Kategooria

Lemmik Postitused

1 Tihendid
Igakuine naise ennustamine ja rituaalid
2 Climax
Rasedus menopausi ajal: kas on võimalik rasestuda ja sünnitada menopausi ajal + kuidas märke määrata
3 Harmooniad
Miks algas igakuine periood uuesti, ilma et oleks aega lõpetada?
4 Ovulatsioon
Raseduse katse menstruatsiooni ajal
Image
Põhiline // Harmooniad

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik juua diureetikumi.


Arst määras juua diureetikume kuu aega, alustasin oma perioodi. Sellepärast ma unustasin arstilt küsida. Kas menstruatsiooni ajal on võimalik juua diureetikume? Määratud õrnade lehed või nõges, ma juua mõlemat ükshaaval.

Kui arst on määranud, siis jooge. See ei mõjuta teie tervist. Lihtsalt mida veel teile öelda saan. Nõges, mida te võtate, on samuti hemostaatiline aine, nii et teie, tõenäoliselt, teie periood läheb rahulikumalt ja lõpeb kiiremini. Ma ütlen seda teile, et te ei muretse hiljem. See oli just see, et lapsepõlves oli mul verejooks ja nad määrasid mulle nõgesjoogi sellest joomist, nii et ma tean.

Ja miks mitte? Mis vahe on, kui vajate kuu, juua kuus, eriti kuna te ei võta tablette, vaid maitsetaimi. Ja sa võid juua neid kogu aeg ja te täidate vedeliku, sest see on tee ja mitte lonks vett, et juua seda ravimit. Muidugi võib teil olla mingisugune füsioloogiline omadus, väga suur verejooks või te külastate neid tualette sageli, siis ilmselt ei ole seda väärt.

menstruatsiooni ajal saate juua diureetikume, kuid proovige lihtsalt juua palju vedelikke, nii et keha ei kanna tõsist vedeliku kadu.

Miks paisute enne menstruatsiooni?

Premenstruaalne sündroom on spetsiifiliste sümptomite kombinatsioon - valu, kõhukelme ja piimanäärmete turse, üldise heaolu halvenemine, mille areng on tingitud hormonaalsetest häiretest. Turse enne menstruatsiooni on naissoost keha loomulik reaktsioon hormoonide taseme muutustele, mistõttu nad mööduvad pärast kriitiliste päevade lõppu.

Kui turse püsib pikka aega, peab naine külastama günekoloogi.

Enneaegse turse põhjused

Turse peetakse premenstruaalse sündroomi peamiseks vormiks, mille areng on tingitud hormonaalsete häirete progresseerumisest emasorganismis. Lisaks menstruatsioonile ilmneb puberteedi ajal sünnitusjärgsel ja menopausi ajal ödeem: sellise turse põhjused on hormoonide taseme muutused.

Liigne östrogeen

Pihkuse tekke peamine põhjus kriitiliste päevade eelõhtul on liigne östrogeeni teke organismi poolt, mis lükkab naatriumi naissoost tulemuseni, mis viib rakkude kogunemisele rakkudevahelisse ruumi. Östrogeeni sünteesi suurendavad tegurid on järgmised:

  • vale elustiil;
  • suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine;
  • vitamiinipuudus;
  • sapiteede põletik;
  • ebastabiilne menstruatsioonitsükkel.

Sageli on liigne östrogeen ülekaalust.

Progesterooni puudulikkus

Teine levinud peapööritus enne menstruatsiooni on liigne östrogeeni tootmine, millel on progesterooni sünteesi protsessile pärssiv toime. Kuna sellel hormoonil on diureetiline toime, mille tõttu esineb naatrium, on selle puudus enne vedeliku säilitamist organismis ja piimanäärmete turse.

Suurenenud prolaktiin

Samuti areneb prolaktiini suureneva taseme taustal turse, mis takistab naatriumi eemaldamist organismist. Sageli esineb piimanäärmete turse normaalse prolaktiini indikaatoriga, kuna sidekoe hormoon on kõrge tundlikkusega.

Kuidas paistetus ilmub

Enamiku tüdrukute premenstruaalne periood on valus ja seda iseloomustab turse.

Enne menstruatsiooni, enamikul juhtudel, jalad, piimanäärmed ja kõhukelme paisuvad, kasvaja mõjutab ülemisi jäsemeid palju harvemini.

Paar päeva enne kriitiliste päevade algust läheb paistetus näokudedesse, mis viib silma all olevate kottide moodustumiseni ja silmalaud võivad paisuda. Lisaks keha paisumisele suurendab vedeliku liig kehakaalu suurenemist: keskmine tüdruk, kes viibib premenstruaalsel perioodil, suureneb 1-2 kg.

Jäsemete turse on kaasas valusad tunded, mis selgitab efektiivsuse vähenemist. Rinnanäärme ja kõhukelme turse kutsub esile ka valu arenemise, mida süvendab tütarlapse üldseisundi halvenemine.

Ravimeetodid

Mida teha, et vältida rakkudevahelise vedeliku stagnatsiooni, ja kuidas vabaneda turse, kui ei olnud võimalik nende moodustumist vältida?

Kõige efektiivsem meede ödeemi ennetamiseks on ravimite kasutamine ja abimeetodina on lubatud kasutada folk õiguskaitsevahendeid.

Ravimid

Kui paistetust täheldatakse ainult menstruatsiooni ajal, määrab günekoloog patsiendile Veroshpironi ravimi, millel on kerge diureetiline toime ja stimuleerib vedeliku väljavõtmist. Kui ravimi võtmiseks on vastunäidustusi, võib selle asendada diureetikumide - jõhvikate või jõhvikate - kasutamisega.

Pikka aega püsivad tursed on diagnoosimärgid. Uurimise ajal määrab arst kehaosade turse põhjuse ja valib optimaalse ravimi. Hormoonide tasakaalustamatuse tagajärjel tekkinud nõrkus kõrvaldatakse hormoonide, neuroloogiliste häirete abil rahustite abil ja antibiootikumide põletik. Veresoonte haiguste poolt põhjustatud ödeemidega on vaja võidelda vetoniziruyuschemi efekti kasutavate ravimitega (tööriistade pakendite ja nende nimede ilmumine allpool olevas galeriis).

Rahvateraapia

Näidatakse, et preenstruaalsest tursest vabanemiseks kasutatakse selliseid folk õiguskaitsevahendeid:

  • jahutatud piima, munavalge või hapukoore baasil valmistatud maskid;
  • rohelise tee, loodusliku kohvi ja kummeli keetmine;
  • soola vannid aitavad kõrvaldada jäsemete turse;
  • käemassaaž antiseptilise keetmisega.

Pihustuse eemaldamine aitab kaasa lehtede lehtede keetmisele. Selle valmistamiseks on vaja kolm väikest lehte, et täita 500 ml keeva veega ja nõuda ravimit kolm tundi. Pärast keetmise valmimist võetakse see kolm korda päevas 100 ml-s.

Teine efektiivne vahend lööbe tekitamiseks on looduslike rooside marjad ja vahupuud. Retsept on lihtne: kahe taime vilju segatakse vahekorras 1: 1, valatakse 500 ml keevat vett ja segatakse madalal kuumusel 15 minutit. Seejärel tuleb vedelik jahutada ja filtrida: valmis puljong võetakse kaks korda päevas mahus 150 ml.

Kuidas vältida ödeemi esinemist

Selleks, et vältida kõhukinnisuse teket premenstruaalsel perioodil, peab tüdruk kohandama oma elustiili: sööma õiget ja mängima sporti. Efekti suurendamiseks on lubatud võtta ravimeid ja rakendada traditsioonilisi meetodeid.

Elustiili ja toitumise parandus

Kuna keha rasvkoe liigne stimuleerib östrogeeni tootmist, peab naine sööma tasakaalustatud toitu: asendada praetud toiduained värskete köögiviljade ja puuviljadega. Positiivselt mõjutada B-vitamiini sisaldavaid naissoost tooteid - kõrvitsaseeme, piimatooteid, liha ja salatit.

Diureetikatoimingu aktiveerimiseks peaks tüdruk regulaarselt tegelema spordiga - jooga, fitnessiga või ujumisega. Treeningu ajal ilmneb, et see kompenseerib vedeliku puudujäägi: dehüdratsioon ei vähenda lööbe ohtu, vaid vastupidi, tekitab veetasakaalu häireid.

Ravimitega

Turse vältimiseks kasutada selliseid ravimeid:

  1. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid sisaldavad hormoone, tänu millele nad eemaldavad pehmete kudede pasta. Duphastonit peetakse kõige tõhusamaks ravimiks.
  2. Ravimi Parlodel eesmärk on normaliseerida prolaktiini taset.
  3. Diureetikumiravim Veroshpiron kiirendab vedeliku eemaldamise protsessi.
  4. Vitamiini kompleksid tuleb võtta, kui turse on nõrgenenud immuunsuse sümptom.

Enneaegse sündroomi vähese ilminguga on soovitatav võtta homöopaatilisi preparaate - Mastodinon või Cyclodinone - narkootikumide ennetamiseks.

Rahva abinõud

Ravimite kasutamise vastunäidustuste korral on preventiivsetel eesmärkidel lubatud kasutada ravimtaimi, mis põhineb ravimtaimedel. Selle valmistamiseks segatakse ja põhjalikult segatakse saialill, münt, sidrunipalm ja kummel. Kaks supilusikatäit saadud toorainet aurustati 500 ml veega ja vedelikku manustati üks tund. On näidatud, et valmis keetmine võtab kaks korda päevas, 25 ml.

Vedelikupeetus enne menstruatsiooni

Naise tervis ja meeleolu sõltuvad otseselt hormoonide taseme kõikumisest. Mõnedel nõrgemate sugulaste esindajatel on vedelikupeetus enne menstruatsiooni ja seega ka kõhuvalu alumises kõhus. Turse võib esineda ka piimanäärmetes, näoosas ja jalgades. Ja kõik need sümptomid on osa premenstruaalsest sündroomist.

Premenstruaalse sündroomi (PMS) raskusaste sõltub organismi omadustest. Selle patoloogia sümptomid on üsna erinevad. Seedetrakt, kardiovaskulaarsed ja närvisüsteemid kannatavad.

Põhjused

Turse PMS-is pole kaugeltki haruldane. Nende aste varieerub, nii et mõned naised ei pruugi märgata ebamugavust ja keegi kannatab tugeva ebamugavuse pärast. Premenstruaalse sündroomi teaduse täpsed põhjused ei ole teada. On ainult eeldusi.

Östrogeen Arvatakse, et östrogeeni suurenemine veres põhjustab kudede paistetust. Nende hormoonide toimel kogunevad kudedesse vedelikud ja naatriumisoolad.

Progesteroon Teise naissuguhormooni progesterooni alandamine suurendab östrogeeni negatiivseid mõjusid. Oma naatriumisoolade puudumise tõttu elimineeritakse kehast halvasti. Kui progesteroon on normaalne, siis ei ole selle diureetilise toime tõttu PMS-i edemaatiline vorm.

Prolaktiin. Selle hormooni toime on sarnane östrogeeni toimega - kehal on raskendatud sooladest ja vedelikest vabaneda, kui see suureneb. Mõned kuded on eriti tundlikud prolaktiini toime suhtes ja seetõttu tekib turse.

Stress. On olemas versioon, et alumiste jäsemete turse põhjustab psühho-emotsionaalset stressi. Niisiis, hüpofüüsi tugev emotsionaalne šokk suurendab adrenokortikotroopse hormooni tootmist. Seetõttu suureneb neerude poolt filtreeritud vedeliku tagastamine. Mõnikord saab olukorda vitamiin-mineraalikompleksiga korrigeerida.

Tegurid

Vaatamata keerukatele füsioloogilistele protsessidele, mis kehas toimuvad enne menstruatsiooni, ei ole PMS-i poolt kõik naised häiritud. Ja kõik, sest nende areng vajab eritingimusi. Siin nad on:

  • Rasvumine, milles östrogeen koguneb rasvkoes.
  • Toitumine koos fütoöstrogeenide ülejäägiga.
  • Kardiovaskulaarse süsteemi, maksa, neerude ja soolte kroonilised haigused.
  • Tsükli rikkumised
  • Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine pikka aega.
  • Pidev närvipinge.
  • Liigne joomine ja suitsetamine.
  • Mitteaktiivne elustiil.
  • Günekoloogilised haigused - tsüstilised formatsioonid, endometrioos, polüübid.
  • Hormonaalsed ümberkorraldused reproduktiivse perioodi ettevalmistuseks ja haripunktiks.

Kestus

Kui naine aeg-ajalt seisab silmitsi vedelikupeetuse probleemiga kehas, siis ei ole turse enne menstruatsiooni välistatud. Kui mitu päeva neid oodata - proovige nüüd seda välja mõelda.

Premenstruaalne sündroom hakkab sageli naisi häirima 10 päeva enne tühjendamise algust. Mõnikord ilmnevad kohe pärast ovulatsiooni ebameeldivad sümptomid ja järk-järgult suurenevad. On ka selliseid juhtumeid, kus ainult 2-3 päeva kestab ebamugavustunne ja menstruatsiooni ilmnemisel kaob see.

Kudede turset tuntakse kõige sagedamini piimanäärmetes või kõhupiirkonna piirkonnas. Kui on esinenud neeruhaigust, siis kaasneb kindlasti ICP turse.

Premenstruaalse sündroomi alguse jälgimiseks peate teadma selle sümptomeid:

  • Kehakaalu suurenemine mitme kilogrammi võrra;
  • Valu rinnus;
  • Raskus ja kõhuvalu alumine kõht;
  • Ärev ja rahutu uni;
  • Söögiisu langus, kuid enamasti ei ole võimalik nälga rahuldada;
  • Nahaprobleemid - akne;
  • Kõhukinnisus;
  • Peavalud;
  • Sagedased meeleolumuutused, pisarus.

Soovitused

Kui teil on enne menstruatsiooni regulaarselt paistetust, kuidas nendega toime tulla, ütleme teile nüüd. Esimene asi on vaadata oma dieeti. Umbes 7-10 päeva enne menstruatsiooni on vaja loobuda soola, loomsete rasvade, praetud ja suitsutatud toidu liigsest kasutamisest.

Tee ja kohv on kõige parem asendada puhastatud veega või taimsete infusioonidega, millel on diureetiline toime. Toit peaks olema rikas B-grupi vitamiinide, kaaliumi, seleeni, tsingi ja magneesiumi poolest. Toitumise aluseks peaksid olema köögiviljad ja puuviljad. Hooajal - värske ja ülejäänud aja jooksul saate need asendada külmutatud.

Haigusseisundite korral tuleb võtta arvesse kitsaseid spetsialiste, et kontrollida veresoonte, südame, maksa, neerude ja seedetrakti seisundit. Sellised meetmed aitavad vältida liigset vedeliku kogunemist, mille tõttu esineb PMS-i edemaatiline vorm.

Jalutuskäik ja kerge treening peaksid olema osa teie elust. Oluline on hoolitseda ja ülekaalulisus, valides madala kalorsusega toiduaineid. Muidugi, halbade harjumuste tagasilükkamine - üks tähtsamaid ülesandeid.

Kui pakutud nõuanne ei ole teie seisundit uue tsükli eelõhtul parandanud, siis aitab endokrinoloog teid. Mõnikord määrab arst diureetikumravi turse, samuti suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, vitamiinikomplekte ja toidulisandeid, nii et vedelikupeetus enne menstruatsiooni lõpetab ebamugavuse.

Rahvapärased retseptid

Enne kui proovite ise traditsioonilise meditsiini retsepte, peate külastama günekoloogi ja looma haiguse põhjuse. Lisaks saate konkreetse tööriista tõhususe kohta konsulteerida spetsialistiga.

Näo turse aitab kartuli mask. Sa pead võtma toores köögivili, koorima ja riivima. Levita need alad, mis on paistes. Sageli on see igavesti. Mask inkubeeriti umbes 15 minutit ja seejärel pesta.

Roheline tee aitab eemaldada vedeliku akumuleerumist. Keevituses peaks olema niisked puuvillased padjad ja asetage need suletud silmadele. See vedelik eemaldatakse ka 15 minuti pärast.

Silmade all olevad kotid, võite proovida munavalge abil eemaldada. Eraldades munakollane valgust, visake viimane vahule ja kandke nahale.

Silmadele võib kanda piima (terved) ja jääd tükid. Selleks niisutage saadud lahuses vatipadjad. Vajadus taluda umbes 10 minutit.

Kui isikut mõjutab enne menstruatsiooni tõsine turse, kuidas nendega toime tulla? Vastus on lihtne - petersell. Seda tuleb tükeldada ja segada hapukoorega, tingimata õline - umbes 20%. Te peate võtma 1 osa värsketest rohelistest ja 2 osa hapukoorest. Segage ja kandke näole ühtlaselt 20 minutit. Seejärel loputage veega.

Rosmariini infusioon on efektiivne puhastusvahend. Selle valmistamiseks valage paar värsket oksi keeva veega ja hoidke seda pimedas kohas umbes nädal ja seejärel kasutage seda ettenähtud otstarbel.

Jääkuubikud on näole head. Te saate pruulida ja külmutada ravimite põletikuvastaste ravimite või kohvi keetusi.

PMS-i turse, mis mõjutab alumisi jäsemeid, eemaldab spetsiaalsed vannid. Niisiis, võtta 200 g soola ja 10 liitrit vett toatemperatuuril või veidi soojem. Segage ja lisage mett ja sooda - teelusikatäis. Kastke jalad lahusesse 10 minutiks. Vannid saab rakendada mitu korda päevas, pühkides kuivad jalad nende järel.

Bay leaf Keetmine aitab ka siis, kui teil on PMS-i edemaatiline vorm. See tuleb võtta sees. Valmistamiseks on vaja 3 suurt lehed ja 250 ml keeva veega. Toores vesi valatakse, keedetakse ja lastakse lasta. Võtke tl kolm korda päevas. Laurel põhjustab emaka kokkutõmbumist, seega võtke infusiooni ettevaatlikult.

Rosehip peetakse võimas diureetikum. Keetmise saamiseks valage 1 spl jahvatatud puuvilju 500 ml veega, mis on lihtsalt keeva. Võtke keetmine kolm korda päevas, 20 ml. Lisaks turse vabanemisele tugevdate ka immuunsüsteemi.

Rafineerimata kaeraterad on veel üks viis vabaneda vedelikupeetusest enne menstruatsiooni. Teil on vaja kolm supilusikatäit, et täita ööseks liitri keeva veega. Hommikul keedetakse umbes 20 minutit. Võta keetmine 5 korda päevas ⅕ tassi jaoks.

Kui olete teinud mitmeid katseid turse kõrvaldamiseks ja paranemist ei esine või see süveneb, siis tuleb kohe arsti poole pöörduda. On võimalik, et vedeliku kogunemine on tõsise patoloogia sümptom. Mida varem arst tegeleb selle probleemiga, seda suurem on eduka ravi võimalus.

Kriitilistel päevadel on naistel parem mitte võtta vastutustundlikke otsuseid ja nõrgestada dieeti

See on nii, kuidas naisorganism on paigutatud, et kuni teatud ajani ei saa kõik õiglane sugu kuskil minna.

Heade vaimude hoidmiseks igal ajal õppige mitte libistama vähe ja ärge samal ajal ignoreerige keha loomulikke vajadusi.

Menstruatsiooni ajal

Probleem: raske veritsus.

Otsus. Anna endale vaheaega. Parem on edasi lükata üldine puhastamine, kaalude tõstmine, toodete ostmine nädalaks, aktiivne dacha areng. Te saate teha väikese hommikuse treeningu 10-15 minutit, välja arvatud harjutused, mis koolitavad teie kõhupiirkonda. Aga jõusaal, aeroobika ja kujundamine, bassein on parem liikuda teistesse päevadesse. Te ei saa mõne päeva jooksul kaotada oma spordivormi, kuid sa võid ennast vigastada. Samuti soovitavad arstid loobuda intiimsetest suhetest.

28-30 päeva - menstruaaltsükli normaalne kestus. Kuid iga naise puhul on see termin individuaalne. Siiski on vaja jälgida, et tsükli kestus ei erine tugevalt „isiklikust” normist. Ja veel, isegi terve naise puhul võivad teie perioodid paar päeva maha tulla.

Kui tsükkel on 3-4 päeva võrra pikem või lühem, sest te olete väga närviline, olete teistsuguses kliimavööndis või teistes tundmatutes tingimustes, olete kogenud mingit stressi, läinud vanni või sauna või tõstnud midagi rasket - sellised kõrvalekalded on normaalsed.

Aga kui tsükkel on suurenenud või vähenenud umbes nädala jooksul, siis korratakse seda kuu-kuuni - see on murettekitav signaal. Mõnikord näitab see naise kehas tõsiseid rikkumisi, mida spetsialist peaks mõistma.

Ärge salvestage tihenditele. Lõppude lõpuks võib nende kvaliteet teie mugavust tõsiselt mõjutada. Nendel päevadel sa väärid parimat. Mõned naised püüavad osta padjaid maksimaalse imavusega, et neid harvemini muuta. See on täiesti vale. Seda toodet tuleb regulaarselt vahetada iga 2–3 tunni järel või isegi sagedamini. Sõltuvalt väljalaske mahust on mugav kasutada erinevaid tihendeid. Suur, hügroskoopne - öösel tsükli esimestel päevadel, keskmine - ülejäänud päevadel.

Võimaluse korral on kasulik sooja dušiga 2-3 korda päevas.

Probleem: väsimus, uimasus.

Otsus. Pärastlõunal püüdke puhata pool tundi, kui sellist võimalust on. Selle asemel, et veeta õhtu teleri ees, siis magama varakult. Veelgi enam, vajadus naistel nendel päevadel magada on tõesti tavalisem.

Probleem: võimetus keskenduda, häirida, aeglane reaktsioon.

Otsus. Kriitilistel päevadel on parem mitte teha vastutustundlikke otsuseid, mitte anda tegevusi, mis nõuavad olulist emotsionaalset pinget. Neile päevadele on targem viis arendada säästvat režiimi.

Probleem: halb tuju.

Otsus. Kui te ise nendel päevadel ülekoormate, on teil lihtsam kannatada närvilisus ja vähenenud emotsionaalne taust. See on asjakohane ja nõrgestab dieeti. Lemmik-kondiitritooted või puuviljasalat vahukoorega on mõnikord võimelised andma positiivse emotsiooni. Aga alkoholist on parem loobuda, sest see suurendab verejooksu intensiivsust.

Üks nädal enne menstruatsiooni

Probleem: nõrkus, ärritus, meeleolu muutus.

Otsus. Kõiki neid premenstruaalse sündroomi sümptomeid saab leevendada aktiivse treeningu, jõusaali ja basseini kasutamisega, tehes külma douchesi. Hoolitsege hea sügava une tagamise eest, parem on magada avatud aknaga. Praegu kõndige rohkem värskes õhus. Ja tehke oma ebastabiilsest emotsionaalsest seisundist allahindlust: ärge tehke sel perioodil olulisi otsuseid, ärge selgitage suhteid oma sugulastega. Kui te olete endiselt väga närviline, võtke iga päev hommikul ja õhtul infusiooniks palderjan või emaluu ja rahustav kogumine ööseks.

Probleem: turse, raskustunne, väike kaalutõus.

Otsus. Ebameeldivad nähtused on seotud asjaoluga, et sel ajal koguneb teie keha vedelikku, seega on kasulik võtta diureetikume. Teie dieedil peaks sel ajal olema kergesti seeditavad toidud, liha on kasulik soja ja teiste taimsete valkude asendamiseks.

Pärast menstruatsiooni

Probleem: hemoglobiini taseme langus veres.

Menstruatsiooni ajal langeb hemoglobiin, kuigi see on järk-järgult taastatud. Selles pole midagi valesti: mõned teadlased usuvad, et see loomulik mehhanism võib isegi olla naiste pikaealisuse põhjuseks meestega võrreldes.

Otsus. Aidake oma keha toitumise kohandamisel: pärast menstruatsiooni sisenege toitumisse rohkem toiduaineid, mis sisaldavad rauda ja kaltsiumi. Pärast kriitilisi päevi saab oma igapäevaseks söögiks küpsetatud Antonovi õunad, pähklid, granaatõunad. On aeg hellitada värskeid liha roogasid. Tatar sisaldab ka palju rauda, ​​teeb sellest putru, pannkoogid, lisage supid. Võite võtta multivitamiini kompleksid rauaga. Kõik need toidulisandid täidavad mineraalide ja mikroelementide puuduse ning täidavad teid energiaga.

Probleem: ovulatsiooni valu.

Umbes kaks nädalat pärast menstruatsiooni algust toimub ovulatsioon. Paljude naiste jaoks on see ka raske periood. Paljud mõnikord tunnevad valu kõhu all, kergesti väsinud.

Otsus. See periood on soovitav kulutada ilma eriliste töökoormusteta. Te võite võtta sel ajal antispasmoodikume.

Abi ja diureetilised maitsetaimed - karusnahk, neeru-tee, porgandileht.

Kui ovulatsiooni ajal esinev valu korratakse regulaarselt, siis on teil vaja kontrollida oma seisundit arstiga, teha ultraheli. Kui leitakse, et munasarja laieneb, ärge muretsege, see ei ole patoloogia. Kuid sellel perioodil võib esineda ka teisi häireid, nagu tsüst.

Premenstruaalse sündroomi korrigeerimise meetodid

Premenstruaalne sündroom (PMS) sisaldab somaatiliste ja psühhoemotsiooniliste sümptomite kompleksi, mida tsükliliselt korratakse premenstruaalsel perioodil. Mõistet „premenstruaalne sündroom” kasutatakse tavaliselt suhteliselt raske premenstruaalse kirjeldamiseks

Premenstruaalne sündroom (PMS) sisaldab somaatiliste ja psühhoemotsiooniliste sümptomite kompleksi, mida tsükliliselt korratakse premenstruaalsel perioodil. Mõistet „premenstruaalne sündroom” kasutatakse tavaliselt selleks, et kirjeldada üsna raskeid premenstruaalseid füüsilisi ja emotsionaalseid ilminguid, mis häirivad naise igapäevast tegevust. PMS-i esinemissagedus elanikkonnas sõltub suuresti sellistest sümptomitest täpselt määratletud. Reeglina on PMS-i salvestatud sagedus palju väiksem kui premenstruaalsete sümptomite sagedus. PMS-i raskeid vorme täheldatakse 3–8% -l reproduktiivses eas naistest. Vähemalt 20% juhtudest on PMS-i sümptomite raskusaste selline, et see nõuab ravimiravi väljakirjutamist.

Hoolimata asjaolust, et ICP-d uurivad teadlased on mitmete aastakümnete jooksul teinud mõningaid edusamme haiguste arengu mehhanismide mõistmisel, diagnostiliste kriteeriumide kehtestamisel ja patogeneetiliselt põhinevate ravimeetodite väljatöötamisel, ei ole need probleemid veel kaugeltki täielikud.

Kõige sagedamini seostatakse premenstruaalsete sümptomite ilmnemisega menstruatsioonitsükli jooksul veres esinevate steroidhormoonide sisalduse muutused. Praegu arvatakse, et PMS-iga patsientidel ei ole absoluutset puudulikkust või östrogeeni ja progesterooni üleliigne, vaid nende suhet. PMS-i sümptomid, mis on seotud organismi vedelikupeetusega, on teadlaste hinnangul seotud reniin-angiotensiin-aldosterooni süsteemi toimimise muutustega, samuti prolaktiini sisalduse suhtelise suurenemisega veres, mis aitab kaasa aldosterooni naatriumi retentsiooniefektile ja vasopressiini antidiureetilisele toimele. Teine bioloogiliselt aktiivne aine, mis on seotud PMS patogeneesiga, on serotoniin. Serotoniini sõltuva närviimpulsside ülekande vähenemine ajus viib sellele haigusele iseloomulike emotsionaalsete ja käitumuslike sümptomite ilmnemisele. Lisaks mõjutavad sugu steroidhormoonid, rohkem östrogeenid, selle monoamiini vahetust, häirides selle biosünteesi ja suurendades selle lõhustumise kiirust sünaptilises lõhes. Prostaglandiinid mängivad ka rolli premenstruaalsete sümptomite tekkimisel. Arvatakse, et nende suurenenud sisaldus kehakudedes võib põhjustada vedelikupeetust, suurenenud valuimpulsse. Kesknärvisüsteemis on need ained koos serotoniiniga neurotransmitterid. Seega võib prostaglandiinide liigne kogus põhjustada PMS sümptomeid, nagu peavalu, mastalgia, turse ja meeleolu muutused.

PMS-i kliinilised ilmingud

Kõik PMS kliinilised ilmingud võib jagada kolme põhirühma: emotsionaalse sfääri häired, somaatilised häired ja üldise tervise muutustega seotud sümptomid.

Olenevalt PMS-i teatavate kliiniliste ilmingute levimusest eristatakse nelja vormi:

  • neuropsühhiline - ärrituvus, ärevus, agressioon, depressioon;
  • turse - turse, mastalgia, piimanäärmete süvenemine, kõhupiirkonna paisumine, kehakaalu tõus;
  • peavalu - migreeni tüüpi peavalud;
  • Kriis - enne menstruatsiooni esinenud sümpatadadiaalsete kriiside tüüpi rünnakud.

Neuropsühhiaatrilise vormi kõige tõsisemad ilmingud, millel on valdavalt emotsionaalsed ja käitumuslikud sümptomid, on esile tõstetud PMS-i eelproovi teistsuguses variandis - premenstruaalne düspooriline häire (PMDD). PMDD esineb umbes 3–8% -l reproduktiivses eas naistest ärrituvuse, sisemise pinge, düsfooria ja psühhoemioosse labilisuse tundide kujul. Need ilmingud mõjutavad oluliselt naise elustiili, tema suhteid teiste inimestega. Piisava ravi puudumisel on oluliselt vähenenud patsientide elutegevus nii kodus kui tööl, mis vähendab oluliselt elukvaliteeti ja karjääri kokkuvarisemist.

PMS-i ilmingud on individuaalsed ja erinevad erinevates patsientides, igaühe raskusaste ja väljanägemise aeg võib varieeruda tsüklist sõltuvalt, hoolimata asjaolust, et igal patsiendil tekivad iga kuu sarnased sümptomid. PMSi kõige sagedasemad psühho-emotsionaalsed ilmingud on suurenenud väsimus, ärrituvus, ärevus, sisemise pinge tunne ja äkilised meeleolumuutused. Somaatilised sümptomid on kehamassi suurenemine, rinnavähi ja hellus, akne, lööve, unehäired (uimasus või unetus), söögiisu muutused (suurenenud söögiisu või maitseelistuste muutused).

Väsimus on PMSi kõige levinum sümptom. Väsimust saab väljendada nii palju, et naised kogevad igapäevatöös raskusi juba hommikul. Samal ajal ilmuvad õhtul unehäired.

Tähelepanu häirimine. Paljudel PMS-iga töötavatel naistel on raskusi keskendumisega - matemaatilised ja finantsarvutused, otsuste tegemine. Mälestamise võimalikud rikkumised.

Depressioon PMS-i ühised ilmingud on kurbus või põhjuseta rebimine. Kurbus võib olla nii tugev, et isegi minimaalsed elu raskused tunduvad lahustumatud.

Toidu eelistused. Mõnedel naistel on teatud toiduainete, näiteks soola või suhkru puhul suurenenud cravings. Teised täheldavad isu suurenemist üldiselt.

Rinnakahjustus. Enamikel naistel on süvenemise või ülitundlikkuse tunne, piimanäärmete hellus või ainult nibud ja isolas.

Eesmise kõhu seina, ülemise ja alumise jäseme turse. Mõned PMS-i naised on täheldanud kaalu suurenemist enne menstruatsiooni. Teistel on lokaalne vedelikupeetus, sageli eesmise kõhu seinas, jäsemed.

PMS-i diagnostika

PMS-i diagnoos on erand-diagnoos, st diagnostilise otsingu protsessis on kliiniku ülesanne välistada somaatilised ja vaimsed haigused, mida võib enne menstruatsiooni süveneda. Oluline hoolikalt kogutud ajalugu ja haiguse ajalugu, samuti täielik üldine füüsiline ja günekoloogiline uuring. Vanus ei ole märkimisväärne, st iga naine menopaari ja menopausi vahelisel perioodil võib täheldada PMS-i sümptomeid. Kõige sagedamini ilmneb haigusest 25-30 aastat.

Diagnostilise otsingu vajalik element on premenstruaalsete sümptomite tulevane igapäevane hindamine. Selleks kasutatakse nii menstruaalseid sümptomite kalendreid kui ka visuaalseid analoogkaalusid (VAS), mis võimaldavad vastanutel mitte ainult kindlaks määrata konkreetse PMS-i ilmingu, vaid ka selle raskuse ja kestuse menstruaaltsükli suhtes.

Sümptomite menstruaalkalendriks on tabel, kus menstruaaltsükli päevad on näidatud abscissil ja ordinaadid on PMSi kõige tavalisemad sümptomid. Patsient täidab iga päev kaks või kolm järjestikust menstruatsioonitsüklit graafikute abil, kasutades järgmisi konventsioone: 0 - sümptomi puudumine, 1 - nõrk sümptomite raskusaste, 2 - mõõdukas sümptomite raskusaste, 3 - sümptomite kõrge raskusaste. See näitab seost sümptomite väljanägemise ja kadumise ning menstruaaltsükli faasi vahel.

VAS on lihtne kasutada nii patsiendile kui ka arstile, usaldusväärne ja usaldusväärne meetod PMS-i sümptomite kohta konkreetse patsiendi kohta. See on 10 cm pikkune segment, mille alguses on punkt „sümptomi täielik puudumine”, lõpus - „sümptom on kõige tugevam”. Patsient paneb sellel skaalal märgi kohas, kus tema arvates on haiguse avaldumise raskus antud hetkel.

Diagnoosi kinnitamiseks on menstruatsioonitsükli luteaalfaadi lõpuks vaja sümptomi tõsiduse vähemalt 50% suurenemist. See näitaja arvutatakse järgmise valemi alusel:

kus F on menstruatsioonitsükli follikulaarse faasi sümptomi tõsidus, L on menstruatsioonitsükli luteaalfaadi sümptomite tõsidus.

Patsientide psühhoemotoorset seisundit tuleb hinnata menstruaaltsükli mõlemas faasis. Hormonaalsed uuringud (östradiooli, progesterooni ja prolaktiini taseme määramine veres menstruaaltsükli 20. – 23. Päeval) võimaldab meil hinnata korpusluude funktsiooni ja välistada hüperprolaktineemia. Menstruaaltsükli olemuse selgitamiseks on vajalik vaagnaelundite ultraheliuuring (PMS-i puhul on see tavaliselt ovulatsioon) ja välistada samaaegne günekoloogiline patoloogia. Imetajate ultraheliuuringud viiakse läbi enne ja pärast menstruatsiooni, et diagnoosida diferentseeritult piimanäärme fibroadenomatoosi. Psühhiaatriga konsulteerimine võimaldab teil välistada vaimsed haigused, mis võivad peita PMS-maski all. Tugeva peavalu, pearingluse, kõrvade müra, nägemispuudulikkuse, aju MRI, aluspõhja ja visuaalsete väljade hindamise tulemused. Kriisi korral, mis esineb arteriaalse rõhu (BP) suurenemise korral, on vajalik diferentsiaaldiagnoos feokromotsütoomiga (katehhoolamiinide määramine uriinijärgses uriinis, neerupealise MRI).

PMS-i edemaatilises vormis, millega kaasneb piimanäärmete süvenemine ja hellus, teostatakse diferentsiaaldiagnoos neerupatoloogiaga, vasopressiini üleküllastumise ja episoodilise luteaalfaasi, hüperprolaktineemia (üldine uriinianalüüs, ööpäevane diurees, Zymnike proov, Zymnik proovi võtmine, kõhulahtisus) põhjustatud mitte-suhkru antidiabeetikaga. ja vere prolaktiini). Hüperprolaktineemia avastamisel võimaldab trijodürooniini, türoksiini ja kilpnäärme stimuleeriva hormooni (TSH) määramine seerumis välistada primaarse hüpotüreoidismi. Kui prolaktineemia on üle 1000 mIU / l, teostatakse hüpotalamuse-hüpofüüsi piirkonna MRI prolaktinoomide tuvastamiseks.

PMS-ravi

Praeguseks on välja pakutud mitmesuguseid ravimeetmeid, et leevendada premenstruaalseid sümptomeid.

Mittemeditsiiniline ravi. Pärast diagnoosi tuvastamist on vaja anda naisele nõu elustiili muutuste kohta, mis paljudel juhtudel viib PMSi sümptomite olulise vähenemiseni või isegi nende täieliku kadumiseni. Need soovitused peaksid hõlmama töö- ja puhkeaja järgimist, öise une kestust 7–8 tundi, psühho-emotsionaalse ja füüsilise ülekoormuse välistamist ning mõõduka intensiivsusega füüsilist aktiivsust. Positiivsed tulemused on kõndimine, sörkimine, jalgrattasõit. Spordikeskustes kasutatakse eriprogramme, näiteks terapeutilist aeroobikat koos massaaži ja vesiravi - mitmesuguseid vesiravi. Soovitatav toit peaks sisaldama 65% süsivesikuid, 25% valku, 10% rasva, mis sisaldavad peamiselt küllastumata rasvhappeid. Kofeiini sisaldavate toiduainete kasutamine on piiratud, kuna kofeiin võib kaasa aidata selliste sümptomite ägenemisele nagu emotsionaalne labiilsus, ärevus, piimanäärmete ülitundlikkus. Kehamassi suurenemise, liigeste valu, peavalu, st keha vedelikupeetusega seotud sümptomite korral on soovitatav soovitada soola kasutamist. Soovitatav on toidule lisada keerulisi süsivesikuid: kliid, teraviljad, köögiviljad, samas kui mono- ja disahhariidid on dieedist välja jäetud.

Mittehormonaalsed ravimid. Farmakoloogilised mittehormonaalsed ravimid on sageli vitamiinide, mineraalide preparaadid. Neil on minimaalsed kõrvaltoimed, mida patsiendid ei näe "ravimina", mis suurendab ravile vastavust. Samal ajal tõestavad nende efektiivsust randomiseeritud uuringute tulemused.

  • Kaltsiumkarbonaat (1000–1200 mg / päevas) vähendab oluliselt afektiivseid ilminguid, suurenenud söögiisu ja vedelikupeetust.
  • Magneesiumi (500 mg / päevas menstruaaltsükli luteaalfaasis) on samuti võimeline vähendama turse ja puhitust.
  • Hästi tõestatud B-vitamiinide ravimid, eriti B6 (kuni 100 mg päevas). Nende tegevus on suunatud peamiselt haiguse psühho-emotsionaalsete ilmingute peatamisele.
  • Kui mastalgia on määratud E-vitamiini (400 RÜ / päevas).

Diureetikumid. Diureetikumide kasutamine on PMS-i edemaatilise vormi puhul patogeenselt põhjendatud. Lisaks võivad diureetikumid olla efektiivsed haiguse tsefhalgilise vormi, st intrakraniaalse hüpertensiooni korral. Sellises olukorras valitud ravim on spironolaktoon (Veroshpiron). See kaaliumi säästev diureetikum on aldosterooni antagonist. Lisaks sellele on sellel anti-androgeenseid omadusi, mis muudavad selle kasutamise mõistlikuks, arvestades, et mõned haiguse sümptomid (ärrituvus, meeleolumuutused) võivad olla seotud androgeenide suhtelise liigiga. Algannus on 25 mg, maksimaalne - 100 mg päevas. Seda diureetikumi on soovitatav määrata menstruatsioonitsükli 16. – 25. Päeval, st eeldatava vedelikupeetuse ajal kehas. Selle ravimi kasutamise võimalust piiravad sellised kõrvaltoimed nagu uimasus, menstruatsioonihäired, hüpotensioon, libiido vähenemine.

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid. Selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid (SSRI-sid) võib patsiendile määrata PMS-i psüühiliste sümptomite esinemissagedusega. SSRI-d on uusima põlvkonna antidepressandid, mis kombineerivad kergeid tymoanaleptilisi toimeid koos hea taluvusega, mis kuuluvad psühhosomaatilise patoloogia jaoks soovitatud ravimite hulka. Kõige sagedamini kasutatavad on:

  • Fluoksetiin (Prozac) - 20 mg päevas;
  • sertraliin (Zoloft) - 50–150 mg päevas;
  • Tsitalopraam (Tsipramil) - 5–20 mg päevas.

Vaatamata sellele, et selliste ravimite kasutamine pidevas režiimis (iga päev) on võimalik, on kõrvaltoimete arvu vähendamiseks soovitatav neid kasutada vahelduvatel kursustel (14 päeva enne eeldatavat menstruatsiooni). Lisaks on tõestatud, et sellised taktikad on tõhusamad. Juba esimese ravitsükli jooksul vähenevad nii psühho-emotsionaalsed kui ka somaatilised PMS-i ilmingud, nagu rinnavähistamine ja turse. SSRIde eelis tööliste määramisel on sedatsiooni ja kognitiivse languse puudumine, samuti sõltumatu psühhostimuleeriv toime. Sellesse rühma kuuluvate ravimite negatiivsed omadused hõlmavad menstruaaltsükli lühenemist, seksuaalhäireid, vajadust usaldusväärse rasestumisvastase vahendi järele ravi ajal. Nende ravimite kasutamine peaks toimuma vastavalt psühhiaatrite näidustustele ja järelevalve all.

Prostaglandiini inhibiitorid. Ravimite kasutamine mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühmast põhjustab prostaglandiinide biosünteesi inhibeerimist. Nende eesmärk on õigustatud nii nagu premenstruaalse sündroomi tsefalgilise vormi puhul ning kohalike vedeliku retentsiooniga seotud sümptomite ülekaalus ja selle tagajärjel valulike sümptomite ilmnemine närvilõpmete kokkusurumise ajal, mis võivad ilmneda mastalgia, kõhuvalu valu all. Kõrvaltoimete vähendamiseks peaksite soovitama neid ravimeid menstruatsioonitsükli luteaalses faasis. Kõige sagedamini kasutatav:

  • Ibuprofeen (Nurofen) - 200-400 mg päevas;
  • Ketoprofeen (ketonaalne) - 150-300 mg päevas.

Hormonaalsed ravimid. Võttes arvesse PMS-i sümptomite tekkimise seost munasarjade tsüklilise aktiivsusega, kasutatakse kõige sagedamini selle haiguse ravis ravimeid, mis ühel või teisel viisil mõjutavad sugu steroidhormoonide sisaldust veres.

Progestin Hoolimata asjaolust, et progesterooni ja gestageeni kasutatakse PMS-i jaoks laialdaselt, on selle rühma ravimite efektiivsus madal. Mikroneeritud progesterooni (Utrogestan) kasutamisel leiti progesterooni kasutamise kerge positiivne toime. See tulemus võib olla tingitud allopreganoolooni ja pregnanolooni (progesterooni metaboliitide) taseme tõusust veres, millel on positiivne mõju kesknärvisüsteemi (CNS) toimimisele. Ravimit kasutatakse suu kaudu annuses 200-300 mg päevas menstruaaltsükli 16. kuni 25. päevani. Sünteetilised progestageenid (didrogesteroon, noretisteroon ja medroksüprogesteroon) on PMS-i füüsiliste sümptomite ravis platseebost efektiivsemad ja on psühholoogiliste sümptomite lahendamisel ebaefektiivsed.

Sünteetiline progestageendanasool inhibeerib ovulatsiooni ja vähendab östradiooli b17 taset plasmas. On näidatud, et selle kasutamine viib PMS-i sümptomite kadumiseni 85% naistest. Ravim on kõige efektiivsem mastalgiaga patsientidel enne menstruatsiooni. Ravimi päevane annus on 100-200 mg. Danasooli kasutamise võimalust piirab aga androgeenne aktiivsus (akne, seborröa, piimanäärmete suuruse vähenemine, hääle karmistamine, androgeenne alopeetsia) koos anaboolse toimega (kehakaalu suurenemine).

Gonadotropiini vabastavad hormoonagonistid. Gonadotropiini vabastava hormooni agonistid (AGRH) on osutunud PMS-i jaoks efektiivseks ravimirühmaks. Munasarjade tsüklilise aktiivsuse pärssimisel põhjustavad nad sümptomite olulist vähenemist või isegi leevendamist. Topeltpimedas, platseebokontrollitud uuringus vähenes Buserelini ärrituvus ja depressioon oluliselt. Samal ajal täheldati positiivset mõju ka selliste omaduste suhtes nagu sõbralikkus ja hea tuju. Teatatud on kõhuõõne ja peavalu olulisest vähenemisest. Sellest hoolimata ei muutunud valu ja rinnavähi indikaator.

  • Gosereliini (Zoladex) manustatakse 3,6 mg annuses subkutaanselt kõhupiirkonna eelseinasse iga 28 päeva järel.
  • Busereliini kasutatakse nii depotvormina, manustatuna intramuskulaarselt 1 kord 28 päeva jooksul kui nina-pihustina, mis kantakse iga nina kaudu kolm korda päevas.

Selle rühma ettevalmistused on ette nähtud mitte kauemaks kui kuueks kuuks.

AGRH pikaajalist kasutamist piiravad võimalikud kõrvaltoimed, mis sarnanevad menopausisündroomi ilmingutele ja osteoporoosi tekkele. Samal ajal, kui AGRH ja östrogeeni-progestiini preparaate samaaegselt kasutati asendusraviks, ei esinenud PMS-i östrogeenist sõltuvaid sümptomeid, samas kui PMS-i gestageenist sõltuvad ilmingud jäid. See tähelepanek seab piirangud seksuaalsteroide sisaldavate ravimite kasutamisele PMS-i põdevatel naistel GHRH-ravi ajal.

Seega on GRH agonistid väga tõhusad PMS-i ravis, kuid kõrvaltoimete tõttu on need soovitatavad peamiselt teiste ravimite suhtes resistentsete patsientide jaoks.

Kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Kõige tavalisem terapeutiline taktika premenstruaalsete sümptomite raviks on kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine. Tõepoolest, ovulatsiooni pärssimine peaks teoreetiliselt viima eespool nimetatud sümptomite kadumiseni. Kuid uuringute tulemused, mis viidi läbi, et määrata kliinilise efektiivsuse kliinilise efektiivsuse määramiseks PMS-iga naistel, olid vastuolulised. Mitmetes uuringutes, kus kasutati COC-sid, leiti psühho-emotsionaalsete sümptomite ilmingute langus enne menstruatsiooni, eriti vähenenud meeleolu. Kuid teised autorid on näidanud, et COC kasutamisel ei ole PMS-i sümptomite raskus mitte ainult vähenenud, vaid võib isegi süveneda. Nagu on teada, sisaldavad valdav enamus KSK-d levonorgestreeli, desogestreeli, norgestimaati, gestageeni komponenti. Igal neist gestageenidest on erineva suurusega androgeenne ja östrogeenivastane toime, mis võib põhjustada PMS-i sarnaseid kõrvaltoimeid. Kahjuks puudub endogeensete progesterooni antimeraltsortikoidide aktiivsus tänapäeval kõige tavalisemates sünteetilistes progestageenides - 19-nortestosterooni ja 17a-hüdroksüprogesterooni derivaadid.

Uuel progestogeeni Drospirenone'il, mis on osa väikese annuse suukaudse kontratseptiivi Yarin'ist, mis kujutab endast 30 μg etinüülöstradiooli ja 3 mg drospirenooni progestiini kombinatsiooni, on tugev antialdosterooni aktiivsus. Drospirenoon on 17-alfa-spirolaktooni derivaat. See toob endaga kaasa endogeensele progesteroonile iseloomuliku anti-mineralkortikoidi ja antiandrogeense toime olemasolu, kuid seda ei esine ka teistes sünteetilistes gestageenides. Ravimi toime reniini-angiotensiin-aldosterooni süsteemile takistab vedeliku peetumist naise kehas ja seega võib see avaldada terapeutilist toimet PMS-is. Drospirenooni mineralokortikoidivastane toime põhjustab kerge kehakaalu languse patsientidel, kes kasutasid Yarin-ravimit (erinevalt KOC-st teiste progestogeenidega, kerge kaalutõusuga). Naatriumi ja vee säilitamine - ning seetõttu ka kehakaalu suurenemine, mis tekib KSK-de kasutamisel - on östrogeenist sõltuv kõrvaltoime. KOC-s sisalduv drospirenoon suudab tõhusalt neutraliseerida nende ilmingute esinemist. Lisaks ei põhjusta drospirenooni põhjustatud naatriumi kadu kaaliumisisalduse kliiniliselt olulist suurenemist veres, mis võimaldab selle kasutamist isegi neerufunktsiooni kahjustusega naistel.

Drospirenooni antiandrogeenne aktiivsus on 5–10 korda suurem kui progesterooni omast, kuid veidi madalam kui tsüproteroonil. On teada, et paljud COC-d pärsivad androgeenide sekretsiooni munasarjade poolt, avaldades seega positiivset mõju akne ja seborröale, mis võib olla ka PMS-i ilming. Sageli esineb akne enne menstruatsiooni; selle aja jooksul võib lööbeid suurendada. Lisaks põhjustab etinüülöstradiool sugu steroide (SHGPS) siduva globuliini kontsentratsiooni suurenemist, mis vähendab androgeenide vaba fraktsiooni vereplasmas. Sellest hoolimata on mõnedel progestogeenidel võime blokeerida etinüülöstradiooli poolt põhjustatud GSPS suurenemist. Erinevalt teistest progestiinidest ei vähenda drospirenoon GPS-i taset. Lisaks blokeerib see androgeenide retseptoreid ja vähendab rasvane näärmete sekretsiooni. Jällegi tuleb märkida, et see efekt tekib ovulatsiooni pärssimise, drospirenooni anti-androgeense aktiivsuse ja globuliini sisalduse vähenemise tõttu, mis seob veres sugu steroide.

Seega on progestageeni drospirenooni sisaldava COC kasutamine eelvorminduse sündroomi raviks nii efektiivsuse kui ka hea talutavuse ja võimalike kõrvalnähtude minimaalse arvu raviks, millest enamik peatatakse ise pärast ravimi 1–2 tsüklit.

Hoolimata asjaolust, et COC-de võtmine, eriti need, mis sisaldavad drospirenooni, põhjustavad PMS-i kadumist või olulist vähenemist seitsmepäevase vaheaja jooksul, tekitavad mõned naised peavalu, kõhulahtisust ja piimanäärmete hellust, puhitust ja turset. Sel juhul on näidatud ravimi pikendatud manustamisviisi, st selle vastuvõtmist mitme 21-päevase tsükli jooksul katkestusteta. Kui drospirenooni sisaldavate rasestumisvastaste vahendite monoteraapia ei ole piisavalt efektiivne, on soovitatav kombineerida selle kasutamine ravimitega, mis mõjutavad serotoniini metabolismi.

TM M. Lekareva, meditsiiniteaduste kandidaat
SRI AG neid. D. O. Ott RAMS, Peterburi

Menstruatsiooni ajal vabanege diureetikumide turse

Sageli kaebavad sünnitusjärgsete kliinikute patsiendid oma arstile kõhu ja jalgade turse PMSi ajal. Paljud naised kasutavad menstruatsiooni ajal diureetikumi, et neid sümptomeid vastu võtta. Tekib kohe küsimus: „Kas kõik kaasaegsed diureetilised preparaadid sobivad sel perioodil noortele naistele?” Selliste probleemide edukaks ärahoidmiseks tuleb mõista menstruatsiooni ajal esineva turse põhjuseid.

Lugege käesolevas artiklis.

Miks ilmub igakuine turse

Kõik naise kehas on omavahel seotud ja kuigi eksperdid tuvastavad menstruatsiooni ajal kudede turse kaks peamist põhjust, tuleb selle perioodi hormonaalsed kõikumised ja naise individuaalsed füsioloogilised omadused arvesse võtta.

Turse esinemise sõltuvus naissuguhormoonidest

Keha ümberkorraldamise protsesside puhul kogu naiste menstruaaltsükli jooksul vastutavad kaks kõige olulisemat suguhormooni, progesteroon ja östrogeen. See on nende suhe naise veres, mis mõjutab välimust: õiged proportsioonid soodustavad naha ilu ja elastsust, parandavad nahka, aitavad vältida kortse ja voldeid probleemsetes piirkondades.

Kuid see suhe ei jää alati normaalsesse vahemikku. Menstruatsiooni ajal on emasorganismis östrogeeni liig, mis põhjustab erinevaid patoloogilisi reaktsioone:

  • Naised kurdavad südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäireid. See väljendub vererõhu suurenemises, väsimuses, vähenenud jõudluses.
  • See ei kaldu kõrvale sarnase hormonaalse patoloogia ja kesknärvisüsteemiga. Peavalud, peapööritus, meeleolu muutus - kõik need sümptomid ilmnevad siis, kui patsiendi veres on üle östrogeeni.
  • Nende suguhormoonide kasv põhjustab neerude rikkumist. Filtreerimisfunktsioon seisab, uriini eritunud kogus väheneb ja vedelik siseneb kudedesse, mis soodustab turse teket.

Kuid lisaks östrogeenile, mis on naiste kehas sobivas koguses pidevalt, on menstruatsiooni ajal tugev vabanemine ja teine ​​naissuguhormoon - progesteroon. Selle suurenenud kontsentratsioon võib vähendada östrogeeni mõju naise kehale, sealhulgas vähendada kudede turset.

Vaadake videot premenstruaalse sündroomi ilmingute kohta:

Mis toob kaasa turse menstruatsiooni ajal

Sellel raskel perioodil põhjustab noorte naiste kõhupiirkonnas, jalgades ja näol östrogeeni. Patsiendi keha füsioloogilised individuaalsed omadused vaid 10% juhtudest on naiste suguhormoonide suurenenud sisalduse põhjuseks.

Östrogeeni ja progesterooni proportsionaalsuse terava rikkumise põhjused veres on kõige sagedamini:

  • Esimene on hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite pikaajaline kasutamine.
  • Dieet, kus on palju loomset rasva. Nad sisaldavad palju östrogeene, seega sellise probleemi vältimiseks soovitavad eksperdid igapäevasesse dieeti lisada kaunviljad, kõrvits, tomatid ja porgandid.
  • Kõik halvad harjumused, eriti alkohol ja suitsetamine, suurendavad östrogeeni sekretsiooni ja aitavad kaasa turse tekkimisele menstruatsiooni ajal.
  • Naised püüavad probleemi ise lahendada, kasutades menstruatsiooni ajal diureetikume. Tuleb märkida, et diureetikumidel on erinev toimemehhanism ja paljud neist on lihtsalt vastunäidustatud kasutamiseks PMS-is.
  • Ärge unustage stressi. Tugevad füüsilised ja närvilised ülekoormused põhjustavad naiste kehas hormonaalset tasakaalustamatust, mis mõjutab sageli turse menstruatsiooni ajal.

Seda patoloogiat põhjustavate põhjuste loetelu võib jätkata, kuid selliste probleemidega patsientidel on kasulikum konsulteerida spetsialistiga. Nad tuvastavad turse põhjuse, annavad nõu vajaliku dieedi ja sobiva ravi.

Soovitame lugeda artiklit turse kohta enne menstruatsiooni. Sellest saate teada põhjused, miks liigne vedelik kehas enne menstruatsiooni ilmneb, ravi ravimitega ja traditsioonilise meditsiini meetodid.

Diureetik vaheaegadel: mida ütlevad eksperdid

Meditsiinipraktikas nimetatakse enamikku ravimitest, mis parandavad vedelike eemaldamist kehast, diureetikumid. Nende toimemehhanism põhineb elektrolüütide tagasivoolu vältimisel neerude tubulitesse, mis toob kaasa nende protsendi kasvu ja suurendab filtreerimist.

Arstide argumendid diureetikumide tarvitamiseks menstruatsiooni ajal

Enamasti kasutatakse neid ravimeid südamehaiguste turse, vererõhu alandamise ja mitmesuguste mürgistuste vastu võitlemiseks. Eksperdid märgivad positiivset mõju nende ravimite määramisel menstruatsiooni ajal.

Diureetikumid enne menstruatsiooni eemaldavad liigse naatriumi organismist, mis aitab vähendada turset. Lisaks ärge unustage, et menstruatsiooni ajal väheneb vedeliku kogus, see muutub tihedamaks. See on naatriumi vähenemine rakkudes, mis soodustab vedeliku voolamist koest vereringesse ja takistab verehüüvete ja verehüüvete teket.

Miks mitte soovitada diureetikumide kasutamist menstruatsiooniks

Aga mitte kõik on nii lihtne, kui kasutate diureetikume, et leevendada PMS-i turset. Vere ioonide tasakaalu muutmisega võivad need ravimid mõjutada ka patsientide hormone.

Kirjanduses kirjeldatakse juhtumeid, kus nende ravimite lubamatu kasutamine lisaks turse vähendamisele põhjustas naisele menstruatsiooni täieliku peatamise. Selle põhjuseks on progesterooni tootmise vähenemine ja kogu menstruaaltsükli täieliku tasakaalustamatuse puudumine diureetikumide mõjul.

Kõik ravimid võivad olla patsiendi päästmiseks, kuid see võib põhjustada ka korvamatut kahju. Kõik sõltub annusest ja nende kasutamise ajast. Diureetikumid ei ole sellest reeglist erand.

Paljud naised üritavad diureetikumidega kaalust alla võtta. Selline eksiarvamus võib viia katastroofiliste tulemusteni.

Diureetilised ravimid osalevad tegelikult kolesterooli naastude hävitamises, mis vähendab selle aine taset veres ja vähendab rasva kogust organismis. Mõned eksperdid on edasi arendanud väitekirja, et keha rasv on 80% vett organismis, mistõttu aitavad diureetikumid vähendada kehakaalu. Kuid suur üheaegne vee eemaldamine kehast viib veri paksenemiseni, mis menstruatsiooni ajal nii ähvardab naist.

Mida peaks naine teadma diureetikumidest

Kaasaegses meditsiinis on diureetikumide teatud klassifikatsioon. Eksperdid tuvastavad järgmisi diureetikumide rühmi:

  • Esiteks on tegemist ravimitega, mis takistavad kaaliumi eritumist organismist. Need ravimid blokeerivad ka mineralokortikoidiretseptorite aktiivsust. Selle rühma peamist esindajat peetakse “Veroshironiks”.
  • Teine suur diureetikumide rühm suurendab neerutorude epiteeli toimet, mis suurendab filtreerimist. Nende hulka kuuluvad „furosemiid”, „Hlortalidon”, „Triamteren” ja teised ravimid. Selle rühma narkootikume määravad kõige sagedamini spetsialistid menstruatsiooni ajal turse leevendamiseks.
  • Osmootsed diureetikumid. Neid vahendeid kasutatakse kõige sagedamini ägedate seisundite raviks: südame rütmihäired, äge mürgistus, müokardiinfarkt jne. Selle diureetikumide perekonna peamine esindaja on manitool.

Lisaks ülaltoodud klassifikatsioonile jagatakse diureetikumid patsiendi seisundi korrigeerimise mugavuse huvides patsiendi kehast eralduva naatriumi kiiruse ja kogusega. Tugevaimad ravimid võivad loputada kuni 20% naatriumi sisaldusest, mis sisaldub naise kudedes ja veres.

Diureetikume peetakse üsna tugevateks ravimiteks, seega on nende iseseisev kasutamine täis tõsiseid terviseprobleeme. Te võite neid võtta ainult arstiga konsulteerides ja tema kontrolli all.

See kehtib eriti naiste kohta. Rasedate patsientide puhul on nende ravimite kasutamine üldiselt vastunäidustatud, kuid PMS-i turse vältimiseks peab olema maksimaalne ettevaatus.

Menstruatsiooni ajal tekkinud ödeemi rahvateraapia

Naise turse vähendamiseks sel perioodil on palju retsepte. Enesehooldusel peab patsient siiski järgima kahte põhireeglit:

  • Vedeliku koguse vähendamisel kehas ja turse vähendamisel on hädavajalik täita mikroelementide, eriti kaaliumi ja magneesiumi kadu.
  • Ärge unustage võimalikku allergilist reaktsiooni. Paljud taimed võivad inimestel põhjustada patoloogilisi sümptomeid ning kuna naise immuunfunktsioon väheneb menstruatsiooni ajal, peaksite olema ettevaatlikud reklaamitud folk õiguskaitsevahendite järele, et vähendada turseid.

Kõige sagedamini soovitavad rahvaloetajad igapäevases toidus vähendada melonit, arbuusi, jõhvikaid, kurke, pirne ja sellerit, et vähendada PMS-i turse. Kõikidel nendel köögiviljadel ja puuviljadel on tugev diureetiline toime, säilitades samal ajal vitamiinide, mikroelementide ja muude oluliste ainete positiivse tasakaalu kudedes.

Et aidata naisel vältida näo, kõhu ja alajäsemete paistetust, soovitavad eksperdid järgmisi rahva abivahendeid:

  • Hea abi sarnase probleemiga takerdub juure infusioon. 15-20 grammi purustatud taime valatakse 1 liitrini keeva veega ja infundeeritakse 12 tundi. See kogus juua on naisele kolm annust. Infusiooni soovitatakse kasutada 30 minutit enne sööki.
  • Kõige efektiivsemaks turse raviks patsientidel peetakse kase lehtede ja knotweedi infusiooniks. 20 grammi kuiva segu valatakse 500 ml keeva veega, keedetakse madalal kuumusel 30 minutit ja nõutakse seejärel samaaegselt. Rakendage seda hommikul ja õhtul, 200 grammi. Ravi kestus on tavaliselt 5 kuni 7 päeva, kuid ajakirjanduses pole ajapiirangut näidatud.
  • Noh aitab menstruatsiooni ja metsa kupüüri keetmise ajal ödeemi juuresolekul. Joogi valmistamise meetod ei ole eriti originaalne. Värske purustatud taim valatakse keeva veega ja hoitakse paariks umbes tund aega. Tulevikus lahjendatakse saadud tööriist keedetud veega vahekorras 1: 1 ja võtab 15-20 grammi kolm korda päevas.
  • Me ei tohiks unustada populaarset jooki enamiku patsientide hulgas - rohelist teed. See on suurepärane diureetikum, eriti kui kasutatakse apteegitilli. Sarnaselt aitab see loodusliku roosi infusiooni.

Paljud naised on arstidest huvitatud, kas diureetik suurendab menstruatsiooni. Ravimid ja looduslikud diureetikumid vähendavad vedeliku verd, mis viib selle viskoossuse suurenemiseni. Eksperdid märgivad, et diureetikumide kasutamise tulemus võib olla menstruatsiooni puudumine, seega võib selliste ravimite kasutamisega suurenenud verejooks olla puhtalt individuaalne naine.

Kõik patsiendi kasutatavad ravimid võivad mõjutada menstruaaltsüklit. Diureetikumid ja folk õiguskaitsevahendid, mis leevendavad PMS-i kudede paistetust, võivad naise kehale patoloogiliselt mõjutada. Seetõttu peaks naine menstruatsiooni ajal tegelema turse all ainult tema raviarsti järelevalve all.

Kaalutõus enne menstruatsiooni ei ole mõeldud kõigile, vaid sentimeeter või kaks vöökoht - peaaegu kõigile.. Progesteroonil on naise kehas diureetiline toime.. See võib ilmneda mitte ainult koe turse tõttu.

Niisiis, miks menstruatsioonile eelnevat turset ei esine suurel hulgal naistel, ei ole seda täielikult mõistetud.. Diureetik menstruatsiooni ajal ja nende ees: mida saab.

Kummeli toime menstruatsiooniga. Kummel - lihtne ja silmapaistmatu lill, millel on mitmeid unikaalseid omadusi, mis võimaldavad seda kasutada sajandeid ravimina.

Vähendab jäsemete paistetust - koor lehtede, horsetaili, lovage'i juurte, nisu- ja peterselli kogumisest - kõik maitsetaimed tuleks võtta 2 supilusikatäit.. Turse enne menstruatsiooni (nägu, jalad, rinnus, kõht, käed).

Menstruatsiooni ajal valu neerudes. Erituvate ja reproduktiivsüsteemide koostoime.. Vee ainevahetuse rikkumine tekitab turset, mis erinevalt PMS-ist lisab märkimisväärset valu

Kas granaatõuna mahl on menstruatsiooniks hea? Kas see toode võib kehale kahjustada, kui te ei pea kõike. Joogil on kerge diureetiline toime, seega võib seda kasutada turse kalduvusega.

Top