Kategooria

Lemmik Postitused

1 Harmooniad
Mis võib kiiresti põhjustada menstruatsiooni ilma tervist kahjustamata
2 Harmooniad
Imetamise tüübid pärast sündi imetamise ajal ja nende ennetamine
3 Harmooniad
Millise suurusega folliikulite ovulatsioon toimub
4 Haigused
Milline on endomeetriumi paksus enne menstruatsiooni normaalsust
Image
Põhiline // Tihendid

Ülevaade fütohormonidest naistele: fütoöstrogeenide sisaldus toidus ja taimedes, traditsioonilise meditsiini tõestatud retseptid


Menopausi alguses kogevad paljud naised ebamugavust: keha reageerib hormonaalsele tasakaalustamatusele negatiivselt. Munasarjade funktsiooni väljasuremisega väheneb östrogeeni tase, ilmnevad valulikud "kuumad vilkumised", unehäired, ärrituvus, rasv kogunevad kõhule ning karvade ja naha seisund halveneb.

Et kõrvaldada ebavõrdsus östrogeeni ebapiisava tootmisega, saab naine hormoonasendusravi. Kerge ja mõõduka ilminguga saate sünteetilised uimastid asendada looduslike abinõudega. Fütohormoone leidub paljudes toiduainetes ja taimedes. Oluline on teada ravieeskirju östrogeeni looduslike analoogide kasutamisega.

Näidustused

Menopausi ajal väheneb östradiooli, östrooni ja estriooli tootmine. Steroidhormoonide puudulikkus mõjutab närvisüsteemi, seksuaalset ja südame-veresoonkonda. Mõõdukate menopausi sümptomite korral saate ilma sünteetiliste hormoonideta: üsna korrapäraselt saate ravimtaimi, mis sisaldab hormoonitaolisi toimeaineid. Lignaanidel, kumestanidel, flavoonidel ja isoflavoonidel on positiivne mõju keha seisundile.

Arstid soovitavad ka naistel võtta fütoöstrogeene premenopausis ja 45 aasta pärast, samas kui munasarjade funktsionaalne võime on säilinud. Menopausi algusega on vältimatu hormonaalne rike, kuid negatiivseid sümptomeid on võimalik siluda, ja loomulike ravimvormide profülaktilise manustamise alguses on võimalik vältida märkimisväärset suguhormoonide puudust. Paljud naised kinnitavad taimsete ravimite tõhusust. Taimsed decoctions, lina seemned, looduslikud õlid stabiliseerivad hormonaalset tasakaalu, kompenseerivad östrogeeni puudulikkust munasarjade funktsiooni väljasuremisel.

Millised sümptomid tuleks ACTH hormooni suhtes testida ja millised tulemused näitavad? Meil on vastus!

Umbes sellest, milline on menstruaaltsükli luteaalfaas ja hormoonide roll sel perioodil, lugege seda artiklit.

Menopausi sümptomid:

  • "Tides". Climacteric sündroomi spetsiifilisi ilminguid on raske segi ajada teiste patoloogiate sümptomitega. Rünnak kestab 10–15 sekundit kuni 5–7 minutini: nägu vähendab järsult, keha ülemises osas on tugev palavik. Lõppfaasis vabaneb higi palju, külmavärinad võivad ilmuda. "Tides" viitab üks või kaks korda paar päeva kuni viis või seitse korda päevas;
  • vererõhu tõus. Metaboolsete protsesside katkemine, toiduainete töötlemise kiiruse vähenemine viib kolesterooli sadestumiseni veresoonte seintele, arteriaalse hüpertensiooni tekkele;
  • osteoporoos Hüpoöstrogenismi taustal katkestatakse Ca assimilatsiooni protsess Kaltsiumi puudulikkuse korral muutuvad luud õhemaks, luumurd võib tekkida isegi kerge vigastuse korral või pärast kukkumist;
  • ebapiisav vaginaalne hüdratatsioon. Eritiste tootmise vähendamine tekitab suguelundite piirkonnas ebamugavust: põletus ja sügelus. Seksuaalvahekorra ajal on võimalik limaskestade vigastusi, nakatumist mikrokiipide taustal ja kudede kuivuse suurenemist;
  • rasva sadestumine konkreetsetes "naissoost" piirkondades. Menopausi alguses suureneb kaal sageli ilma nähtava põhjuseta 5-6 kg võrra. Hormonaalse ebaõnnestumise tunnus - subkutaanse rasvkoe tekitamine talje ja kõhu piirkonnas;
  • meeleolumuutused, liigne närvilisus, pisarikkus, iseloomu muutus, ülitundlikkus emotsionaalsete stiimulite suhtes kaasneb sageli menopausi perioodiga. 45–50 aasta pärast halveneb mälu, raskusi on uue teabe mälestamisel ja töötlemisel, psühhomotoorne reaktsioon aeglustub. Need sümptomid viitavad ka hormonaalsele ebaõnnestumisele;
  • epidermise hõrenemine ja kuivus, rabed küüned, juuste halvenemine, juuste hõrenemine - östrogeenipuuduse välised sümptomid. Naiste hormoonide puudumine toob kaasa kortsude, naha kuivuse, naha närbumise.

Fütoestrogeenide kasulikud omadused

Fütoöstrogeenide toime:

  • ärrituvus väheneb;
  • uni paraneb;
  • "loodete" vähendatud sagedus ja tugevus;
  • unisus ja apaatia kaovad;
  • harva esineb süvenemist ja rindade hellust;
  • kaal stabiliseerub;
  • metaboolsed protsessid on aktiivsemad;
  • normaalne vererõhk (kombineerituna pideva kasutamisega antihüpertensiivsete ravimitega);
  • paraneb juuste ja naha seisund.

Kui fütohormonid ei ole kasulikud

Kui valesti kasutatakse taimseid ravimeid, teatud toiduainete ja maitsetaimede liigset tarbimist, võib östrogeeni tase olla normist kõrgem. Kui naine saab taimseid ravimeid hormoonitaoliste ainetega, siis ei tohiks te taimset teed fütoöstrogeenidega tarbida.

Kus on: toodete ja taimede sisu

Tooted:

  • sojauba;
  • küüslauk;
  • nisu idud;
  • kookos;
  • brokkoli;
  • kääritatud piimatooted;
  • kaunviljad;
  • odra

Taimed, millel on fütohormonid:

  • saialill;
  • mansett;
  • lina;
  • murakas;
  • humalakäbid;
  • lutsern;
  • silverweed valge;
  • aloe;
  • ženšenn;
  • mägi-arnika;
  • salvei

Lisateavet diabeedi korralise toitumise järgimise kohta ülekaaluliste inimeste puhul.

Sellel lehel on kirjas hüperandrogeensuse sümptomid segatud Genesis ja haiguse ravimeetodid.

Minge aadressile http://vse-o-gormonah.com/vnutrennaja-sekretsija/shhitovidnaya/mnogouzlovoj-zob.html ning lugege, kuidas ja kuidas ravida kilpnäärme multikulaarset kõri.

Fütohormonidega looduslikud õlid: t

Tõestatud traditsioonilise meditsiini retseptid

Hormonaalse tasakaalu normaliseerimiseks kasutatakse paljusid looduslikke abinõusid:

  • salvei lehed. Kell 2 tl. looduslikud toorained võtavad 500 ml keeva veega. Infundeerige kompositsioon phytoestrogeenidega pool tundi. Infusioonijook 2 päeva jooksul 3 päeva jooksul. Kasutusrežiim: 20 minutit enne sööki, kolm korda päevas;
  • Keevitus põhineb mansettil. Ravimit kasutatakse aktiivselt peamiste vahenditena ja taimsete teede osana. 250 ml keeva veega piisab, et võtta teelusikatäit peeneks hakitud maitsetaimi. Tervitage teed 30 minutit. Joo pingutatud jooki 2 korda;
  • humalakäbide infusioon. Valmistise proportsioonid ja meetodid on samad, mis eelmises retseptis. Kasutage iga päev klaasi infusiooni. Ravi kestus on kaks nädalat;
  • Aloe ja mee segu. Efektiivne noorte eliksiir, kasulik ja odav vahend tervise säilitamiseks. Kompositsioonil on põletikuvastane ja antioksüdantne toime, küllastatakse keha mikroelementide, fütohormonide, vitamiinide, orgaaniliste hapetega. See võtab 1 spl. l rohkem kui kolm aastat vana taime ja 2 spl. l hõre mesi. Toitainet kasutatakse kolme päeva jooksul päevas. Ravi kestus on 10 päeva;
  • linaseemneõli. Parim võimalus on saada looduslikku toodet iga päev, hommikul, alati tühja kõhuga. Annus - teelusikatäis. Ravi kestus on 1 kuu, seejärel 10 päeva kestev vaheaja pärast väärtusliku õli manustamist. Linaseemnete toode on loomulik vahend, mille tõhusust kinnitavad arvukad uuringud. Seedetrakti toimimise rikkumise korral on õli abil võimalik täita meeldiv, kergelt mõru, spetsiifiline maitse, kerged salatid või pärast sööki kasutada fütomeetreid;
  • Keetmine rahustava toimega. Meeleolu muutused, liigne närvilisus, pisarikkus - menopausi sagedased "satelliidid". Taimne tee sisaldab fütoöstrogeene ja rahustavaid komponente. Kombineerige supilusikatäis juurvilja, emakasort, mündilehed ja murakad, kummeliõied, humalakäbid. Ühel päeval vajate paar supilusikatäit kogumist ja 0,5 liitrit keevat vett. Keetke ravim 5 minutit, jahutage ja filtreerige kasulik tee. Joo kolm annust, 150 ml, alati enne sööki;
  • liblikas seemned ja lina. Looduslikel toodetel on positiivne mõju östrogeeni tasemele organismis. Võta iga päev poolteist kuud teel teelusikatäit seemneid. Võite lihvida looduslikku toodet ja lisada salatitesse. Selle töötlemisviisi korral on kehasse neelatud palju väärtuslikumaid aineid kui tervete seemnete saamisel.

Mõned tõhusamad vahendid:

  • alkoholi tinktuur valge potentilla juurte alusel. Tõestatud vahend hormonaalsete tasemete normaliseerimiseks. Menopausi ajal häiritakse sageli kilpnäärme struktuuri ja toimimist, mis mõjutab negatiivselt reproduktiivsüsteemi. Valge Potentilla juurte tinktuur parandab probleemi nääre seisundit. Abinõu on lihtne valmistada: pange hakitud taimejuur (1 osa) pudelisse, vala kõrgekvaliteediline viin (võtta 10 osa), panna see jahedasse kohta (ilma valguse juurdepääsuta) 30 päeva. Tüve koostis, juua kaks korda päevas kuu jooksul. Enne kasutamist lahjendada 25 tilka tinktuuri veega ilma gaasita (50 ml). Pärast esimest kursust paus nädal;
  • piparmündi tee, et vähendada närvilisust. Meeldiva maitse ja lõhnaga jook on kasulik ärrituvuse vähendamiseks, une parandamiseks. Menopausi korral vajate kursusi rahustava toimega fütokemikaalide saamiseks. Mündi tee on lihtne valmistada: pane kaks klaasist mündi lehted, valage keevasse vette, katke taldrik või metallist kaas. Terve jook on valmis 15 minuti pärast. Liiga tugev tee ei ole seda väärt. Soovi korral saate lisada mett või suhkruasendajat. Tervislik jook vähendab ka peavalu psühho-emotsionaalse tasakaalu häirimisest;
  • muraka lehtede väljavõtmine. Tee toidab naise keha fütohormone. Herbalistid soovitavad juua lõhnavat teed pärast 40-aastast kursust, mis kestab 1 kuu, seejärel vaheaega 60 päeva, seejärel korrata taimsete ravimite kasutamist. On kasulik kombineerida murakani ja sõstar lehed: võtta iga supilusikatäis iga koostisosa, panna see termosse, valada liitri keeva veega. Lõhnav tee on valmis 35–40 minuti pärast. Filtreerige välja looduslikud abinõud, jooge 6 vastuvõtule (3 päeva iga päev), optimaalselt enne sööki, 20 minutiga;
  • Mask koos fütoöstrogeenidega nooruslikule nahale. Hea täiendus looduslike preparaatide võtmisele. Mõned taimekasvatusvahendid väliseks kasutamiseks on sama tõhusad kui kallis maskid ja kreemid. Kosmeetikud pakuvad fütohormoonidega lihtsaid ja tõhusaid abinõusid. 100 ml keevas vees lina seemnete aurutamiseks (1 tee, slaidid, lusik). Oodake 30 minutit, et seemned paisuksid: vedelik muutub rasusele. Kasuta toitaineid näole ja kaelale puuvilla tampooniga, võid käsi määrida. Peske kompositsioon pärast veerand tundi: nahk on pehme, sametine. Kursus - 15 maskid, siis paus 10 päeva. Esimesed tulemused on märgatavad vaid kahe või kolme protseduuri järel.

Menopausis kasutatav taimne ravim: fütohormonid, kuidas nad toimivad menopausi ajal ja ravimite loetelu phytoestrogeenidega

Vananemisele lähenemas hakkab naise keha üles ehitama - hormonaalsed muutused, reproduktiivne funktsioon kaob.

Climaxiga kaasnevad sageli erinevad sümptomid, mis mõjutavad naise füsioloogilist ja psühholoogilist seisundit. Kõige tavalisemad sümptomid - kuumahood - avaldavad negatiivset mõju tervisele ja üldisele seisundile, kuna samal ajal tunneb naine kuumust, suurenenud higistamist ja pearinglust.

Seega mõjutab naiste suguelundite hormoonide tootmise vähenemine ja seejärel tootmise lõpetamine kogu keha, mistõttu kogu hormonaalne tase on täielikult muutunud.

Keha kohanemine muutustega võib kesta mitu aastat, mistõttu peavad naised sageli kasutama narkootikume või kasutama muid vahendeid seisundi parandamiseks ja stabiliseerimiseks.

Mis juhtub menopausi ajal

Hormonaalne taust menopausi muutuste ajal. Hormonid, millel on suur mõju kehas oluliste süsteemide toimimisele, lõpetavad naiste tootmise.

Nende hormoonide hulka kuuluvad:

  • östrogeen. Vastutab suguelundite toimimise eest, moodustab piimanäärmed, kindlustab luude tugevdamise ja kudede elastsuse;
  • östradiool. Vastutab rasvkoe moodustumise ja põletamise eest. Pakub koe luu ja kõhre struktuuri tugevust ja tihedust;
  • testosteroon. See tagab lihas- ja luukoe moodustumise, soodustab folliikulite küpsemist;
  • progesteroon. Vastutab menstruatsiooni stabiilsuse eest;
  • prolaktiini. Moodustab piimanäärmed, eriti raseduse ajal.

Sel ajal suureneb ka teiste hormoonide - folliikuleid stimuleerivate (FSH) ja luteiniseerivate (LH) - hulk. Nende hormoonide menopausis esineva kiiruse kohta leiate selle artikli.

Taimhormoonid ja nende liigid

Menopausi seisundi normaliseerimiseks saate kasutada taimsete preparaatide, ekstraktide ja ekstraktide kasutamist, mis sisaldavad orgaanilise östrogeeniga sarnaseid aineid. Vastasel juhul nimetatakse neid vahendeid ka fütohormonideks.

Kui ei ole võimalik kasutada hormoonravi, saavad paljud naised fütohormonide võtmisega toime kuumade vilkumiste sümptomitega. Neid aineid toodavad ainult taimed.

Taimhormoonide klassikaline klassifikatsioon hõlmab nende eraldamist sõltuvalt keemilisest struktuurist ja nende mõjust taimede füsioloogilisele arengule:

Taimestrogeeni sisaldavate fütohormonide puhul on nende klassifikatsioon järgmine:

  • kumestaanid Kõige tõhusam neist on lutserni ja ristiku idandatud seemned. Selle osa kaunviljades ja köögiviljades on palju vähem;
  • flavoonid. Sisaldab teed, tsitruselisi, punast veini, kapsas, porgandit;
  • isoflavoonid. Kõige tavalisemad isoflavoonid on daidzin, genistiin, glütsiin. Maksimaalne kogus sisaldub sojaubades;
  • lignaanid. Sisaldab teravilja, sojaoad, pähklid, linaseemned.

Mis on fütoöstrogeen

Fütoöstrogeenid on taimsed ühendid, mis kuuluvad östradiooli asendavate mittesteroidsete looduslike elementide rühma ja on sarnased orgaanilise östrogeeniga.

Fütoöstrogeenide omadus seostuda organismis samade retseptoritega nagu orgaanilised östrogeenid põhjustab nende mõju kehale menopausi ajal.

Need ained on võimelised normaliseerima hormooni östrogeeni puudulikkuse esinemisel organismis ja parandama oluliselt naise seisundit menopausi ajal.

Selline kunstlik asendamine aitab kehal kergemini kohaneda hormonaalsete muutustega.

Taimsete ravimite väärtus

Ravimeetod ravimtaimede preparaatide haripunkti ajal fütoöstrogeenidega on üks levinumaid menopausi muutuste sümptomite vähendamise viise.

Taimsete ainete loomulik koosseis põhjustab nende kehale kahjutust, mistõttu fütoteraapial on minimaalsed kõrvaltoimed.

Mitte kõikidel naistel ei ole ohtu kasutada hormoonravi (kõige populaarsem menopausi ajal), sest alles pärast hoolikat uurimist võib kasutada hormonaalseid preparaate, kuid isegi siis katkestustega.

Taimsed ravimid ei pruugi olla nii tugevad kui hormonaalsed, kuid nende kasutamisel ei ole tähtaega.

Sellegipoolest tuleb arvesse võtta asjaolu, et üks olulistest vastunäidustustest taimsete ravimite saamisel on taimsete ravimite üksikute komponentide individuaalne talumatus.

Näidustused

Fütohormonid on näidustatud naistele mitte ainult raske menopausi ajal.

Neid saab määrata ka järgmistel juhtudel:

  • varajase menopausi korral, mil menstruatsiooni lõpetamine algas enne nelikümmend viis aastat;
  • rikkudes menopausi ajal vereringet;
  • normaliseerida menstruaaltsükli sünnitusperioodi jooksul;
  • stabiliseerida olek pärast munasarjade eemaldamist;
  • urineerimisprotsessi rikkudes;
  • osteoporoosi esimeste tunnuste juures.

Lisaks on fütohormonid hea alternatiiv hormonaalse taseme stabiliseerimiseks ja seisundi parandamiseks sellistel juhtudel nagu:

  • hilinenud perioodid (pärast 16-aastast);
  • raske hüpertensioon;
  • neerude ja maksa patoloogia;
  • vastunäidustused hormonaalsete ravimite vastuvõtmiseks.

Narkootikumide nimekiri

Kõige levinumad taimsed ravimid, millel on positiivne mõju ja kes on saanud parimad tagasisidet naiste seas, on:

  • Naiselik See sisaldab punase ristiku ekstrakti. Sisaldab isoflavoneid (40%). Näidatakse menopausis sissepääsuks, et vähendada kuuma vilkumise raskust. Saadaval kapslites;
  • Inoklim. Saadaval kapslites, mis sisaldavad selle soja ekstrakti. See on toidulisand;
  • Remens. See koosneb sanvinariast, cimicifugu'st, pilocarpusest. Saadaval tilkades ja tablettides. Parandab menopausi seisundit. On tõestatud, et ta saab vähemalt kuus kuud;
  • Climax. Seda võib esitada graanulite ja tablettidena. Sisaldab tsimitsifugu, lachesis, Apis. See on näidustatud raskete menopausi sümptomite korral;
  • Ladys valem. Taimsete vitamiinide kompleks. See sisaldab vitamiinide kompleksi, Maitaki seente ja punase ristiku lillede ekstrakti. Sellel on tooniline toime, vähendab kuuma vilkumise sümptomeid ja normaliseerib une. On kahte tüüpi ravimeid - Ledis valem Day-Night ja Ledis täiustatud valem;
  • Harja punane. Parandab hormone ja aitab seda normaliseerida;
  • Menoforid. Sisaldab vitamiine, flavonoide ja erinevaid mineraale. Saadaval tablettides. Stabiliseerib organismis hormonaalset tasakaalu ja parandab üldist seisundit.

Fütoöstrogeenidega ravimite loetelu

Taimse östrogeeni olemasolu järgmiste vahendite koostises põhjustab nende mõju hormonaalsele tasemele menopausi ajal.

Siin on kõige levinumate tööriistade loend:

  • Estravel. Sisaldab loodusliku yami ekstrakti, nõges, tsimitsifuga, isoflavooni, diosgeniini. Saadaval kapslites. See on toidulisand;
  • Qi-Klim. Sisaldab tsimitsifugu. See on östrogeeni asendaja. Saadaval tablettidena ja kreemi kujul. See on bioloogiline lisand. Vähendab loodete mõju, on tooniline efekt;
  • Clemandione. Peamine toimeaine on cimicifuga ekstrakt. Saadaval tablettides ja tilkades vees lahjendamiseks. See kuulub klimaatsete ravimite rühma: pehmendab kuuma vilku, parandab une, normaliseerib vereringet;
  • Femikapsid Sisaldab sojaekstrakti, prahtõli, Vitexi ekstrakti püha, vitamiine ja mineraalaineid. See on bioloogiline lisand kapslites. Hormoonide parandamine, on toonik;
  • Kliimaplaan. Füto tabletid koosnevad cimicifuga ekstraktist, seepiast, sanguvnariast. Sellel on östrogeenitaoline toime. Vähendage menopausi sümptomeid.

Nende ravimite vastuvõtmine võib toimuda mitme aasta jooksul, samal ajal kui organism ei sobi hormonaalsete muutustega.

Taimeteed

Mitte vähem tõhusad vahendid on maitsetaimede tasud, mis võivad normaliseerida hormone ja parandada seisundit menopausi ajal.

Te võite kasutada taimsete teede valmistamist isevalmistatud infusiooni vormis ja te võite osta apteegis valmis taimseid teesid.

Kõige tavalisemad menopausi taimed on:

  • salvei Te saate teed valmistada ainult sellest ja saate lisada palderjanni ekstrakti ja horsetaili. Selline pideva sissevooluga tööriist pehmendab loodet ja parandab une;
  • Lagrits juur, saialill, aniis (puuviljad), violetsed lehed. Kokkuvõttes on see kollektsioon tõhus väsimuse ja peavalude puhul;
  • humalakäbid, sidrunipalm ja mansett puljongis aitavad vabaneda higistamisest ja kuumusest kuuma vilkumise ajal;
  • Mustikatest, viirpuu-, sidrun-, emaluu- ja kuivatatud munadest valmistatud taimetee parandab keha üldist seisundit, normaliseerib vaimse seisundi.

Enamik taimseid ravimeid on efektiivsed menopausis mittehormonaalsete ainetena.

Arvustused phytopreparations

Naised jagavad vahendite tõhusust omal kogemusel:

Fütoöstrogeenide parimad allikad üle 40-aastastele naistele

Östrogeenid on hormoonid, mis toetavad kogu naise keha toimimist. 40 aasta pärast väheneb östrogeeni sekretsioon, muutuvad hormoonid. Organismis, mis ilma hormonaalsest toetusest ilma jäi, häiris see kõigi organite tööd. Kõik naised ei talu seda perioodi hästi, mõnikord vajavad nad hormoonasendusravi. Olukorra parandamiseks võib 40-aastastele naistele fütoöstrogeenid.

Fütohormonide toimemehhanism

Maailm õppis fütoöstrogeenide kohta peaaegu sada aastat tagasi, kuid ainult viimastel aastakümnetel hinnati nende tegevust. Kõik algas uuringuga, mis käsitles menopausi omadusi naistel pärast 40 aastat Euroopas ja Lõuna-Aasias. Teadlased olid huvitatud asjaolust, et Aasia naised taluvad menopausi hästi, samas kui Euroopa naistel kaasneb sellega sageli menopausi sündroom.

Leiti, et see on tingitud toidu iseloomust: Aasia riikides tarbivad nad palju sojatooteid, millel on kõrge isoflavoonisisaldus. Edasistes uuringutes on leitud, et isoflavoonid seonduvad raku retseptoritega ja toimivad neile samal viisil kui östrogeenid, kuid neil on erinev keemiline struktuur ja nad ei ole hormoonid.

Menopausi ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks on kasutatud soja isoflavoneid. Kerge ja mõõduka kliimamuutuse sündroomiga teevad nad suurepärase töö. Raske menopausi korral peate määrama sünteetilised hormoonid, sest fütohormonide toime on mitu korda nõrgem.

Taimhormooni asendajatena ei kasutata mitte ainult soja isoflavoneid. Paljudes taimedes ja toodetes leidub mitmesuguste keemiliste omadustega fütoöstrogeene (ligaanid, steroidsed saponiinid, fütosteroolid jne). Menopausisündroomi leevendamiseks kasutatakse nii nende taimede infusioone kui ka dekokteerimisi, samuti nendel põhinevaid ravimpreparaate ja toidulisandeid.

Kõik umbes phytohormones ühe video

Näidustused

Taimse hormoonitaoliste ainete kasutamise näidustused on menopausi algsed tunnused. Isegi kui naine talub seda tingimust hästi, mõjutab naise kehas östrogeeni puudumine välimust: ta hakkab kiiresti vananema. See on väga hästi nähtav naha ja limaskestade seisundis. Nahk kaotab vee, muutub kuivaks. Metaboolse häire tõttu toodetakse vähe elastseid valke - kollageeni ja elastiini, nahk venib ja kahaneb ning tekivad sügavamad kortsud.

Kuivad limaskestad võivad ilmneda nägemishäirete (kuiv silmade), vaginaalse kuivuse (põletikulised protsessid, seksuaalse kontakti probleemid), kuseteede (sagedane tsüstiit) korral.

Östrogeenid osalevad aktiivselt mineraalide ainevahetuses ja nende puudulikkuse korral hakkavad luud kaltsiumi kahanema (kalduvus luumurrudesse) ja selle üleliigne sisaldus veres, mis aitab kaasa krampvalmiduse arengule.

Kõiki neid probleeme menopausi varases staadiumis saab lahendada fütoöstrogeenide abil. Nad kõrvaldavad ka vähesed neuropsühhilised häired ärrituvuse ja ärevuse kujul ning lahendavad unetuse probleeme. Fütohormonide terapeutiline toime:

  • klimaatiliste sündroomide ilmingute kõrvaldamine: kuumahood, palavik, vererõhu langused, neuropsühhiaatrilised häired;
  • vaimse alaarengu allasurumine;
  • ainevahetushäirete progresseerumise pärssimine - ateroskleroos ja osteoporoos;
  • kardiovaskulaarsete haiguste riski vähendamine;
  • suguelundite ja piimanäärmete vähiriski vähendamine.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Phytohormones on naised hästi talutavad. Kuid mõnikord ilmnevad järgmised kõrvaltoimed:

  • seedetrakti osa: iiveldus, oksendamine, mööduv maksafunktsiooni häire;
  • kaalutõus;
  • peavalud;
  • piimanäärmete kihelus ja puhitus;
  • allergilised reaktsioonid.

Vastunäidustused fütoöstrogeenide vastuvõtmiseks:

  • onkoloogilised haigused (fütohormonide toimel võivad nad areneda);
  • suurenenud vere hüübimine ja tromboosi kalduvus;
  • maksahaigus, mille funktsioon on häiritud;
  • rasedus ja imetamine;
  • individuaalne talumatus ravimite komponentide suhtes.

Fütohormonide vastuvõtt tuleb arstiga kooskõlastada pärast hormoonide vereanalüüse. Kui seda ei tehta ja kaua aega ravimeid ise võtta, võite saavutada püsiva hormonaalse tasakaalu ja sellega seotud menstruatsioonihäired, rinna hormonaalsed häired jne.

Fütohormone sisaldavad taimed

Fütoöstrogeene sisaldavad taimed on:

  1. Sojaoad. Sisaldab kõrgeimaid fütoöstrogeenide kontsentratsioone. Kokku on sojaubadele eraldatud 6 erinevat tüüpi bioloogiliselt aktiivseid aineid, mistõttu peetakse sojaooteid parimaks, neid on ette nähtud menopausi sümptomite leevendamiseks. Selle taime põhjal toodeti mitmeid ravimeid ja toidulisandeid (toidulisandeid). Kuid viimastel aastatel on hakanud ilmnema selliste ainete pikaajalise kasutamise mõjusid ning need ei ole alati positiivsed. Mõnikord pikaajaline, ilma kontroll-laboratoorsete uuringuteta põhjustab kasutamine hormonaalsed häired.
  2. Lina seemned. Nad sisaldavad ligaane - aineid, mis seonduvad raku retseptoritega ja stimuleerivad teatud biokeemilisi reaktsioone. Fütohormonide pikaajalist kasutamist ei ole uuritud, kuid on tõestatud, et need on ohutud kõigile, välja arvatud rasedatele. Lina seemned on eriti näidustatud menopausi ajal.
  3. Humalakoonused. Nad sisaldavad flavonoide, mis seonduvad östradiooliretseptoritega (üks östrogeenidest) ja millel on sarnane toime. 40 aasta pärast on ette nähtud humalakäbid menopausi sümptomite leevendamiseks.
  4. Punane ristik, lutsern, jaapani Sophora. Kõik need taimed sisaldavad isoflavoneid ja steroide. Nendel taimedel põhinevad infusioonid ja decoctions määratakse tugeva vaginaalse kuivuse ja vereringe taastamise kohta vaagna piirkonnas.
  5. Roots Lagrits alasti. Sisaldab isoflavoneid ja steroide. See avaldab menopausi ajal positiivset mõju naise kehale, normaliseerib maksa.
  6. Wild yam (Dioscorea). Sisaldab fütohormone, taastades naissuguhormoonide sünteesi.
  7. Sage Herb - sisaldab steroide, aitab taastada tősise kuivuse korral tupe limaskesta normaalse oleku, ennetades seksuaalset kontakti.
  8. Tribuluse tipud on libiseda. Need sisaldavad steroidfütoöstrogeene, aitavad taastada hormonaalset tasakaalu menopausi ajal.

Parimate ravimpreparaatide loetelu (Top-8)

Apteegis saate osta 40-aastastele naistele fütoöstrogeene (ravimid ja toidulisandid). Parimad ohutud ravimid:

Klimadinon (Bionorika, Saksamaa)

Ravim põhineb zimitsifugi risoomide kuivekstraktil. Fütoestrogeenid, mis selles sisalduvad, pärsivad hüpofüüsi gonadotroopsete hormoonide sekretsiooni. Ravimi võtmine viib kliimamuutuse peamiste ilmingute kõrvaldamiseni. Võtke tablett kaks korda päevas kuu jooksul.

Qi-Klim (Evalar, Venemaa)

Ravim põhineb zimitsifugi risoomide kuivekstraktil. Näidustused on samad kui Klimadinonas.

Remens (Richard Bittner, Austria)

Homöopaatiline ravim, mis sisaldab kolme taime, mis sisaldavad fütohormone. Reguleerib neuroendokriinse süsteemi aktiivsust, välistab menopausi sümptomid. Võtke ravim 1 sublingvaalse tableti jaoks või 10 tilka kolm korda päevas kuus kuud.

Klimafem (Regen Nai kosmeetika, Saksamaa)

Hinnakiri: alates 6950 hõõruge.

Humalakäbide kuiva ekstrakti ja punase ristiku veekstrakti baasil sisalduv toidulisand sisaldab ka vitamiine ja mineraalaineid. Vahendid hästi kõrvaldavad kerge kuni mõõduka kliimamuutuse sündroomi.

Inoklim (laboratoorium Innotech Internationale, Prantsusmaa)

Hind: 855 rubla.

Sojaubade toidulisandid, mis sisaldavad genistiini ja daidziini. See toimib valikuliselt, omab östrogeenitaolist toimet.

Feminal (Jadran, Horvaatia)

Toidulisand punase ristiku ekstraktiga. Menopausi ajal aitab see tõusu, ärrituvust ja vererõhu langust. Võtke 1 kapsel päevas koos toiduga kuus.

Doppelgerzi vara menopausi (Khaisser Pharma, Saksamaa)

Soja isoflavoididel põhinevad toidulisandid. See sisaldab ka vitamiinide ja kaltsiumi kompleksi. Võtke ravim 1 tabletti päevas koos toiduga ühe kuu või kauem.

Estrovel (Valeant Pharma, Valgevene)

Toidulisandid, mis põhinevad sojaoa seemnete ekstraktidel, Vitexi püha viljadel, juurviljadel, mille juured on Dioscorea. Noh eemaldab menopausi negatiivsed sümptomid. Võtke 1-2 kapslit päevas 8 nädala jooksul.

Toit

Mõned toidud sisaldavad ka fütohormone. Naistest selliste toodete kasutamine on parim ja ohutum viis hormonaalse tasakaalu taastamiseks.

Enamik fütohormone leidub kaunviljades ja teraviljades: sojaoad, oad, läätsed, nisu, kaer, oder. Aedviljadest valmistatud roogasid saab vahelduda kaera ja nisu teraviljaga.

Köögiviljades on vähem fütohormone, neid leidub kõigis kapsatüüpides (eriti lillkapsas ja brokkoli), kartulites, porgandites, küüslaugus, spargel ja aiataimedes (eriti petersellides).

Õunad, kirsid, ploomid, granaatõunad, roheline tee on rohkesti fütohormone.

Fütoöstrogeenid on looduslikud bioloogiliselt aktiivsed ained, mis võivad mingil määral asendada naissuguhormoonid ja omada soodsat mõju naise kehale. Kuid ärge unustage, et hormonaalsel süsteemil on keeruline struktuur ja see ei pruugi alati piisavalt reageerida selliste ainete tarbimisele. Seetõttu peaks arst pärast uurimist määrama isegi toidulisandeid koos fütohormonidega.

Phytohormones naistele: noorte turvaline laiendamine

Nelikümmend aastat ületades ei ole paljud naised valmis menopausi ilminguks. Ärrituvus, peavalu, suurenenud higistamine, juuste välimus kehal - kõik need menopausi ilmingud põhjustavad ebamugavust ja mõjutavad negatiivselt elukvaliteeti.

Kõik need protsessid toimuvad naise hormonaalse tausta muutuste tõttu. Eemaldage ebameeldivad sümptomid, aeglustage vananemisprotsessi, mis aitab taimsetel taimekaitsevahenditel - fütohormonidel menopausi ajal.

Phytohormones naistele

Isegi iidsed tervendajad märkasid taimede tervendavat jõudu. Mõned kompositsiooni taimestiku esindajad sisaldavad aineid, mis on sarnased naissuguhormoonidega. Nende omaduste tõttu ilmnesid unikaalsed vahendid, mis avaldavad menopausi ilmingute ajal hoolikat mõju naise kehale. Neid nimetatakse fütohormonideks.

Fütohormonid on taimset päritolu saadused, mis on saadud taimede, puuviljade jne ekstraktidest. Fütoöstrogeenid on sünteetilise hormoonravi alternatiiv.

Paljud naised kardavad hormoonravi määramist, mis on oluline hormonaalse taseme täiendamiseks. Naistel olevatele fütohormonidele on leebem mõju, eemaldatakse soovimatud sümptomid, nad ei põhjusta keha tagasilükkamist, parandavad naha ja juuste seisundit ning avaldavad positiivset mõju psühholoogilisele seisundile.

Mis on haripunkt?

Climax on naise füsioloogiline seisund, mis on seotud munasarjafunktsiooni väljasuremisega menopausi alguses, millega kaasneb naise keha hormonaalse tausta muutus.

  • sagedased meeleolumuutused, ärrituvus, pisarikkus;
  • menstruatsiooni puudumine;
  • peavalud;
  • juuste väljalangemine, rabed küüned;
  • soovimatu kehakarvade välimus;
  • metaboolsed häired, kehakaalu tõus;
  • liigne higistamine, sagedased "kuumad vilkumised";
  • naha halvenemine;
  • unetus

Menopausisündroom esineb sagedamini 45-50-aastastel naistel. Praegu on menopausi noorem ja mõned hakkavad kannatama 40 aasta pärast. Pole vaja ise ravida, küsida nõu sõpradelt, kõigepealt peate ühendust võtma günekoloogiga.

Arst valib individuaalse pädeva ravi sõltuvalt teie seisundist.

Fütohormonide allikad

Fütoestrogeenid leiduvad suurtes kogustes taimedes, kaunviljades, teraviljades jms. Võttes teavet selle kohta, millised tooted on naise kehale kasulikud, on võimalik alustada menopausi vastast võitlust õige toitumise ettevalmistamisega.

Oad, herned, läätsed, lina, päevalill, sojaoad - see on osa 40 aasta pärast naistele kasulikest toodetest. Söömine on tavaliselt ebapiisav ja vajalik on hormoonravi.

Naiste fütohormonid on menopausi ravis hädavajalikud. Lisaks sellele, et nad võitlevad tõhusalt menopausi peamiste ilmingutega, on lisaks ette nähtud rinnavähi ennetav toime.

Teine eelis on kõrvaltoimete puudumine. Ainus erand on ükskõik millise komponendi individuaalne talumatus. Sellisel juhul aitab kvalifitseeritud günekoloog valida teistsuguse fütohormi, mis sobib ideaalselt teile.

Kuidas kasutada taimseid ravimeid

Fütohormonide terapeutiline toime ei toimu kohe, nende fondide mõju on kumulatiivne. Esimesed paranemise märgid algavad paar nädalat pärast alustamist. Fotokandja mõju on vähem väljendunud ja kiirem kui sünteetiliste hormoonide mõju.

Hormoonasendusravil on mitmeid kõrvaltoimeid. Lisaks, kui naisel on olnud haigusi, mis on hormoonide kasutamise suhtes absoluutsed vastunäidustused, on fütohormonide võtmine tervitatav lahendus.

Jaapani teadlased väidavad, et on vaja alustada naiste tervise säilitamist, lisades igapäevases toidus taimse estrogeene sisaldavad tooted: kala, mereannid, sojauba, linaseemned ja taimeõlid, riis, läätsed jne.

Pärast 40 aastat võite hakata kasutama fotoseadmeid pärast konsulteerimist arstiga, kes õigesti valib ravimi annuse. Suurenenud fütohormonide sisaldusega organismis põhjustab düspeptilisi häireid: iiveldus, peavalu taustal oksendamine, samuti naiste suguelundite vähene väljavool.

Fütohormonide võtmisel tuleb märkida, et mõned tegurid võivad oluliselt vähendada ravimite seeduvust:

  • Suitsetamine ei võimalda fütoöstrogeenide täielikku imendumist;
  • alkohoolsete jookide joomine;
  • ebapiisav kiu tarbimine koos toiduga.

Näidustused

Naistele mõeldud fütohormone tuleks kohaldada rangelt vastavalt näidustustele:

  • Kui menstruatsioon lõppes 45 aastat. Seda peetakse enneaegseks lõpetamiseks, mis võib põhjustada hormonaalseid häireid.
  • Naine enne menopausi oli ebaregulaarne menstruatsioonitsükkel.
  • Kui munasarjad eemaldatakse, tekib organismis täielik hormonaalne muutus.
  • Pärast keemiaravi keha taastamiseks.
  • Süda erinevad patoloogiad, vereringehäired.
  • Naine, kellel on diabeet.
  • Kõrge vererõhk.
  • Esimesed osteoporoosi tunnused: väsimus, hommikujalgade krambid jne.

Naistele, kes on vastunäidustatud sünteetiliste hormoonidega, soovitatakse fütohormone. Ideaalis sobivad need südamehaiguste, neeruhaiguste, väikese kehakaaluga.

Toimige narkootikume

Phytohormones saab osta apteegis. Neid toodetakse toidulisandite kujul, nende ostmiseks ei ole vaja retsepti. Parem on mitte ise ravida, vaid järgida raviarsti soovitusi.

Fütohormonide loendid

Clemandione. Alus tähendab - ekstrakti cimicifuga juurest. Tal on hea rahustav toime, võitleb ärrituvuse, unehäiretega. Mõju muutub märgatavaks pärast 7 päeva kasutamist. Clymandyon vähendab efektiivselt menopausi sümptomeid.

Remens. Efektiivne vahend naise hormonaalse tausta taastamiseks menopausi ajal. Intensiivne peavalu möödub, higi on lahenenud, kardiovaskulaarne aktiivsus normaliseerub.

Naiselik Põhineb ekstrakti oma ristik - üks tõhusamaid ja populaarsemaid taimi, mis sisaldavad phytoestrogen. Toimib naissuguhormoonide tüübi järgi. Kuumad vilkumised on üsna haruldased, menopausi sümptomid siluvad, naha ja küünte seisund paraneb.

Inkolim Sojaoa kaunviljadel põhinev taimne preparaat. Efektiivne menopausisündroomi sümptomite vastu, kaotab unetuse, annab jõudu ja jõudlust.

Climax. Koostis: Apis ja Tsimitsifuga ekstrakt. Esiteks mõjutab see ravim psühholoogilise seisundi normaliseerumist. Kõrvaldab ärrituvus, sagedased meeleolumuutused, unetus, migreenihood. Teine selle omadus - ego on kirjutatud kalduvusega allergilistele reaktsioonidele.

Kõikide taimsete ravimite mitmekesisuse tõttu on neil igale patsiendile individuaalne mõju. Seetõttu on õige, kui raviv günekoloog määrab ravimi ja selle annuse.

Fütoöstrogeenidega taimed

Negatiivsete sümptomitega on lisaks ravimitele võimalik ravimtaimede eemaldamine. Valmistamiseks on vaja 1 supilusikatäis purustatud kuiva maitsetaimi ja valada klaas keeva veega. Lasta puljongil 15 minutit seista, tee tee. Suurema efekti saavutamiseks lisatakse vannile maitsetaimi.

Kõige tõhusamate ravimtaimede loetelu:

  • punane harja –dioli, kõige tõhusam hormonaalsete häirete normaliseerimiseks;
  • piparmündil on rahustav toime;
  • Tsimifuga - reguleerib ainevahetusprotsesse, parandab südame-veresoonkonna süsteemi seisundit;
  • ristik - sisaldab ühte tugevatest fütoöstrogeenidest;
  • motherwort - omab tugevat rahustavat toimet;
  • salvei - on tooniline efekt;
  • Rosmariin - parandab vereringet, avaldab positiivset mõju nahale ja naeladele;
  • humal - tõhusalt rahustab närvisüsteemi.

Fütohormonid kosmeetikas

Taimede ainulaadseid omadusi toodetakse mitte ainult pillides, kreemides on fütohormone. Naha ja küünte säilitamiseks suurepärases seisukorras on kõik samad ravimtaimed sobivad, kuid mugavamalt vabastavad.

Koor on piisavalt lihtne, et panna näole, kaelale, kätele ja algab koheselt kohaliku rakendusega. Kui rakendate kogu kompleksi, on efekt palju tugevam. Kõrvaltoimed võivad olla allergilised reaktsioonid ühele komponendile.

Menopausisündroomi ravimisel naistel on prioriteediks ravimtaimed. Nad on ohutud, õrnalt kehale mõjuvad, menopausi sümptomid täielikult siluvad, parandavad keha üldist seisundit.

Kuid on üks asi! Phytomedicationsi doseerimisel tuleb olla väga ettevaatlik. Kui valite vale annuse, muutub ravimiks tõeline mürk.

Seetõttu on õige, et enne fütohormonide võtmist konsulteerige arstiga.

Fütoöstrogeenid naistele: ülevaade parimatest ravimitest ja maitsetaimedest

Fütoöstrogeenid - naissuguelundite hormoonide analoogid, mis on taimsed. Kompleksses hormoonasendusravis on naiste fütoöstrogeenid üks viis hormonaalse tausta normaliseerimiseks ja reproduktiivfunktsiooni stabiliseerimiseks.

Mis on fütoöstrogeen

Nimetuse "phyto" esimene osa tähendab "taim, taim", kuid on vale arvata, et fütoöstrogeenide puhul räägime taimehormoonidest.

Tegelikult eraldavad taimedest aineid, millel on naise kehas sarnane toime inimese östrogeenile.

Selliste ühendite abil on mõnel juhul võimalik normaliseerida hormonaalseid häireid, leevendada menopausi ajal sümptomeid ja taastada reproduktiivne funktsioon.

Östrogeeni funktsioon:

  • teisese seksuaalse iseloomu kujunemine
  • rinnavähi kasv
  • suguelundite tervis
  • võime kujutada ja lapsi kandma

Lisaks mõjutavad hormonaalsed kõikumised naha, juuste ja luude seisundit.

Koos ravimitega, mis sisaldavad kunstlikke, keemiliselt sünteesitud hormone, sisaldab ravi toidulisandeid, vitamiine, dieedi muutmist koos östrogeene sisaldavate toiduainete suurenemisega (kui need on puudulikud) või välistavad need menüüst (liigse).

Kes vajab fütoöstrogeene

Võib kahtlustada naiste hormoonide tasakaalustamatust heaolu halvenemise, ebaregulaarse menstruatsiooni, menstruatsiooni puudumise, seksuaalse funktsiooni vähenemise, kontseptsiooniprobleemide tõttu. Kuid täpne diagnoos saab arsti pärast analüüsi teha.

Verd võetakse veenist tühja kõhuga tsükli teisest kuni seitsmendale päevale (sõltuvalt selle kestusest) ja määratakse östrogeeni sisaldus. Alles pärast seda teeb arst individuaalse programmi, mis parandab hormonaalset tausta.

Enesehooldus on tõsiste tagajärgedega, hormoonide liigne risk on otsene risk suguelundite raskete patoloogiate, sealhulgas emaka pahaloomuliste kasvajate, piimanäärmete, munasarjade tekkeks.

Fütoöstrogeenid toidus

Fütoöstrogeenide sisaldus toidus ei ole kõrge, kuid nad on üsna aktiivselt seotud tundlike retseptoritega rakupinnal, normaliseerides hormoonide tasakaalu nii nende puudulikkuses kui ka ülejäägis.

Fütoöstrogeenide duaalsus võimaldab neid kasutada teraapias mõlemas suunas.

Fitoöstrogeene sisaldavad tooted on saadaval vitamiinide ja mikroelementidega, mis on kasulikud nii täiskasvanud naistele, pärast 40 aastat, kui ka menopausi 50-aastaselt, ja noorte tüdrukute puhul puberteedieas, rasedatele naistele tervisliku lapse kandmiseks.

Kõige rohkem sojaubades leiduvaid taimehormone. Pikka aega arvati, et Aasia riikides elavad naised olid vähem naised kui Euroopa naised reproduktiivsüsteemi, healoomuliste kasvajate ja vähi haiguste pärast, sest suur osa kaunviljadest, sealhulgas sojaoad, on nende toitumises.

Täna on see hüpotees ümber lükatud, lisaks toitumisele on vaja pöörata tähelepanu elustiilile üldiselt, kuid fütoöstrogeene ei tohiks alahinnata.

Isoflavoonid - genisteiin, daidzeiin, ekvoolil on antioksüdantne toime, mis aitab vältida südame-veresoonkonna haigusi, osteoporoosi, reguleerida veresuhkru taset.

Peamine tegevus on kokkupuude östrogeeniretseptoritega, mis võimaldab vähendada või suurendada östrogeeni kogust.

Flaxseed

Linaseemned omistatakse tõeliselt maagilistele omadustele, aitavad kaalust alla võtta ja noorendada, puhastada sooled ja parandada selle jõudlust, parandada naha ja juuste seisundit.

Fütoöstrogeenid moodustuvad inimese soolestikus ensüümide abil, kuid eelistatav on kasutada linaseemneid või linaseemneõli, mis sisaldab küllastumata rasvhappeid.

Paljude seemnete tarbimine puhtal kujul võib põhjustada kehale tõsist kahju, kaasa arvatud soole luumenite ummistumine ja soole obstruktsiooni esinemine.

Punased viinamarjad

Resveratrool on punaste viinamarjade, punase veini, maapähklite, mustikate, kakao ja pähklite nahas leiduv fütohormoon. Lisaks östrogeenide tasakaalule on resveratroolil põletikuvastane ja kasvajavastane toime, alandab veresuhkru taset ning avaldab soodsat mõju südame ja veresoonte seisundile.

Puuviljad

Fitoestrogeene sisaldavad puuviljad - õunad, granaatõunad, papaia, kirss, ploom.

Köögiviljad

Köögiviljad, mis sisaldavad rohkesti fütohormone - ingver, porgand, petersell, brokkoli, valge ja lillkapsas, küüslauk, spargel, seller, kartul.

Taimeõlid

Köögiviljadest saadud toidud on kasulikud taimeõlidega fütoestrogeenidega. Dieet peaks sisaldama linaseemneõli, oliiviõli, sojauba, seesami, palmi, kookospähkli.

Neid samu õlisid võib kasutada maskide ja omatehtud kreemide valmistamiseks.

Kulinaaria retseptid koos fütoöstrogeenidega naiste ilu jaoks

Suupisted

  • Lõigake roheline õun kuubikuteks, lisage lehtköögivilja salat, seller ja koriander (basiilik), käputäis pähkleid või männipähkleid, soola ja hooaja 1 s. l oliiviõli (sojauba), segatud ½ tl. õunasiidri äädikas.
  • Keeda pruuni riisi, lisage keedetud oad, kuubikuteks tomatid, munakollane ja kalakonservid.
  • Maitsesta salat õliga, määrige sidrunimahlaga.
  • Lõika tomat, kurk, salat, avokaado, lisage keedetud kanarind (kuubikuteks), granaatõuna seemned, marineeritud seened. Maitsesta salat või ja sidrunimahlaga.

Esimesed kursused

  • kapsasupp värskete kapsa- ja seaveini seentega;
  • hernesupp;
  • spargelkapsasupp seentega;
  • oasupp

Teised kursused

  • kartulid, seened;
  • tomatite, suvikõrvitsade ja maitsetaimede juurviljahelbed juustuga;
  • kõrvitsaseemne kirsikastmega;
  • riis köögiviljadega

Fütoöstrogeenid maitsetaimedes

Teedel, keetmistel, infusioonidel on vähem terapeutilist toimet, kuid neid ei tohiks diskonteerida.

  • Ravimtaimede hulgas peetakse foolestrogeenide seas meistriks Cloveri. Sellel põhinevad tervendavad ravimid stabiliseerivad emotsionaalse tausta hormonaalsete häiretega, vähendavad närvilisust ja ärrituvust, normaliseerivad une, parandavad vaagna mikrotsirkulatsiooni, taastavad limaskesta ja ennetavad kuivust ja sügelust tupel. Lisaks normaliseerivad punase ristikuga ravimid urineerimist, tagastavad libiido, leevendavad väsimust, vähendavad paistetust ja valu valu piimanäärmetes. Peavalud mööduvad, naha seisund paraneb.
  • Borovaya emakas - hormonaalsete häirete ravi. Borovoy emaka tinktuur, mis võeti tund aega enne sööki 30 tilka, kolm korda päevas. Kõige sagedamini pärast kolme nädala pikkust pausi võtmist ja seejärel ravi jätkamist. Mängu emaka vastuvõtmine võib toimuda mõni kuu.
  • Humalakäbid valmistatakse keeva veega, infundeeritakse 30-40 minutit, filtritakse ja purustatakse hommikul ja õhtul ½ tassi kohta. Hop on õlles, pruulitud vastavalt õlletehaste kanonitele.
  • Punane harja asendab boori emaka pärast kursuse lõppu. Punased harjad tinktuuri joogid tund ja pool tundi enne sööki 30 tilka, lahjendatud lusikatäis keedetud vett hommikul ja õhtul. Punase harja vastuvõtmine võib olla üsna pikk.
  • Shepherd's rohu kotti keedetud keeva veega ja juua asemel tee. 1 spl. l vala 0,3 l vett, jäta tund aega termosse, tüvi, juua väikeste portsjonite kaupa kogu päeva jooksul.
  • Linden lilled segatakse kummeliõitega, keedetakse keeva veega ja purustatakse musta tee asemel.

Fütoöstrogeenidega ravimtaimede loetelu on piisavalt suur, kuid enne ravi alustamist peaksite konsulteerima oma arstiga: ainult ohutu, pädev taimede kombinatsioon toob kasu.

Valmis ravimvormid

Apteegis saate osta ravimeid, mis on toodetud tablettide või kapslite kujul.

  • Menopausi sümptomite leevendamiseks sobib mittehormonaalne ravim Qi-klim. See sisaldab cimicifuga ekstrakti, aitab eemaldada selliseid menopausi ilminguid, nagu kuumahood, närvilisus, ärrituvus, unehäired, suurenenud higistamine, kuivad limaskestad. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, Klimaktoplan toodetakse cimicifuga alusel.
  • Soja ekstrakt sisaldab ravimeid Inoklim, Bonis, Femwell.
  • Punane ristik naiselik
  • Femikapsid õhtukrõõmuga, pasiflora, eesli ja vitexiga.
  • Tribulusan Tribulus
  • Sanguinaria, tsimitsifugu, pilocarpus, koos ekstraktiga seepia näärmetest ja madu mürgist sisaldab Remensi.
  • Hawthorn, horsetail, sojauba ja bedstraw on osa ravimist Climafit-911.

Lisaks ravimitele on näidatud vitamiin-mineraalide kompleksid.

Kosmeetikatooted fütoöstrogeenidega

Nägu sisaldav fütoöstrogeenidega koor sisaldab väikestes kontsentratsioonides fütohormone, see toimib otse nahale kohas, kus seda kasutatakse, ja sellest ei ole imet oodata.

Sageli kasutavad tootjad ostjale söödana fütoöstrogeenide mainimist.

Valides kosmeetikatooted koos fütoöstrogeenidega, tuleb eelistada tõsiste tootmisettevõtete tooteid, kes ei säästa raha dermatoloogilisteks testideks ja testideks.

Kodus saab teha maskid või kreemid maitsetaimedega, veendudes, et need ei ole allergilised.

Suure ettevaatusega tuleb võtta meetmeid, et suurendada büst. Praeguseks on ainult üks vahend rindade suurendamiseks - mammoplastia. Kõik muu - tagasihoidlike vormidega kergeusklike noorte naiste reklaam.

Sõltumata eesmärkidest, mida soovid fütoöstrogeenide abil saavutada, peate enne nende võtmist nõu oma arstiga. Naissoost hormoonide liigne mõju naiste tervisele, healoomuline kasvaja, fibroidid, reproduktiivses eas naiste haigus, organismi reaktsioon östrogeeni kõrgenenud tasemetele.

Top