Kategooria

Lemmik Postitused

1 Climax
Progesteroon naistel: hormoonitasemete muutuste kiirus, põhjused ja tagajärjed
2 Haigused
Kui palju veri voolab menstruatsiooni ajal: loendamismeetodid ja mida peetakse igakuiselt rikkaks
3 Ovulatsioon
Millised padjad on paremad ja kas tüdrukud saavad tamponeid kasutada
4 Climax
Iga kuu pärast emaka eemaldamist säilinud munasarjadega
Image
Põhiline // Climax

PMS - mitu päeva enne menstruatsiooni algust peaks ilmnema


PMS - mitu päeva enne menstruatsiooni võite tunda tema kohalolekut? Enne sünnitusjärgset sündroomi on absoluutselt iga naine tuttav. Ainult üldse avaldub see erinevalt ja algab erinevatel aegadel. Kaasaegses meditsiinis esineb umbes 100 premenstruaalse sündroomi ilmingut. Kui palju algab PMS? Mida peetakse normaalseks ja mida günekoloogiga ühendust võtta?

PMSi põhjused on normaalsed ja mis on kõrvalekalle

Iga kuu keha päeval on igapäevane tsükkel muutused ja muutused suguelundite süsteemis. Tsükli esimesel poolel vastutab muna küpsemine - 14-16 päeva. Keskel tuleb see folliikule välja - 14-16 päeva. Ülejäänud tsükkel, mida keha valmistab raseduse säilitamiseks, kui see juhtus, või lükata tagasi kõik, mis ei olnud kasulik. Tsükli esimesel poolel tunneb naine just hästi, kuid ovulatsiooni hetkest alates hakkab riik muutuma. Siin vastus küsimusele, kui palju PMS algab - 1-2 nädalat enne menstruatsiooni algust. Mõnedel naistel algab see kohe pärast ovulatsiooni.

Premenstruaalse sündroomi peamiseks põhjuseks on naise organismi hormonaalsed muutused, kesknärvisüsteemi aktiivsus. Vahetult pärast ovulatsiooni muutub suguhormoonide tasakaal oluliselt. Östrogeen edastab ülimuslikkuse progesteroonile, mis mõjutab keha mõnevõrra erinevalt. Sellest tuleneb heaolu muutus. Lisaks, kuna ovulatsioon on närvisüsteem pingeline. Närvid, nagu kitarr. Vähim ärritus põhjustab tugeva reaktsiooni.

Üldiselt sõltub mitu päeva PMS algusest organismi individuaalsetest omadustest. Kuid ainult selle nõrgad ilmingud võivad olla normiks. Raske valu, närvisüsteemi ebaõnnestumine koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega on juba keerukas ja kohutav PMS. Seda ravitakse spetsialistide järelevalve all. Ja põhjuseks võib olla reproduktiivse süsteemi kohutavad haigused, närvisüsteemi, füsioloogia patoloogilised kõrvalekalded. Raskete juhtude korral võtab premenstruaalse sündroomi seisundi suurema osa naisest. Sümptomid süvenevad, isegi ohustavad tüdrukute ja teiste elu.

PMSi sümptomid

Eri sümptomite kombinatsiooni, mis mõjutavad tüdrukute emotsionaalset, füüsilist seisundit, nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks. PMS-i sümptomid algavad enne menstruatsiooni - umbes 10 päeva pärast. See on norm. Parimal juhul tunneb tüdruk oma kohalolekut nädal enne menstruatsiooni. Kui sümptomid kestavad kauem kui 10 päeva, peate põhjused selgeks tegema günekoloogi konsultatsiooni. Kõik ilmingute sümptomid võib jagada kaheks osaks.

Füüsilised sümptomid:

  • suurenemine, puhitus;
  • valu lihastes, liigestes;
  • valu kõhu all, alaselja;
  • peavalu;
  • rindade suurendamine, nibu turse;
  • kaela, jäsemete, näo turse;
  • nõrkus;
  • vähenenud jõudlus;
  • kõhuvalu;
  • ülekaal;
  • soolehäire;
  • iiveldus;
  • söögiisu vähenemine või suurenemine.

Psühholoogilised sümptomid:

  • ärevus;
  • pisarikkus;
  • paanika;
  • puudutus;
  • tähelepanu kõrvalejuhtimine;
  • hirmu olemasolu;
  • närvilisus;
  • depressioon;
  • ärrituvus;
  • vähenenud enesehinnang;
  • ebamõistlik hirm;
  • väsimus;
  • unustamatus;
  • agressioon;
  • unetus

Kindlasti saab iga tüdruk määrata oma seisundi järgi, kui ICP algab ja selle ilminguid. Ühest küljest rikuvad need sümptomid elu, teisest küljest hoiatavad nad läheneva punase põhja eest. Füüsiline heaolu premenstruaalse sündroomi ajal võib muuta meeldivaid emotsionaalseid sündmusi. Kesknärvisüsteem mõjutab füüsilist heaolu. Järelikult võib tüdrukute elu ebameeldivaid sündmusi pikendada premenstruaalse sündroomi kestusega.

Premenstruaalne sündroom (PMS): mis see on, mitu päeva enne menstruatsiooni algust?

03/27/2018 Kommentaarid välja lülitatud Premenstruaalsest sündroomist (PMS): mis see on, mitu päeva enne menstruatsiooni algust? 445 Vaated on keelatud

Oluline teada! Günekoloogiliste probleemide raviks on tõhus vahend! Loe edasi.

Premenstruaalne sündroom on rühm sümptomeid, mis esinevad naistel tsükli teises osas. PMS-i põhjus naistel on kõige tõenäolisemalt hormonaalsed tegurid. Menstruatsiooni ajal veritsuse tõttu ilmnevad sümptomid on meeleolumuutused, närvilisus, vähenenud libiido, turse ja valu rinnus. PMS-i ravi naistel seisneb ravimite, rasestumisvastaste vahendite võtmises.

1 tsükli aeg

Menstruaaltsükli keskmine kestus on 28-30 päeva. Verejooks, mis kestab 2-7 päeva, on tsükli esimese etapi algus. Enamiku naiste menstruatsiooni sümptomid on samad. Millal ilmuvad ebameeldivad haigused? Alates tsükli 24-26 päevast, st teisel etapil, jälgivad naised mitmeid hormonaalsetest muutustest tingitud füüsilisi ja psühholoogilisi sümptomeid. Mõnes naises domineerivad valu ja ebakindlus, teistes ärritus, põlgus ja kurbus. Algab PMS (premenstruaalne sündroom), mis on eriti raske 30–40-aastaste naiste puhul. Sellel perioodil võib väga rasket kõhuvalu vähendada valuvaigistite või hormonaalsete pillide kasutamisega.

2 ICP omadused

Premenstruaalne sündroom (PMS) on seisund, mida iseloomustavad ebameeldivad sümptomid ja mis mõjutab paljusid naisi. Selle sümptomid ei ohusta elu ega tervist, kuid need on küllaltki ebamugavad, mistõttu naised otsivad sageli abi günekoloogidelt.

Premenstruaalne sündroom naistel - tsükli teises osas täheldatud ühiste ja lokaalsete sümptomite ja vaimsete häirete esinemine (tavaliselt viimase 10 päeva jooksul enne menstruatsiooni). Kui palju naisi PMS-i all kannatab? See nähtus esineb umbes 5% naistest.

3 Vaevuste põhjused

Puudulikkuse põhjused enne menstruatsiooni ei ole täielikult teada. Enamasti on need seotud hormonaalsete häiretega. Hiljuti on teadlased näidanud, et kesknärvisüsteemi toimivad progesterooni metaboliidid vastutavad premenstruaalse sündroomi tekkimise eest.

Eeldatakse, et östrogeeni liigse progestageenide puudumine ja sellega seonduv vee kogunemine ekstratsellulaarsesse ruumi võivad mõjutada ebameeldivate sümptomite teket.

Premenstruaalne sündroom naistel esineb peamiselt pärast 30 eluaastat, selle sümptomid on viimastel aastatel enne menopausi kõige kriitilisemad. Menopausi järel kaovad premenstruaalse sündroomi sümptomid täielikult.

4 Ägeda tekkimise sümptomid

Mitme vaimse häire premenstruaalse sümptomi iseloomulikud sümptomid on:

Meeleolumuutused muutuvad probleemiks mitte ainult patsiendile, vaid ka tema keskkonnale. Lisaks kaasneb premenstruaalse sündroomiga tõsiseid märke: meeleolu vähenemine, depressiivne seisund. Sümptomite ilmnemisel väheneb libiido ja seksuaalne aktiivsus. Lisaks vaimse iseloomuga häiretega kaasnevatele sümptomitele ilmnevad ebamugavad, kuid ebameeldivad somaatilised haigused premenstruaalse sündroomi ajal.

PMS-i all kannatavad naised kurdavad väga sageli mastodüüniat, st pinge ja valu valulikku turset. Lisaks lähevad patsiendid arstidele turse ja kehakaalu suurenemise tõttu. Sellisel juhul räägivad naised sageli keha ülevoolust ja raskusest.

Menstruaaltsükli (amenorröa, düsmenorröa, menorragia, opsomenorröa jne) ja vaginaalse düsbakterioosi raviks ja ennetamiseks kasutavad meie lugejad edukalt peamise günekoloogi Leyla Adamova lihtsaid nõuandeid. Olles seda meetodit hoolikalt uurinud, otsustasime seda teie tähelepanu pöörata.

See on ilmselt tingitud organismi hormonaalsetest muutustest ja organismi veepeetusest. Pärast ovulatsiooni naistel, kellel on premenstruaalne sündroom, suurenenud söögiisu. Ligikaudu pooltel patsientidest teatatakse enne menstruatsiooni kõhuvalu. Valu enne menstruatsiooni on kõhuõõnes paikne valu mitte ainus sümptom. Lisaks kannatavad paljud naised paroksüsmaalsete peavalude all, mõnikord migreenimustriga. On olemas püsivad iseloomulikud terviseprobleemid: nahalööve ja südamepekslemine.

Premenstruaalne sündroom toob kaasa asjaolu, et paljudel naistel on oma välimuse, atraktiivsuse puudumise tunne tugeva rahulolematusega. See omakorda on otseselt seotud libiido vähenemisega.

PMSi kõige sagedasemad sümptomid naistel on:

  • rindade hellus;
  • turse;
  • kaalutõus;
  • unehäired (uimasus või unetus);
  • peavalud;
  • seljavalu;
  • suurenenud söögiisu;
  • kõhukinnisus;
  • puhitus;
  • kõhuvalu;
  • naha halvenemine, kalduvus selle kuivatamisele, samuti akne teke;
  • krooniliste haiguste ägenemise kalduvus (näiteks astma, migreen, epilepsia).
  • KAK KASUTUSLIK TRIPS?

5 Diagnoosimine ja raviprotseduurid

Diagnostilise protsessi aluseks on patsiendi ajalugu ja kliiniline läbivaatus. Arst peab reproduktiivorgani orgaanilised patoloogiad välja jätma. Mõnel juhul on depressiooni sümptomite hindamisel oluline psühhiaatri abi.

Ravi PMS-i ravimitega (isegi need, mis on saadaval käsimüügist) tuleks anda pärast arstiga konsulteerimist. Kasutatakse premenstruaalse sündroomi diagnoosimisel: eksam, günekoloogiline uuring, laboratoorsed testid endokriinsüsteemi profiili hindamiseks. Eeldatakse, et umbes 5-10% naistest pöörduvad günekoloogi poole premenstruaalse sündroomi sümptomite tõttu.

Premenstruaalse sündroomi ravis kasutatakse suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid - gestageene. See on ainus ravim, mis võib leevendada enamikku PMSi sümptomeid. Kuid need võivad mõjutada depressiooni sümptomeid. Ülejäänud ravimid leevendavad sümptomeid vähemal määral. Bromokriptiin vähendab rindkere pingeid ja ebameeldivaid mastodüünia sümptomeid.

Depressiivsetes seisundites võib psühhiaater määrata ravimeid, mis inhibeerivad aju serotoniini tagasihaarde. Selle kontsentratsiooni suurendamine kesknärvisüsteemis aitab mõjutada meeleolu paranemist. Mõnikord kasutati drenaažiravimeid, mis blokeerivad prostaglandiinide sünteesi.

6 ennetusmeetmeid

Ebamugavad premenstruaalse sündroomi sümptomid võivad oluliselt vähendada elukvaliteeti, seega peaksite leidma viise nende leevendamiseks. Millised on tõhusad viisid PMS-i kasutamiseks naistel? Nende hulka kuuluvad:

  • puhata, täielikult magada;
  • lõõgastustehnikate kasutamine (näiteks lõõgastava muusika kuulamine, aroomiteraapia vann, massaaž);
  • füüsiline aktiivsus aitab kaasa endorfiinide vabanemisele, mis toovad kaasa õnnetunnet, lisaks tunneb naine pärast füüsilist pingutust kergemini ja parandab ka seedetrakti aktiivsust;
  • sotsiaalne aktiivsus (eriti inimeste seas, kellel on positiivne suhtumine maailma);
  • külma kompressid rinnal aitavad ületada valu ja turse.

Sobiv toitumine madala soolasisaldusega PMS-iga, mis on soodne veekindlusele kehas. Toitumine peaks sisaldama rasvu, vitamiine (nt vitamiinid E, A, B rühma vitamiine) ja mineraale (näiteks kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, tsinki, rauda), toidu kiudaineid, mis hõlbustavad seedimist. Soovitatav on tarbida toiduaineid, mis aitavad eemaldada liigset vett kehast: petersell, tomatid, banaanid ja vesikriis. Te peate säilitama keha nõuetekohast vedelikku. Oluline on toitu süüa väikestes portsjonites, kuid sageli süüa (optimaalselt 5 korda päevas).

7 Taimsed infusioonid

Taimsed infusioonid võivad aidata leevendada PMS-i sümptomeid:

  • sidrunipallide infusioon lõdvestab ja rahustab;
  • kummeli ekstrakt rahustab;
  • kõõmade infusioon aitab vabaneda kehas liigsest veest;
  • nõges infusioonil on diureetiline toime;
  • tilli infusioon hoiab ära puhitus;
  • lina seemne infusioon takistab kõhukinnisust;
  • Naistepuna vaktsiini ekstraktil on antidepressantne toime.

Lisaks on menstruatsioonijärgsetel päevadel kasulik loobuda alkoholist või vähendada selle tarbitud kogust, kuna see on halvem talutav ja sümptomid, näiteks peavalu, süvendavad.

Mõnedel naistel on premenstruaalse sündroomi vaimsed sümptomid (näiteks meeleolu vähenemine) väga tugevad ja piiravad aktiivsust, vähendavad elu mugavust, seega vajavad nad psühhoteraapiat.

8 Ravimiteraapia

On juhtunud, et kodumeetodite kasutamine PMS-i vastu võitlemiseks on ebapiisav ning naised, kes võitlevad premenstruaalse sündroomi sümptomitega, peavad kasutama selliseid ravimeid nagu:

  • ravimid antispasmoodilised, rahustavad kõhuvalu;
  • selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite rühma kuuluvad ravimid;
  • palavikuvastane (paratsetamool, ibuprofeen);
  • diureetikumid (võttes arvesse nende kõrvaltoimeid, näiteks kasulike mineraalide leostumist, tuleks kasutada ainult põhjendatud juhtudel arsti range järelevalve all);
  • danasool (ravim, mis alandab östrogeeni ja progesterooni toimet);
  • hormonaalsed rasestumisvastased vahendid (kõige sagedamini suukaudsete pillide kujul, mõnikord ka intravaginaalne või paikseks kasutamiseks);
  • rahustid.

PMS-i sümptomite leevendamiseks on reeglina saadaval ravimtaimi, mis on saadaval ilma arsti retseptita. Need sisaldavad isoflavoneid - taimseid östrogeene. Tasub pöörata tähelepanu ravimite võtmisele magneesiumi ja B6-vitamiiniga (nende puudus aitab kaasa serotoniini ebapiisavale sekretsioonile, mis suurendab premenstruaalse sündroomi sümptomeid).

Tuleb meeles pidada, et premenstruaalse sündroomi ravi on pikk, mõnikord jätkub kogu reproduktiivse perioodi protsessis, mis nõuab naiselt sisemist distsipliini ja kõikide arsti korralduste pidevat rakendamist.

Ja vähe saladustest.

Kas olete kunagi põdenud menstruaaltsükli probleeme? Otsustades asjaolu, et sa loed seda artiklit, ei olnud võit teie poolel. Ja muidugi te ei tea esmalt, mis see on:

  • rasked või vähesed trombid
  • rindkere ja alaselja valu
  • valu seksi ajal
  • ebameeldiv lõhn
  • urineerimise ebamugavustunne

Ja nüüd vastake küsimusele: kas see sobib sulle? Kas on võimalik taluda probleeme? Ja kui palju raha olete juba „lekkinud” ebaefektiivseks raviks? See on õige - on aeg see lõpetada! Kas olete nõus? Seetõttu otsustasime avaldada intervjuu Venemaa peamise günekoloogi Leyla Adamovaga, kus ta avastas menstruatsioonitsükli normaliseerumise lihtsa saladuse. Loe artiklit...

Seotud artiklid

  • Peavalu põhjused enne menstruatsiooni

Ma kannatan palju PMS-ist. See oli näriv valu alumises seljas, maos. Mitte ükski menstruatsioon ei toimu ilma pillideta, mis eemaldasid spasmid. Ultrahelil selgus, et mul on emakas tugev pollipoz, mis on tingitud östrogeeni liigsest tootmisest. PMS-is on sellised sümptomid tekitanud östrogeeni liig. Ja loomulikult polnud mingit rasedusest rääkimist, see lihtsalt ei olnud võimalik. Pärast ravi oli kõik korras. Nii et tüdrukud, kui keha on PMSi pärast väga mures, võtke selle probleemiga ühendust oma günekoloogiga, võib-olla on need mõne haiguse sümptomid. Või vähemalt kirjutab ta välja ravimid, mis aitavad teil selle perioodi jooksul ellu jääda.

On väga selge, et ICP hakkab ennast ilmnema vahemikus 3-40 aastat. Kuni selle ajani ei olnud selle perioodi vihje. Ja nüüd kõigi artikliga kirjutatud sümptomite näol.

Enim loetud:

Tume igakuine veri - peamised kõrvalekallete põhjused
Pimeduse põhjused...

Kuidas on kunstlik sünd
Kunstlik p...

Inkontinents naistel - ravi kodus
Me ravime uriinipidamatust...

Kallid aborti: ohtlik või mitte
Kuidas katkestada...

Kuidas teha kirurgilist aborti ja millises ajavahemikus?
Kirurgiline...

Spontaanne abordi statistika, klassifikatsioon
Spontaanne...

Kõhuvalu naistel, tervise ABC
Valu põhjused on...

Taimestik: kuidas seda dešifreerida, minu günekoloog
Lõhna analüüs...

Suurendab emaka enne menstruatsiooni: mitu päeva ja kas see võib olla?
Põhjused suurendamiseks...

Kuidas peaks Bt käituma enne menstruatsiooni ja selle ajal
Kuidas peaks...

Tantsimine abordiks: kasutusjuhised, pädevus tervise kohta iLive'is
Tansy prera...

Suukaudsed rasestumisvastased vahendid - viide - arst Komarovsky
Suuline...

Pruunid pruunid naised, põhjused, miks naised pruunid
Pruunid toonid

Miks mitte minna pikaks ajaks, kui ei ole rasedust ja mida teha
Miks mitte minna...

Hemorroidid - hemorroidide kirjeldus, liigid, põhjused, ennetamine ja ravi, meditsiin - Tere tulemast!
Hemorroidid mdash...

Vaginaalse mikrofloora rikkumine - sümptomite ilmnemise põhjused, ravimeetodid
Mikro...

Kuidas saab tüdruk põhjustada igakuist enneaegset
Tüdrukukutsena...

Miks igakuised tulid varakult? Mida teha tsükli lühendamisel
Enneaegne...

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid on vajalikud?
Hormonaalne kaas...

Rikkalikud perioodid koos trombidega: põhjused, kiirus, patoloogia, millal arsti juurde minna
Põhjused on rikkalikud...

Kuidas viivitada igakuiselt mitu päeva
Kuidas viivitada m...

Endometrioos: põhjused, sümptomid ja ravi
Endometrioosi kaaslane...

Dicine igakuiselt: kasutusjuhised, ülevaated
Kuidas võtta D…

Premenstruaalne sündroom
Premenstruaalne...

Mitu päeva enne menstruatsiooni algust

Väikesed tüdrukud, eriti rasedad ja need, kes on juba sünnitanud, kuidas te rasedust tavalisest PMSist eristada? Kui mitu päeva enne menstruatsiooni hakkasite näitama märke ja millised? Mul on 9DPO ja mu rinnus on väga valus ja büstis ja üldse ilma õuduseta!

Herbal antiandrogens 09/29/2010 http://agideliya.com/kak-stat-uxozhennoj/rastitelnye-antiandrogeny/ Et paremini mõista, miks peate võtma ravimtaimi, tuleb lugeda minu postitust „Naiste hooletuse peamine põhjus”. Kui lühidalt öeldes, akne süüdlased, suurenenud rasvane nahk ja juuksed, nende hilisem kadumine ja soovimatu taimestik kehal on peaaegu alati androgeenid - meessoost hormoonid. Neid toodetakse liigselt ja ensüümi toimel muundatakse 5-alfa-reduktaas dihüdrotestosterooniks (DHT). Ta omakorda põhjustab silmale nähtava kahju. Taimede antiandrogeenide ülesanded: - normaliseerida hormoonid - vähendada tarbetut.

küsimusele, kes istusid dyufastoonil. Mulle anti polütsüstiline, tsükkel oli katkendlik. Ma istusin 6 kuud duphastonil. ja selle tsükkel loodi 26 päeva. see päev ei tulnud, vaid vaid tund tunnis. Hiljuti on PMS olnud väga väljendunud. rindkere valusalt, otse pisaradesse. ja siin viimases tsüklis oli nagu BHB. see lõpetas mind. otsustas katkestada planeerimise. Üldiselt viskasin duphastoni. ilma arsti nõuandeta. ilma hormoone kontrollimata. (mitte tegelikult.

Tere kõigile! Ma tahtsin sellist küsimust küsida, ÄRGE AINULT LÜHISELT! Ma juba kirjutasin oma G ametisse nimetamise kohta selles postituses http://www.babyblog.ru/community/post/conception/1900797, kuid selles tsüklis ei olnud ovulka palju ja tuli 18. päeval, ma ei võtnud riske ja panin 16 päeva, ja ma hakkasin O-päevast. Täna on 6 päeva, kuidas ma panen selle ja täna hakkasin haiget mu rinnale nagu enne menstruatsiooni. sõltuvalt 11-st.

Vitexi püha (Vitex agnus castus), mida nimetatakse ka "Aabrahami puuks", "munkapaprikuks" või "ühiseks prutnyakiks", on üks kõige eredamaid (ja kahjuks haruldasi) näiteid sellest, kuidas kaasaegne meditsiin on suutnud kasutada iidse tervendaja tarkust. See on üks vähestest taimsetest ravimitest, mida naised võivad ette kirjutada sünnitusjärgses kliinikus. Venemaal määratakse Vitex Sacred peamiselt ravimite Mastodinon ja Cyclodinone kujul. Kõige sagedasemad näidustused selle ravimi väljakirjutamiseks on menstruatsioonihäired, premenstruaalne sündroom, menstruaaltsükliga seotud valu rinnus.

Igaüks teab, et naistel on perioodid, kuid väga vähesed inimesed teavad, miks kuu ja miks mõnedel on rohkem või vähem kui kuu aega. Naise tsükkel sõltub otseselt valguse mõjust tema peale (lihtsate sõnadega). Varem, kui inimene elas päeval ja pimedas öösel, oli tsükkel 28 päeva. Nüüd on kunstliku valgustuse ajastul igaühe tsüklid individuaalsed. Loomulikult on tsükli mõjutavaid muid tegureid, kuid me ei lähe väga üksikasjalikult. On vaja mõista peamist asja, mis ei ole.

Maos tundsid rasked, on tugevad kokkutõmbed. Võib esineda pearinglust ja iiveldust; jalad, käed, liigesed, rindkere ja kõht paisuvad. Reeglina ilmnevad kõik need sümptomid päev või kaks päeva enne menstruatsiooni (mõni nädal või rohkem). Mõne tunni jooksul pärast menstruatsiooni algust kaovad nad ilma jälgedeta. Hormoonitaseme muutused äratavad julma söögiisu. 3-12 päeva enne menstruatsiooni algust suureneb progesterooni hormooni tase oluliselt. Ta vastutab raseduse eest, ja järeltulija ootav naine peaks süüa lapse eest hästi. Vahendid

Puhta toitumise põhiidee on "Söö, mis kasvas maast välja või kellel oli ema." Mida see tähendab? See tähendab, et kui me ostame ketšupi, siis peaks see sisaldama ainult tomateid ja maksimaalselt soola ja kõike, kuid reeglina ei ole see nii, on veel stabilisaatoreid, maitsetugevdajaid ja teisi prügi. Niikaua kui meie kodud on valesti toidetud, rämpstoitu, on meil raske uut elu alustada, nii et me peame seda tegema.

Jällegi, salapärane viivitus, pärast kuut kuud kestnud ravi. Neil väga vajalikel päevadel oli armastus, enam kui nädala, vahetult pärast rasestumist, nõrgeneb kõht pidevalt, pärast hilinemist on rinna kasvanud, perioodiliselt võib see võita külgedel ja valusad nibud. Minu söögiisu läks hommikul, ma saan õhtuti tavapäraselt süüa. Emakas võib tõmmata midagi, võita, kuid harva. See ei ole valus. Üldiselt algasid kõik PMS-i nähud pärast hilinemist, kuid mitte varem, nagu nad olid varem alustanud nädal enne menstruatsiooni. Üldiselt on kõik teistsugune kui minevikus.

Ta tegi päeviku lootusega, et minu omandatud kogemus aitab keegi, sest teised päevikud aitavad mind. Ma lugesin ja lugesin palju asju ning paljude kogemus tõesti aitas mind. Kirjutan kohe, muidu unustan kõik. Raseduse ajal kõndisime aasta jooksul sabaga, hoolimata asjaolust, et abikaasade analüüside ja me olime terved, rasedus ei toimunud. Alguses olin ma ärritunud, ärritunud ja jätkasin oma günekoloogiga vastuvõttu. Pärast teatavat väheste probleemide raviperioodi, abikaasa spermogrammi ja folikululomeetria manustamist.

Ma ei lõiganud juukseid rohkem kui aasta, kõik käed ja jalad ei jõua juuksurini. Puudub koht, kus üks lahti karistada, juuksed on sabas süles, eriti korgi all. Ma ei saa enam talaga kõndida, mu peanahk hakkab valuma. Tõmbab midagi välja? Lühidalt öeldes hakkas ta punetust punuma. Loomulikult ei ole redeliga palmik nii silmapaistev kui sünnituse ajal, juuksed paistavad erinevates suundades. Aga alles kevadeni ei ole seda veel vaja hinnata, ja seal ma indekseerin juuksurite juurde. Jah, ma pidin sünnitama pigi mustaga.

Nostalgia ründas mind.. Ma lugesin oma vana päeviku arhiivi.. kuidas ma kõik jälle kogesin... (valikulised postitused)

Minu planeerimine ja raseduse planeerimine Kõik algas mõistmisega, et elades pikka aega tsiviilabielus, võib sünnitada elu. Olles tsütomegalo viiruse "õnnelikuks" omanikuks seisvates vormides, teadsin, et te ei saa selle viirusega aktiivses olekus rasestuda. Otsustasin igaks juhuks, et võtaksin TORCHi analüüsi herpese, punetiste (mida ma olin haige, ei loobunud), tsütomegalo, toksoplasma kohta. Minu üllatuseks oli mul tsütomegaloviiruse vastased antikehad, mis tähendab, et ta ei ähvardanud meid ega minu abikaasa, seega ei olnud vaja seda katsetada. Miks -

Vastused kõigile küsimustele SPKYaolga kohta 7. november 23: 08Metformiin (siofor, glükofage) Annustamisskeem: Algannus on 500 mg päevas nädalas. Iga järgmise nädala järel tuleb annust suurendada 250-500 mg võrra, andes kehale aega sõltuvuse tekkeks. Terapeutiline annus hormonaalseks taastumiseks on 1500 mg päevas. Sõltuvalt kehakaalu kategooriast ja IR ja GI arengust on soovitatav keskmiselt 1500–3000 mg päevas. Kõige parem on konsulteerida mõtlemisega arstiga: esimestel päevadel võib tekkida depressioon, söögiisu vähenemine, iiveldus ja soole ärritus.

Nagu nad ütlevad, ". Alates avaldatud." Minu reis Euroopasse eelmisel aastal avaldati juba ammu, nii et igaüks, kes loeb, ei saa isegi avada, on lisatud vaid paar fotot. Sõbrad küsivad korrapäraselt reisi kohta teavet, nii et ma kogusin kõik aruanded ühes postituses, seega on linki lihtsam anda))). ZY Nagu tavaliselt, me ei pööra tähelepanu OPTICile, kirjutas kiiresti, kontrollige laiskust. Mitte glamuurne, kuid reaalne.

Üldiselt oli rasedus minu jaoks raske, nii et ma peaaegu ei naernud. Aga siis ma vähemalt naeratasin... Enne uut aastat 2004. Ostan puhkuseks tooteid. Lihtsalt minge poodi - kohe hakkab laps lööma (kaupluses on muusika valju, väsinud). Seetõttu ostan ma väikestes osades ja pooleldi painutatud olekus (muidu on võimatu kõndida). See pöörleb rohkem kui üks kord ja meelitab ligi ostjate ja personali tähelepanu. Ma lähen kauplusesse FIFTH korda päevas, võtan korvi, minge seisma ja kuulake vaikust maha.

Tüdrukud, palun aidake, ärge jätke tähelepanu! Loomulikult on küsimused rünnatud, aga ma vajan tõesti teie nõu. Fakt on see, et selle nädala keskel oli OA peaaegu päev või kaks. Nädala jooksul on kõhupiir kipitus (perioodide puhul, mil see kõlab), kõht on ka perioodiliselt pumbatud nagu õhupall, keha temperatuur 3 päeva on 37-337,1 (ei ole märke külmast), ma ei mõõda BT-d kogu aeg, kuid siis otsustasin seda kogu aeg uurida, kuid siis otsustasin seda vaadata. päeva, nagu ta kehatemperatuur, 37 - 37,1, lk.

. Ma otsustasin kirjutada, sest unustan üha enam, kuidas see kõik juhtus. Alustan oma pikka lugu alates esimesest raseduspäevast, täpsemalt sellest päevast, mil ma sain teada oma huvitavast positsioonist. -1- Me läksime sõitma koos tulevase abikaasaga - ei olnud võimalik abielluda mingil moel - me ootasime oma kaugemate vanemate saabumist. Sõidueksam oli planeeritud 7. juulil 2009. Järelikult, kui oli võimalik puhata, siis lennupiletid osteti ette. Sees.

Pms, kui palju algab

Paljud naised kogevad kaugel PMSi kõige meeldivamatest sümptomitest, mille põhjuseks on muutused veres sisalduvate hormoonide kontsentratsioonis. Keegi, keda ta peaaegu tähelepanuta jätab, takistab teisi täiselust. Ja kuigi enamikul juhtudel mõistavad nad, mis on nende kehva tervise põhjus, ei tea igaüks, kui mitu päeva enne menstruatsiooni algab PMS.

Millal ICP käivitub?

Premenstruaalse sündroomi klassifikatsioon, lisaks sümptomaatiliste ilmingute järgi jagunemisele, tähendab ka kompenseeritud ja dekompenseeritud vormi. See sõltub sellest, kui algab eesmenstruatsiooni sündroomi ilmingud:

  • Kompenseeritud vorm hakkab ilmnema kolm kuni viis päeva enne menstruatsiooni ja möödub algusest. Kõige sagedamini kestab see premenstruaalse sündroomi ilming kuni üks nädal.
  • Dekompenseeritud vorm on raskem ja algab viis kuni kümme päeva enne menstruatsiooni algust, ei lõpe nende ajal, vaid ainult viis kuni kümme päeva pärast menstruatsiooni lõppu. Seega võivad sümptomid kesta kuni kakskümmend päeva ja mõnikord terve kuu.

Keskmiselt hakkab vastus küsimusele, mitu päeva enne menstruatsiooni PMS sümptomid ilmnevad, seitse kuni kümme päeva.

PMS-i põhjused

Peamine põhjus - muutus hormoonide kontsentratsioonis veres. Iseloomulik, et hormoonne suurenemine esineb pigem järsult kui järk-järgult. Stress ja kiire linnaelu aitavad kaasa sümptomite ilmnemisele, istuv eluviis ja intensiivne intellektuaalne töö ei aita kaasa ka heaolule. Nii liiga sagedast rasedust kui ka võimetust rasestuda võib seostada ohustatud naisega, samuti edasi lükatud günekoloogilisi haigusi ja operatsioone.

Ärge kuritarvitage magusat ja üleüldist tervist, kuid parem on vabaneda halbadest harjumustest - nad häirivad keha normaalset tööd. Nõrgema soo esindajad, kes võtavad kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, peaksid samuti olema valmis selleks, et keha toimimise ebameeldivad häired võivad esineda erineval määral, paar päeva enne menstruatsiooni.

Kui te ei ole piisavalt õnnelik, et saada peavigastusi või on neuroinfektsioonid ja endokriinsed haigused, suureneb sündroomi ilmnemise oht märkimisväärselt. Märgiti, et väikelinnade ja külade elanikud ning kõikide rasside esindajad, välja arvatud Euroopa, ei ole peaaegu teravate hormonaalsete järskudega seotud ega esinenud premenstruaalset sündroomi.

PMSi sümptomid

Tüdrukute premenstruaalse sündroomi sümptomid varieeruvad individuaalselt, kuid saate siiski tuvastada need PMS-i ilmingud, mis on enamusele iseloomulikud:

  • ebamõistlik agressioon, viha, meeleolumuutused, ärrituvus, soov nutata mingil põhjusel;
  • raske peavalu, migreen;
  • ärevus ja surmahirm, mis tekib ilma põhjuseta;
  • suutmatus keskenduda teatud asjadele;
  • depressiooni tunne, väärtusetu, depressiivsed mõtted;
  • rinnavähk, valu rinnus;
  • suurenenud söögiisu, huvi maiustuste vastu;
  • jäsemete turse;
  • unehäired: püsiv unisus või püsiv unetus;
  • seletamatu palavik ja vererõhk.

Lisaks on võimalik kindlaks teha sündroomi ilmingute liigid enne menstruatsiooni, mida iseloomustavad teatud sümptomid:

  • Neuropsühhilist vormi iseloomustavad meeleolu muutused ja need ilmnevad siis, kui ICP algab enne menstruatsiooniperioodi - mõne päeva jooksul. Depressiivsus ja kurb mõtted on kõige sagedamini näha tüdrukutel, vanematel naistel - agressiivsus ja ärrituvus.
  • Kriitilist vormi iseloomustab paroksüsmaalne iseloom, vererõhk tõuseb, südamelöök kiireneb, kitsenev tunne tundub rinnas ja südames. See vorm avaldub peamiselt öösel ja lõpeb hommikul.
  • Kõige tavalisem on vormiline vorm. Piimanäärmetes on valu, käed ja jalad on paistes, tundlikkus lõhnade suhtes võib suureneda.
  • Cephalgic PMS on seotud peavaluga. Sageli esinevad migreenid, samas kui vererõhk ei suurene ega vähene. Võib esineda ka tuimseid jäsemeid ja südamesse hajumist. Sageli on higistamine.
  • Ebatüüpilist vormi iseloomustab korraga mitmetele vormidele iseloomulike sümptomite avaldumine. Lisaks võib temperatuur tõusta vaatamata nakkushaiguste ja nohu puudumisele. Menstruatsiooni alguses hakkab see järk-järgult vähenema.

Kuidas vabaneda premenstruaalsest sündroomist?

Ärge arvake, et see sündroom on lause. Peate teadma, mitu päeva enne PMS-i menstruaalseid märke hakkab ilmnema ja jälgima nende seisundit. Suurenenud füüsiline aktiivsus ja värske õhu käimine aitab sellega toime tulla.

Ärge kuritarvitage magusaid toite, kahjulikku sooda, kiibi ja kiirtoitu. Kaalu kontrollimine aitab mitte ainult suurendada enesehinnangut, vaid vähendab ka premenstruaalse sündroomi ilminguid. On oluline, et saaksid häirida meeleolu muutusi ja igapäevaseid probleeme, on soovitav linnast lahkuda või kõndida vaiksetes kohtades, imetleda loodust. Seejärel ei saa sündroom ennetada aktiivset igapäevaelu nii enne kui ka nende ajal.

Millal algab ICP ja kui kaua see kestab

Naiste premenstruaalse sündroomi mõiste on seotud halva tervisega. Menstruatsiooni lähenemise tõttu süveneb see tõepoolest, kuid premenstruaalsete sümptomite arv ja raskusaste on erinevad. Teades, kui kaua ICP kestab, on lihtsam häälestada ja ette valmistada tulevasi muudatusi, kuid selle esinemise täpset ajastust ja kestust on raske ennustada. See sõltub paljudest teguritest ja põhjustest. Enamik neist on seotud keha vaimsete ja füüsiliste omadustega.

Mis päeval oodata PMS

Menstruaalvool ja PMS täheldatakse igakuiselt ja ainult nendel naistel, kes on jõudnud puberteeti. Mõnel juhul on esimesed sümptomid täheldatud 2 päeva enne menstruatsiooni, teistes - 10 päeva, harvadel juhtudel 14 päeva.

Et määrata kindlaks täpne kuupäev, mil PMS algab, on regulaarse tsükliga naistele lihtsam, st menstruatsioon toimub samal ajavahemikul. Fakt on see, et iga menstruaaltsükli päevaga kaasnevad teatavad muutused naiste suguelundites. Teades regulatsioonitsükli faaside omadusi, on võimalik arvutada, mitu päeva enne menstruatsiooni sümptomid ilmuvad.

Esiteks muna küpsemine. Selleks ajaks, kui see periood kestab vähemalt 14–16 päeva. Tsükli keskel väljub muna folliikulist. Pärast seda saabub viimane (kolmas) faas, kui keha valmistab ette raseduse või vabaneb kõigest ülearusest.

Naiste keha käegakatsutavad muutused algavad ovulatsiooni perioodil ja pärast seda. Tsükli teine ​​ja kolmas faas keskmiselt 1–2 nädalat. Nendel päevadel märgitakse PMSi ebamugavad sümptomid. Naine tunneb ennast halvasti, nõrkana, ärrituvana.

Tavapäraseks peetakse premenstruaalse sündroomi päeva 10 päeva enne menstruatsiooni. Kui seisund halveneb nädala jooksul, ei ole see kriitiline. PMS-i algus 12–14 päeva jooksul on ohtlik seisund. Et selgitada välja põhjused, miks peate günekoloogiga ühendust võtma.

Mitu päeva kestab

Sündroomi nädala kestus enne menstruatsiooni loetakse normaalseks. Mõned inimesed ei tea, kui kaua PMS tütarlastele kestab, sest nad ei tunne ebamugavust ja ei tunne enneaegseid sümptomeid.

Kestus sõltub mitte ainult tervise- ja füsioloogilistest omadustest. On juhtumeid, kus probleemide puudumisel ilmnevad premenstruaalse sündroomi sümptomid 10 või enam päeva enne menstruatsiooni algust.

See võib olla tingitud välistest teguritest: ökoloogia, elustiil, toidu kvaliteet, kliimatingimused. Isegi naise meeleolu ja temperament võivad mõjutada sümptomite raskust ja premenstruaalse sündroomi kestust.

PMS võib alustada ja toimuda nõrga ja raske vormis, kuid igal juhul tuleb jälgida selle seisundit ja pöörata alati tähelepanu päevade ja sümptomite arvule. Pikaajaline (rohkem kui 14 päeva) PMS, millel on palju negatiivseid ilminguid, on keha tervise ja patoloogiliste kõrvalekallete märk.

Miks on PMS

Menstruatsiooni eel on tüdrukute PMS-i ja tervisehäirete arenguks palju põhjuseid. Enamik neist on seotud sisemiste teguritega:

  • vee-soola tasakaalu rikkumine;
  • raske sünnituse ja abordi tagajärjed;
  • psühholoogilised häired;
  • allergilised reaktsioonid;
  • vitamiinide puudumine;
  • menstruaaltsükli ebaõnnestumised;
  • halvad harjumused ja tervisliku eluviisi hooletus.

Kuid PMS-i alguse peamine põhjus on hormonaalsed muutused. Peaaegu kõik muutused igas vanuses naiste kehas on seotud hormonaalse tausta restruktureerimisega.

Pärast ovulatsiooni häiritakse hormonaalset tasakaalu. Tsükli keskel esineb östrogeeni tootmise vähenemine ja progesterooni koguse suurenemine, mis on oluline raseduse ja tsükli säilitamise seisukohalt. Selline hormoonide tasakaalustamatus organismis enne menstruatsiooni mõjutab naise füüsilist seisundit ja käitumist.

Sündroomi sümptomid

Premenstruaalne sündroom on ebameeldivate sümptomite kombinatsioon, mis mõjutavad negatiivselt füüsilist ja emotsionaalset seisundit. PMS-i iseloomulikud tunnused enne menstruatsiooni on tavaliselt jagatud kahte rühma:

  1. Psühholoogiline: stress, pisaravool, depressioon, ärrituvus, sagedased meeleolumuutused menstruatsiooni ajal ja üle nende, paanikahood, agressiivsus, ebamõistlikud hirmud.
  2. Füsioloogilised: peavalud, iiveldus, turse, turse ja hellus rinnus, suurenenud või vähenenud rõhk, kehakaalu tõus, valu kõhus, südames ja alaseljas, õhupuudus, nägemishäired, huvipuudus sugu, unisus, krooniliste haiguste ägenemine.

Kerge lekke vormis täheldatakse 3-5 PMS sümptomit. Menstruatsiooni algusega läbivad nad. Rasket vormi iseloomustavad arvukad ilmingud ja sündroomi kestus rohkem kui 10-14 päeva enne menstruatsiooni.

Lisainformatsiooni selle kohta, milline on premenstruaalne sümptom, sümptomite põhimõisted ja tõlgendamine, saate lugeda meie veebilehel eraldi artiklist.

Millal ICP käivitub?

Kui PMS algab - seda küsimust võib sageli kuulda naistelt. PMS tähendab premenstruaalset sündroomi - see on naise keha emotsionaalne ja füsioloogiline ebastabiilsus, mis tekitab konflikti enda ja teiste vahel. Selle tingimuse vältimiseks? iga naine peab enne menstruatsiooni algust teadma tema peamisi käitumisreegleid ja tema keha iseärasusi.

Mis see on

Günekoloogid ei sisaldanud nii kaua aega tagasi lühendit PMS meditsiiniliste terminite sõnastikku. Seda sündroomi iseloomustavad tüdrukute ja naiste keha psühholoogilise seisundi ja füsioloogilise töö muutused enne järgmise menstruatsiooni algust.

  • naistele iseloomuliku käitumise ilmingud;
  • kalduvus alustada konflikti nullist;
  • peavalu;
  • ebamõistlikud tantrumid;
  • pisarikkus;
  • väsimus jne.

Statistika kohaselt on umbes 90% maailma naistest vastuvõtlikud erinevate tugevustega ICP arengule. Selle seisundi kohta on teada peaaegu 150 erinevat sümptomit.

Sümptomid

Premenstruaalne sündroom avaldab suurt arvu märke. Mõnede jaoks on need eriti väljendunud teiste jaoks vähem intensiivsed. Sümptomid ei pruugi peatuda mitu päeva, mis tavaliselt viibivad isegi 10 päeva. Need liigitatakse füsioloogilisteks ja psühholoogilisteks.

Psühholoogilisse hulka kuuluvad:

  • depressiivsed riigid;
  • depressiooni tunne;
  • stress;
  • närvilisus;
  • põhjendamatu agressiivsus ja ärrituvus triflide üle;
  • sagedased meeleolumuutused.

Psühholoogilised tunnused on tavaliselt tugevalt väljendunud ja hakkavad tsükli teises pooles järk-järgult arenema. Reeglina vastab nende sümptomite tugevus närvisüsteemi ja hormoonide tööle.

Füsioloogilised:

  • iiveldus ja oksendamine;
  • erinevused vererõhu näitajates;
  • valu südamevalu või kihelus;
  • turse;
  • rindade suurendamine;
  • temperatuur tõuseb - see juhtub väga harva;
  • kaalutõus.

Füsioloogilised sümptomid sõltuvad otseselt naise hormonaalsest tasakaalust, tema elustiilist.

Põhjused

20. sajandi kaheksakümnendatel oli günekoloog Robert Frank esimene, kes määratles haiguse, mis avaldub kõigis naistes enne menstruatsiooni algust erineva tugevusega. Ta nimetas seda "preenstruaalseks pingeks".

Sellisel juhul pidas arst hormoonide tasakaalustamatust kehas enne menstruatsiooni peamiseks põhjuseks. Teadlased on arstid siiani püüdnud selgitada kehas selliste muutuste põhjuseid. Tõepoolest, selle aja jooksul saavad tasakaalustatud naised tõeliselt hüsteerilised, vastuolulised ja emotsionaalsed isikud.

Rõhutati mitmeid PMS-i arendamise teooriaid, kuid kõik ei suuda täielikult kirjeldada tervisehäirete põhjuseid enne menstruatsiooni algust:

Hormonaalne rike

Tsükli teatud päevadel - tavaliselt viimase 2 nädala jooksul - esineb naistel östrogeeni ja progesterooni vahel hormoonide tasakaal. See põhjustab psühho-emotsionaalseid häireid, vaskulaarse süsteemi toimimise kõrvalekaldeid, metaboolsete ja endokriinsete protsessidega seotud probleeme.

Hormooni östrogeeni kontsentratsiooni suurendamine kutsub esile naatriumi ja vee rakkude viivituse - selles osas esineb paistetust, valu rinnus, kõrvalekaldeid südame ja veresoonte töös, samuti eritavaid organeid, kõhuvalu.

Närvilisust, pisarust ja väsimust tekitavad hormonaalsed häired.

Vee mürgistus

Selle teooria kohaselt on füsioloogiliste ja psühholoogiliste kõrvalekallete teke seotud vee-soola tasakaalu halvenemisega. Vedeliku viivitatud eritumine, paistetus, mõnede lõhnade äge tajumine, naha sügelus - need on neuroendokriinsete häirete tagajärjed.

Vee kogunemine organismis enne menstruatsiooni põhjustab sageli kaalutõusu. Naine kaal tõuseb tavaliselt 3-5 kg ​​võrra, kuid menstruatsiooni alguse päevast alates jäävad need kilogrammid ise maha.

Kesknärvisüsteemi rikkumised

Kõige olulisemaks peetakse seda PMS-i põhjuste teooriat. Selgub, et emotsionaalse ja füüsilise seisundi ebaõnnestumist põhjustavad kesknärvisüsteemi funktsionaalsed häired.

Mida suurem on naise vanus, seda heledamad on PMSi sümptomid, lisaks suureneb kalduvus depressioonile. Noored tüdrukud muutuvad agressiivseks ja ärrituvaks, neid iseloomustavad sageli meeleolu ja käitumise muutused.

Teadlased on hoolikalt uurinud PMSiga seotud riskitegureid. Kõige sagedasemad neist, mis mõjutavad PMS-i intensiivsust, on järgmised:

  • Europoidide rass;
  • vaimne töö ja elamine suurlinnades;
  • sagedased rasedused;
  • raseduse, abordi ja raseduse katkemise puudumine;
  • genotoorse süsteemi patoloogia;
  • günekoloogiline kirurgia;
  • kauakestvad viljapõlved;
  • pikaajaline depressioon ja pidev stress;
  • krooniline väsimus;
  • infektsioonid;
  • rasestumisvastaste vahendite kõrvaltoimed;
  • alatoitumus;
  • hüpodünaamiat.

Millal algab ICP

Kui PMS algab, sõltub see füsioloogilistest protsessidest naise kehas. Iga tsükli päev naise kehas on muutunud suguelundites. Esimesel poolel - muna küpsemise protsess - kestab 14 kuni 16 päeva. Tsükli keskel väljub muna folliikulist. Ülejäänud päevadel enne kuud valmistab keha raseduse tingimused, kui see juhtub, või hakkab ülejääki tagasi lükkama, kui see ei ole toimunud.

Kui tsükkel algab, tunneb naine hästi - kuid muna vabastamisega ovulatsioon - algavad negatiivsed muutused. Selgub, et PMS algab keskmiselt 1–2 nädalat enne menstruatsiooni. Mõnikord järgneb kohe ovulatsiooni eesmenstruatsiooniline sümptom.

Mitu päeva enne menstruatsiooni

Psühhoemotsiooniline ja füüsiline seisund hakkab halvenema umbes 2–10 päeva enne menstruatsiooni. Igal naisel on see aeg individuaalselt ja sõltub tema keha omadustest, elutingimustest, temperamentist ja tervisest.

Kui kaua see aega võtab

PMSi peamine põhjus on hormoonide tasakaalustamatus. PMS on günekoloogiliste operatsioonide läbiviimisel raskem.

Ebamugavustunne, valu ja muud patoloogilised muutused algavad 1 kuni 10 päeva enne menstruatsiooni. Seisund kestab menstruatsiooni alguseni. Esimesel päeval kaovad sümptomid järk-järgult. Kui salvestate PMS-i märke, peate konsulteerimiseks külastama günekoloogi

Millised on PMSi tunnused enne menstruatsiooni? Loe artiklist tüdrukute ja naiste premenstruaalse sündroomi põhjuseid ja märke, erinevusi rasedusest ja vajalikku ravi.

Kuidas eristada PMS-i ja rasedust? Üksikasjad siin.

Kuidas leevendada seisundit

Kui PMS on tüdrukus või naises valus ja kestab kaua, nõuab see meditsiinilist parandust, et leevendada seisundit ja normaliseerida heaolu.

Emotsioonide normaliseerimiseks on ette nähtud looduslike koostisosadega rahustite kasutamine - näiteks Novopassit.

Hormonaalse tasakaalu taastamiseks ettenähtud hormoonid - Duphaston või Utrozhestan. Diklofenaki kasutatakse valu leevendamiseks.

Kõikide arsti soovituste kohaselt vähendab see ebamugavustunnet, valu intensiivsust, mis PMS-iga naisele muret tekitab. Samal ajal normaliseeritakse tervislik seisund.

Video kohta, mis käsitleb premenstruaalset sündroomi

Millal ma saan oodata PMS-i käivitamist

Paljud teadlased ja meditsiinitöötajad on naissoost keha omadusi juba mitu sajandit uurinud. Ja alles hiljuti oli lõpuks võimalik teada saada, millal ICP algab naistel ja millised on selle tõelised ilmingud. Premenstruaalset sündroomi ei mõisteta täielikult, kuid on juba teada, et kui naised tunduvad ebaolulised: neil on väsimus, ebamugavustunne ja ülemäärane agressioon või pisarikkus.

Millal algab premenstruaalne sündroom

Ei ole täpset raamistikku selle kohta, kui vana on ICP. Premenstruaalne sündroom on üsna tavaline ja esineb 75% naistest. See on seisund, milles ilmnevad erinevad pseudosümptomid, mis on PMS-ile omased.

Seda iseloomustavad teatud psühholoogilised ja füsioloogilised tunnused. Iga naise või tüdruku puhul ilmneb see tingimus erinevalt ja väljendub erineva intensiivsusega.

Mõnes naises ei esine üldse enneaegset sündroomi, samas kui teistes avaldub see pidevalt. Siin on vanusel oluline roll, sest PMS on ainult naistel, kes on saanud menstruaaltsükliga puberteedi. Seda seisundit täheldatakse ainult üks kord kuus ja sellega kaasnevad iga naise jaoks individuaalsed sümptomid.

Mitu päeva enne menstruatsiooni toimub PMS

Nagu varem märgitud, väljendatakse sündroomi kõigis naistes erinevalt, nii et PMSi sümptomid, mitu päeva enne menstruatsiooni ilmneb ja kui kaua see kestab - see kõik on täiesti individuaalne. Reeglina võib esimesi sümptomeid täheldada naistel 2-10 päeva enne menstruatsiooni algust. Sõltuvalt keha individuaalsetest omadustest võivad PMS-i sümptomid olla enam-vähem väljendunud.

PMS-i välimust selgitab asjaolu, et menstruaaltsükli teatud ajahetkel muutub organismi hormoonide tase. See mõjutab psühho-emotsionaalset ja füsioloogilist protsessi, mis põhjustab naiste käitumise ja heaolu muutusi.

Enne menstruatsiooni algust korraldatakse hormoonid mõne päeva pärast ümber, mis põhjustab organismi kui terviku toimimise muutusi. See seisund võib sageli kesta kaks nädalat, mille järel hormoonid normaliseeruvad ja naine võib ennast normaalselt tunda.

Kuid see ei ole kõigi puhul nii - iga organism on individuaalne, seetõttu võivad PMS-i ilmingud naistel sageli olla erinevad. Sümptomite tõsidust mõjutavate välis- ja sisemiste tegurite hulgas on väga olulised:

  • mis tahes haiguse olemasolu;
  • toidu kvaliteet;
  • elustiil;
  • ökoloogia.

Võib juhtuda, et menstruatsioon algas varem ja selle tulemusena ilmub ICP paar päeva enne kavandatud aega. Et kindlaks määrata premenstruaalse sündroomi alguse täpne periood, peate teadma oma tsüklit, eriti lihtsam tütarlaste puhul, kellel on menstruatsiooniperioodid regulaarselt. Esimesel aastal pärast menstruatsiooni algust võib menstruatsiooni kestus olla kindlaks määratud noorukitel, kuid reeglina ei täheldata selle perioodi jooksul PMS-i.

Premenstruaalse sündroomi põhjused

PMS võib käivituda mitmel põhjusel, kuid reeglina on sündroomi algus tingitud mõningatest sisemistest teguritest:

  • organismi vee-soola tasakaalu häired;
  • allergilised reaktsioonid;
  • psühholoogilistel põhjustel;
  • füsioloogilised tegurid.

PMSi ilmumise peamine põhjus on hormoonide taseme muutus, kui tsükli teises faasis suureneb nende arv. Naise jaoks on hormonaalse tausta tasakaal väga oluline, sest kõik kõrvalekalded normist ei tähenda ainult muutusi psühho-emotsionaalses plaanis, vaid aitavad kaasa ka teatud haiguste ägenemisele, mille tagajärjel võib heaolu halveneda ja ilmuda üldine halbus ja nõrkus.

Allpool on toodud emashormoonid, mis tagavad kogu keha normaalse ja stabiilse toimimise.

  1. Östrogeen - vastutab keha füüsikaliste ja vaimsete omaduste eest, stabiliseerib lihastoonust.
  2. Progesteroon on steroidhormoon, mida on vaja keha ettevalmistamiseks raseduse ajal, kuid selle taseme tõus tsükli teises faasis võib naisel tekkida depressioon.
  3. Androgeenid - suurendada füüsilist ja vaimset aktiivsust.

Algne menstruatsioonitsükkel võib kaasa aidata PMS-i algusele mitmel põhjusel.

  1. Hormoon serotoniini vähendamine muutub selle tulemusena meeleolu muutuste peamiseks põhjuseks, pisarikkus, kurbus.
  2. B6-vitamiini puudumine põhjustab väsimust, meeleolu muutusi.
  3. Magneesiumi puudus - aitab kaasa pearinglusele.

Sageli edastatakse PMS geneetiliselt, mis on peamine põhjus selle esinemisele naistel.

PMSi sümptomid

Naistel on PMS-il palju ilminguid. Mõnede jaoks ei pruugi nad olla teiste jaoks eriti väljendunud, et nad ilmuksid intensiivsemalt. Sümptomid võivad kesta ühe päeva ja võivad kesta kuni 10 päeva. Põhimõtteliselt on nad jagatud psühholoogilisteks ja füsioloogilisteks ilminguteks.

Premenstruaalse sündroomi psühholoogilised sümptomid:

  • depressioon;
  • depressioonis olek;
  • stress, närvilisus;
  • seletamatu agressioon;
  • ärrituvus;
  • sagedased meeleolumuutused.

Psühholoogilised sümptomid on üsna väljendunud ja esinevad sageli tsükli teises faasis. Peamiselt sõltuvad ilmingud närvisüsteemi funktsioonist ja hormoonide tööst.

  • iiveldus ja oksendamine;
  • vererõhu ebastabiilsus;
  • südamevalu või kõhuvalu;
  • turse;
  • rinnavähk;
  • harva, kuid võib temperatuuri tõsta;
  • kaalutõus.

Füsioloogilised ilmingud premenstruaalse sündroomi perioodil sõltuvad hormonaalsest tasemest, elustiilist ja keskkonnast.

Kuidas eristada rasedust PMS-ist

Paljud naised ei suuda eristada PMS-i ja raseduse tunnuseid. Täpselt teada saamiseks peate toetuma premenstruaalse sündroomi või rasedusega seotud ilmingutele.

Mõned sümptomid on sarnased, kuid need erinevad ilmingu kestuse ja ulatuse poolest.

  1. Kiire väsimus pärast kerget pinget on täidetud.
  2. Sellise ilmingu suurenemine piimanäärmetes, nende valulikkus puudutamisel - selline ilming ei ole pikaajaline ja raseduse ajal jätkub sünnini.
  3. Iivelduse, oksendamise tunne - need sümptomid väljendavad harva PMS-i, samas kui rasedust iseloomustavad sellised ilmingud esimese trimestri jooksul.
  4. Ärrituvus, sagedased meeleolumuutused.
  5. Valu nimmepiirkonnas.

Kui rasedus muudab suhtumist toitumisse, võivad naised sageli soovida teatud toitu proovida. Menstruatsiooniga ei ole see võimalik, vaid võimalik on magus või soolane.

Kuidas leevendada premenstruaalset sündroomi

See seisund naissoost võib alata mitu päeva enne menstruatsiooni. Sageli on keha aktiivsus ja jõudlus oluliselt vähenenud. Iga füüsiline tegevus põhjustab kiiret väsimust, uimasust ja halb enesetunnet.

Sellisel juhul peate külastama arsti, kes peab määrama ravi. Seda tehakse pärast arstlikku läbivaatust, võetakse arvesse patsiendi kaebusi ja PMS-i sümptomite tõsidust.

PMS-i ravimid

PMS-i sümptomite ja ravi pärssimiseks määratakse ravimeid, mis võivad stabiliseerida heaolu ja vähendada sündroomi mõju kehale. Ravimeid kirjutab välja günekoloog ja nad on tema järelevalve all.

  1. Psühhotroopsed ravimid - nende abiga taastatakse närvisüsteem ja leevendatakse premenstruaalse sündroomi sümptomeid, nagu ärrituvus, närvilisus ja teised.
  2. Hormonaalsed ravimid - on soovitatav, kui organismis on puudus hormoonidest.
  3. Antidepressandid - aitavad parandada üldist tervist, normaliseerida une, vähendada ärevust, pettumust, paanikat, depressiooni kõrvaldada.
  4. Mittesteroidsed ravimid, mida kasutatakse PMS-i väikeste ilmingutena, aitavad kõrvaldada peavalu, pearinglust ja kõhuvalu.
  5. Ravimid, mis parandavad vereringet.

Ravimid valitakse vastavalt naise keha omadustele, arvesse võetakse sümptomeid ja premenstruaalse sündroomi ilmingute astet.

Top