Kategooria

Lemmik Postitused

1 Harmooniad
Iga kuu 3 kuud
2 Tihendid
Mida teha kuiva tupe puhul: põhjused ja ravi
3 Climax
Adnexitis - kasutame küünlaid kompleksse ja monoteraapia osana
4 Ovulatsioon
Emaka raskus, sümptomid ja põhjused?
Image
Põhiline // Climax

Kuidas öelda emale, et mul on periood?


Naise keha on ainulaadne mehhanism, kus mõned muutused ja protsessid toimuvad kogu aeg. Puberteedi ajal (9-16-aastane) alustab tüdruk oma perioodi - see on täiesti normaalne. Menstruaalverejooks on täiesti füsioloogiline protsess, mis esineb iga tervet viljakat naist. Igal kuul tüdruku kehas küpseb muna, mis valmistub embrüole. Kui see ei ole viljastatud, siis muna lihtsalt puruneb ja väljub vere vormis läbi tupe. Paljude tüdrukute puhul muutub esimene menstruatsioon tõeliseks probleemiks, nii füüsiliseks kui ka psühholoogiliseks. Aga sa peaksid teadma, et see on normaalne, isegi hea. Menstruatsioon on märk sellest, et kõik on teie kehaga korras, et tulevikus on sul võimalik terveid lapsi sünnitada. See on suurepärane uudis, sest nii paljud naised ei saa rasestuda paljude reproduktiivorganite talitlushäirete tõttu, sest menstruatsioon on esimene signaal, et olete terve.

Kuid paljud tüdrukud seisavad silmitsi sellise probleemiga nagu võimetus öelda esimese menstruatsiooniperioodi kohta. Tegelikult ei tohiks te sellest karta, sest ta on ka naine, samuti oli ta teismeline ja kogenud ka oma emotsioone. Ärge kartke rääkida menstruatsioonist, piisab lihtsalt emale kõike nii, nagu see on. Lõppude lõpuks on peaaegu võimatu seda pikka aega varjata - vajate ema nõuannet hügieenitoodete valimisel, saate avalikult rääkida oma terviseseisundist ja isegi küsida kehalise kasvatuse õpetajale märkust klasside vabastamise kohta. Ja sa ei pea valetama rikutud riideid või määrdunud voodit, ja see juhtub üsna tihti. Oluline on mõista, et ema on lähedane ja kallis inimene, kellele saab usaldada kõige konfidentsiaalsemat ja ka menstruatsiooni algust.

Kuidas rääkida emale oma perioodi kohta?

Lihtsaim viis tema poole pöörduda ja öelda: "Ema, ma alustasin oma perioodi." Sõnad on lihtsad, kuid mõnikord on neid väga, väga raske hääldada. Seepärast anname teile mitmeid võimalikke võimalusi, mida saate rakendada oluliste uudiste esitamisel.

  1. Mitte igal tüdrukul ei ole head ja usalduslikku suhet emaga. Kui teie ja ema vahel on vahemaa, võite lihtsalt kirjutada talle märkme, kleepida selle ümbrikusse või jätta selle oma lauale. Kuid veenduge, et võõras ei leia märkust, vastasel juhul ei saa juhtumit vältida. Märkus päästab teid, et öelda, millised on kallid sõnad, ja see valmistab ka teie ema vestluseks.
  2. Selleks, et vestlus oleks lihtne ja lõdvestunud, peate mu emale sellest uudisest rääkima. Näiteks, kodust lahkumine, võite öelda: "Ema, täna ma tulen 5-ni ja muide, ma hakkasin oma perioodi." See muudab küsimuse palju lihtsamaks.
  3. Mõnikord ei ole emal ja tütarel mingit kontaktpunkti, millisel juhul on tüdrukul väga raske tunnistada menstruatsiooni algust. Kui oma tädile või vanaemale on palju lihtsam öelda, siis nad edastavad selle teabe kindlasti emale.
  4. Kui te ütlete igakuise õiguse kohta mingit jõudu ja otsustusvõimet, saate lihtsalt teha väikese vihje. Kui sa jälle oma emaga supermarketisse sisseoste lähete, siis pane korvi lihtsalt padjad või tampoonid, ema mõistab kõike ilma sõnadeta.
  5. Püüdke alustada oma emaga vestlust lõdvestunud atmosfääris, kui keegi sind ei häiri ja ei ole enam olulisi asju teha. Sa võid avada oma ema ees üksi, näiteks magamaminekut tehes, ja su ema soovib sulle head ööd.

Ja pidage meeles, et varjata asjaolu, et menstruatsiooni algus on võimatu, vähemalt pikka aega. Te peate silmitsi seisma erinevate probleemidega, millest enamik on teie emaga kergesti lahendatavad. Hügieenitoodete ostmiseks on vaja raha. Raskete ja valulike menstruatsioonidega peate võib-olla saama günekoloogi, kes teismelised lähevad ainult oma vanematega. Ja miks peita, see ei ole kuritegu. Võib-olla räägib ema lihtsalt oma keha struktuurist, vastab huvipakkuvate küsimuste kohta ja märkige, kuhu tihendid saada. Lihtne fraas muudab teie elu palju lihtsamaks.

Kas te saate rääkida igakuisest isast?

Tüdrukute olukord on erinev, mõned ei ela koos emaga ja veedavad kogu oma vaba aja oma isaga. Mõnikord areneb isa ja tütre vahel rohkem usalduslikke ja intiimseid suhteid. Sellistes olukordades on tüdruk kadunud - kuidas teavitada oma isikut keha muutustest? Kui ema ei ole ümber, ärge olge häbelik, teatage kindlasti igakuisest isast. Uskuge mind, mehed teavad naise keha omadustest, isa mõistab teid ja toetab teid. Isegi kui ta ei saa teid aidata padja ja tampooni valimisel, on isal kindlasti võimalus oma mõtteid leevendada. Kui ei ole kindlat soovi oma isale oma ajast rääkida, siis lihtsalt teavitage sellest kooliõde. Reeglina on need tundlikud ja reageerivad naised, kes ütlevad tingimata kõigist hügieeni nüanssidest sel perioodil. Vajadusel võib õde edasi anda oma isale. Ärge unustage, et teiega toimub täiesti tavalised muutused, mida iga naine läbis - selles pole midagi üleloomulikku, ei pea kartma.

Mida peate menstruatsiooni kohta teadma?

Esimese menstruatsiooni algusega on paljudel tüdrukutel palju küsimusi, millele on väga raske leida vastuseid, eriti kui te ei saa oma emaga avalikult rääkida. Siin on mõned andmed, mida peaksite teadma, kui olete esimestel perioodidel külastanud.

  1. Menstruatsioon toimub kord kuus ja kestab kolm kuni seitse päeva, iga tüdruk eraldi. Mõnikord ei pruugi menstruatsioonid esineda või lihtsalt esineda ebaregulaarselt, eriti noortel tüdrukutel, kelle tsükkel ei ole stabiliseerunud - see on normaalne.
  2. Nüüd on vaja hügieenitooted - padjad või tampoonid. Tampoonid sisestatakse tupe sisse, neitsid on väikesed tampoonid, mis ei tekita ebamugavust. Kui tamponeid on raske psühholoogiliselt kasutada, proovige kõigepealt padjaid, mis tuleks valida eritiste arvukuse jaoks. Pidage meeles, et hügieenitooted tuleb vahetada iga kolme tunni järel, sest see on suurepärane keskkond bakterite arendamiseks. Pärast iga tihendi või tampooni vahetamist peate pesema või kasutama intiimseid hügieenipuhasteid.
  3. Kuna tütarlaste tsükkel on ebastabiilne, võib menstruatsioon toimuda igal ajal, kanda pidevalt hügieenitooteid - see on sinu võlukepp.
  4. Kui te olete määrdunud voodi või voodipesu, ärge muretsege, see on parem kohe sulgeda. Kui sa pesad kangast esimesel tunnil pärast saastumist, voolab veri ilma raskusteta. Verd pestakse ainult külma veega! Kuumast veest on see piiratud ja seda on võimatu pesta.
  5. Menstruatsiooni ajal peaksite vannist, saunast, kuumast vannist loobuma, soojus suurendab ainult verejooksu. Ja ikka peab hoiduma aktiivsest füüsilisest liikumisest - hüppamisest, jooksmisest jne. Kui igakuine langeb kokku kehalise kasvatuse õppetundiga, saate õpetajaga eelnevalt läheneda ja öelda talle, et teil on kriitilised päevad. Ta vabaneb õppetunnist täielikult või annab õrna koormuse.

Samas peaksid tüdrukud menstruatsiooni ajal püüdma mitte pikaks ajaks minna, sest puuduvad hügieeni põhitingimused. Menstruatsiooni ajal ei lähe basseini juurde. Lõppude lõpuks ei ole see mitte ainult esteetiliselt meeldiv, vaid ka ohtlik - emakakael on avatud, see on otsene värav nakkusele.

Alguses on tüdrukutel väga raske aktsepteerida asjaolu, et nad peavad paar päeva kuus järgima mõningaid reegleid ja piirduma liikumise ja liikumisega. Kuid aja jooksul muutub kõik kasutuks ja menstruatsioon muutub iga terve naise lahutamatuks osaks. Pea meeles, et ema on peamine sõber ja esimene kaaslane, ta vastab kõigile teie küsimustele. Lihtsalt ütle talle oma ajast, see on kõik.

Praktilised nõuanded, kuidas emale öelda, et mul on periood

Ema ei ole lihtne, eriti räägime tõsistest teemadest. Kui on aeg öelda, et teie periood on alanud, saate kasutada järgmisi nõuandeid:

  • Pane ennast järjekorda. See ei tähenda välimust, vaid emotsionaalset seisundit. Eriti muljetavaldavad emad võivad end ise põnevusest minestada, isegi kui nad ei ole oma tütre ärevust põhjustanud. Sa pead lähenema oma emale rahulikuks ja hea tuju. Menstruatsioon ei ole katastroof, vaid ainult kasvamise loomulik etapp.
  • Räägi eraviisiliselt. Ideaalne aeg on ühine teepidu. Nii saate rääkida südamest südamesse ilma liigse piinamiseta.
  • Küsi padjakeste jagamist. See taotlus tekitab kindlasti küsimuse või selge olukorra mõistmise kohe. Ärge kartke öelda sõnu "tihend" ja "tampoon". Ema ise kasutas neid mitu korda.
  • Juhuslikult jätke oma hügieenitoodete pakend silmatorkavasse kohta. Selline teema huvitab ema ja ta mõistab kõike ilma sõnadeta. Kui tekib küsimus menstruatsiooni kohta, peate lihtsalt avalikult kinnitama. Ka ta oli piinlik, kui ta emaga rääkis, et ta saaks kõike aru.
  • Kirjutage märge või SMS, kui te ütlete, et elada on väga raske. See on eriti mugav, kui ema on kaupluses või läheb sinna, sest samal ajal on tal võimalik osta tütarlappe. Ta ei vannu, kui ta avastab oma perioodi algusest, sest nii ema kui vanaema ja kõik maailma naised läbisid selle perioodi.

Kui te ei tea oma emale muudatustest, on oht, et:

  • Ta ei saa aidata. On erinevaid olukordi: tugev valu, liiga rikkalik ja hirmutav heide, halb enesetunne, meeleolumuutused ja pisarikkus. Kui ta on teadlik sellest, mis toimub, reageerib ta piisavalt ja aitab leevendada olukorda.
  • Ta ei saa selle aja jooksul õiget käitumist nõustada. Ja kuigi ei ole lihtne rääkida isegi oma emaga tundliku teema kohta, on parem küsida temalt uuesti või selgitada valesti mõistetud punkte kui otsida vastuseid oma sõpradest ja internetist.
  • Ta peab suhet tütre juurde piisavalt lähedal. Ema peaks teadma kõike, mis on seotud tema lapsega, et olla temaga emotsionaalne lähedus.

Näited tüdrukutest, kes ei karda öelda:

  • Ira, 9 aastat vana. Ira'i vanemad ei rääkinud temaga tüdrukute kehas toimunud muutustest ja seetõttu, kui ta hakkas perioode pidama, arvas ta, et ta sureb. Sellepärast otsustas Ira oma asju pakkida, kirjutada märkmeid ja jätta koju lahkuma, et ta ei surmaks oma vanemaid. Õnneks leidsid tema vanemad Ira ja vabandasid selle eest, et ta temaga varem ei rääkinud.
  • Alina, 12 aastat vana. Erinevalt Ira'st lähenes Alina ja küsis otseselt, mida tema ema sõnul hügieenitooted võivad menstruatsiooni ajal aidata. Ta aitas oma tütrel neid valida.
  • Natasha, 14 aastat vana. Kui tüdruk sai oma esimesed menstruatsiooniperioodid, rääkis ta kohe emale, ja koos arutasid nad kasvamise teemat. Kuna usalduslikud suhted on loodud, ei pidanud Natasha seda asjaolu varjata.

Naiste roll tütre harimisel on väga suur. Ta peaks rääkima hügieenitoodetest, arsti külastuste sagedusest ja menstruatsioonikalendri pidamisest.

Siiski on olukordi, kus ema ja tütre suhtlemine on kas väga halb või üldse mitte. Kui isa ja tütre vahel on rohkem arusaamist, võite temalt küsida oma perioodi erinevaid aspekte. Hoolimata asjaolust, et tema teadmised on ainult teoreetilised, ei ole praktilised, on tal võimalik leida teavet selle kohta, mida teha. Ära ole häbelik sellistest vestlustest isaga, ta on teadlik ka tüdrukute kehas toimuvatest protsessidest.

Kui ükski vanematest ei ole kontaktisik, saate tuttavatele inimestele küsimusi esitada. Näiteks aitab vastuseid leida ka kooliõde või klassiruumi mentor.

Loe lähemalt meie artiklist, kuidas öelda emale, et teie periood algas.

Lugege käesolevas artiklis.

Lihtne ja taskukohane võimalus öelda oma emale, et teie periood on alanud

Hoolimata asjaolust, et menstruatsioon on normaalne füsioloogiline protsess, on paljudel teismelistel tüdrukutel raske emale uut eluetappi öelda. Kuid see ei ole üllatav: ühiskonna ühiskondlik tabu paneb oma jälje väikeste teadvusele. Ärge kartke rääkida sellest armastatud inimesega, kuid kui segadus tekib, siis on mitu võimalust avada.

Pane ennast järjekorda

See ei tähenda välimust, vaid emotsionaalset seisundit. Lõppude lõpuks on vanema ja lapse vaheline seos nii tugev, et kõik vaevu märgatavad muutused, mis põhjustavad ärevust, võivad naise hirmutada ja panna teda kohutavate ja hirmutavate uudiste juurde, kuigi menstruatsiooni algusest teatamine pole. Ja pärast seda ehitage vestlus.

Räägi privaatselt

Selle asemel, et keegi teine ​​vestlusse tõmmata, võite vanema kõrvale viia või soovitada teed jooma. Viimane aitab lõõgastuda ja häälestada väga isiklikku teemat.

Küsi padjakeste jagamist

Kui te ei ole piisavalt tugev, et märkida teksti lihttekstina, võite proovida vihjeid. Selline taotlus põhjustaks üheselt küsimuse või kohe olukorra selge arusaamise. Ärge kartke öelda sõnu "pad" ja "tampon": ei ole midagi häbiväärset naise olemise pärast ja isegi siis, kui ta on jõudnud puberteedi perioodini.

Juhuslikult jätke oma hügieenitoodete pakend silmatorkavasse kohta.

See punkt huvitab ema ja ta mõistab kõike ilma sõnadeta. Kui küsimus menstruatsiooni kohta ilmneb, peate lihtsalt vastama. Ka tema oli ema juurde rääkides piinlik, et ta saaks aru olukorra ebamugavusest.

Kirjutage märge või SMS

Kui on väga raske elada, on võimalus seda teha kirjalikult. See on eriti mugav, kui ema on kaupluses või läheb sinna, sest samal ajal on tal võimalik osta tütarlappe. Ta ei vannu, kui ta avastab oma perioodi algusest, sest nii ta kui ka vanaema ning kõik maailma naised on selle aja jooksul läbinud.

Ja siin rohkem, kuidas magada menstruatsiooni ajal.

Miks rääkida emale muutustest kehas

Ükski inimene pole lähemal kui see, kes andis elu. Kui te ei tea oma emale muudatustest, on oht, et:

  • Ta ei saa aidata. On erinevaid olukordi: tugev valu, halb enesetunne, meeleolumuutused ja pisarikkus. Kui ta on teadlik sellest, mis toimub, saab ta täita vajalikke meetmeid, mis aitavad leevendada seda seisundit.
  • Ta ei saa selle aja jooksul õiget käitumist nõustada. Sõltumata sellest, kui palju internetiressursse soovitusega on ja ilmuvad iga päev, ei saa midagi võrrelda, kui kohalik isik räägib oma kogemustest. Palju meeldivam on küsida uuesti või täpsustada kõiki üksikasju.
  • Ta peab suhet tütre juurde piisavalt lähedal. Kõik naised mõistavad menstruatsiooni teemat ja seda, kuidas isikut temaga rääkida peaks. Ema peaks teadma kõike, mis on seotud tema lapsega, et olla temaga emotsionaalne lähedus.

Näited tüdrukutest, kes ei karda öelda

Iga tüdruk tundis piinlikkust ja isegi kahtles, kas oli vaja öelda oma vanematele, et ta on kolinud uude eluetappi. Põnevusega toimetulek ja õigete sammude tegemine aitab neid lugusid.

Ira, 9 aastat

Ira'i vanemad ei rääkinud temaga tüdrukute kehas toimunud muutustest ja seetõttu, kui ta hakkas perioode leidma, ja ta värvus verega tema tädi esitatud õie mustriga aluspüksid, arvas halb asi, et ta on suremas. Sellepärast otsustas ta koguda asju, kirjutada märkmeid ja lahkuda kodust, et mitte hirmutada vanemaid nende surmaga. Õnneks leidsid tema vanemad Ira ja vabandasid selle eest, et ta temaga varem ei rääkinud.

Alina, 12 aastat vana

Erinevalt Iraist pöördus Alina otse ja küsis, mida tema arvates hügieenitooted võivad menstruatsiooni ajal aidata.

Natasha, 14 aastat vana

Kui Natasha oli oma esimesed menstruatsiooniperioodid, rääkis ta kohe oma emale ja koos arutasid nad üles kasvamise teemat. Tänu sellele, et tüdruk ja tema vanemad olid loonud usalduslikud suhted, ei pidanud Natasha seda asjaolu peita vajalikuks.

Vaadake seda videot, kuidas emaga menüüst rääkida:

Mida teha, kui su emal on halb suhe

Naiste roll tütre harimisel on väga suur. Ta peaks rääkima hügieenitoodetest, arsti külastuste sagedusest ja menstruatsioonikalendri pidamisest.

Siiski on olukordi, kus ema ja tütre suhtlemine on kas väga halb või üldse mitte. See võib olla tingitud erinevatest põhjustest, kuid fakt jääb: nooremat tüdrukut tuleb öelda, kuidas enda eest hoolitseda.

Sellises olukorras on endiselt olemas vajadus saada põhiteavet, kuid keegi peab aitama lapsel uues olukorras mugavust saada. Kui isa ja tütre vahel on rohkem arusaamist, võite temalt küsida oma perioodi erinevaid aspekte.

Hoolimata asjaolust, et tema isa teadmine on ainult teoreetiline, on tal samuti võimalik leida teavet selle kohta, mida tuleb teha ja anda oma tütre juurde kättesaadavas vormis. Ärge häbenege selliste vestluste üle oma isaga, ta on teadlik ka naiste kehas toimuvatest protsessidest.

Ärge kartke küsida, mis võib aidata valu ja ebamugavustunnet menstruatsiooni ajal. Menstruatsiooni algusest tuleb emale kohe teatada, niipea kui pesul on jälgi verest, nii et ta saaks teada oma lapse kehas toimunud muutustest ja aidata teda nõu. Aga kui see ei ole võimalik, on kõige parem teada saada huvitavatest hetkedest tuttavatest naistest.

Kasulik video

Vaadake seda videot selle kohta, kuidas öelda, et teie periood on:

Ärge segage ja mõistke, mida teha, kui tihendid puuduvad, see ei ole lihtne. Eriti teismelised tüdrukud. Aga seal on väljapääs - saate tihendi õmmelda, kasutada käepärast vahendeid, pöörduda teiste naiste poole.

See juhtub, et pärast naistearsti uurimist leiab naine oma aluspesu. Nende väljanägemise põhjused võivad olla nii üsna kahjutud (näiteks emakakaelast, rasedusest) ja haiguse ilmnemiseks.

Immuunsuse vähenemise taustal võib hormonaalne taust mõjutada menstruatsiooni ja külm ei võta kaua aega. Kuidas menstruatsioon haiguse ajal või pärast seda toimub?

Tuleb läbi viia iga tüdruk, naiste hügieen menstruatsiooni ajal. See hõlmab õigesti valitud vahendeid, nende regulaarset muutmist ja veepuhastust.

Kuidas rääkida oma emaga esimese menstruatsiooni algusest?

Enamik tüdrukuid kardab esimese menstruatsiooni saabumist, sest need on globaalsed muutused nii kehas kui ka elus üldiselt. Ja see, et kellelgi sellest rääkida, on veelgi hirmutavam. Kuid menstruatsioon on terve terve naise elu lahutamatu osa, nii et ärge kartke rääkida oma emale esimeste menüüde ilmumisest.

Esimesed menstruatsioonid

Esimese menstruatsiooni või menarfi saabumine põhjustab sageli tüdrukus ebamääraseid emotsioone. Ühelt poolt on tunne, et te olete täiskasvanud ja see põhjustab rõõmu. Teisest küljest ilmneb hirm, sest palju on veel arusaamatu ja seetõttu hirmutav.

Kuid ärge kartke esimese menstruatsiooni saabumist, sest see on naissoost keha loomulik protsess. Ja nüüd peab ta iga kuu enne menopausi silmitsi seisma. Et mitte karta esimest menstruatsiooni ja mitte mõelda, kuidas oma emale oma ajast rääkida, on oluline mõista, mis kehaga hakkab juhtuma ja kuidas see on paigutatud.

Naiste menstruatsioonitsükkel koosneb kahest faasist ja näeb ette keha ettevalmistamise raseduse alguseks. Esimeses etapis esineb östrogeenide tootmine, mis aitab kaasa emaka sisemise kihi - endomeetriumi - valmistamisele viljastatud muna vastuvõtmiseks. Endomeetrium on täis verd ja lima, pundub ja valmistub lootust looma kasvatamiseks.

Siis, umbes tsükli keskel, väljub folliikulist küps muna. Kui sellel hetkel viljastatakse, siis laseb selline muna emakasse ja kinnitab selle ühe seina külge. Kui väetamist ei ole toimunud, siis tsükli teises faasis hävitatakse see ja selle tagasilükkamine toimub menstruatsiooni ajal. Koos munaga lahkub kehast endomeetriumi kiht, mida keha ei vaja selles tsüklis lootele toita.

Tuleb meeles pidada, et esimesed menstruatsiooniperioodid algavad keskmiselt 12–14-aastastel, kuid esineb juhtumeid 8 aasta pärast. Nimetus „igakuine“ ise viitab sellele, et tühjendamine toimub umbes kuu aega, kuid veritsemise alguses ei tohiks sellist korrapärasust oodata. Kõik see ilmub ainult siis, kui menstruatsioonitsükkel on täielikult normaliseeritud.

Kuidas valmistuda emaga rääkimiseks?

Enne sellise vestluse alustamist peaksite natuke mõtlema, kuidas rääkida oma emale esimestest menstruatsioonidest. Kui see on lihtsam rahuneda ja keskenduda, siis saate kirjutada räpaste vestluste plaani ja isegi harjutada.

Enne kui rääkida oma emale oma esimesest perioodist, veenduge, et tunnete end rahulikult. Kui kerge närvilisus on ikka veel olemas, siis võib teid häirida mõni tegevus, mis tavaliselt rahustab sind. See võib olla jalutuskäik, raamatu lugemine, vestlus lähedase sõbraga. Ja alles pärast rahustamist saate alustada vestlust ja rääkida oma emale kõike, mis teid häirib.

Pole vaja muretseda, kui te ei ole valmis oma emale esimestest aegadest rääkima. Mitte kõigil tüdrukutel ei ole vanemate vahel eriti usaldusväärseid ja soojaid suhteid, eriti noorukieas. Seetõttu võiksite ema asemel eelistada esimest korda mõne teise täiskasvanu menstruatsiooni.

See võib olla õpetaja või kooliõde, parim sõbra ema, kohalik tädi või mõni muu lähedane täiskasvanu.

Pärast sellist vestlust muutub tavaliselt esimestel perioodidel emale üsna lihtne öelda.

Kuidas alustada vestlust?

Tavaliselt on kõige raskem vestluse algus. Eriti siis, kui te ei tea, kuidas seda üldse teha. Seetõttu võite proovida valida, kuidas vestlust alustada, mis on teie arvates kõige vastuvõetavam.

  1. Palu emal rääkida privaatselt. Selleks proovige valida aeg, mil sa võidakse üksi jääda ja ükski tõsine äri ei häiriks. Sellisel juhul võite alustada vestlust sellega, et olete nüüd väga piinlik, kuid ta peab midagi ütlema. Pea meeles, et see on sinu ema, lähim inimene, ja ta ka kord koges sarnaseid tundeid. Kui on raske välja selgitada, kuhu sellist vestlust alustada, saate kasutada ühte järgmistest fraasidest. "Tundub, et alustasin oma perioodi." "Mul on raske rääkida, kuid tundub, et" see "on alanud." „Ma ei tea, kuidas seda öelda, aga mul on naiselik hügieenitoode.”
  2. Püüdke alustada vestlust menstruatsiooni kohta, nagu see oli. Selline vestluse alustamise viis on sobiv, kui vormingus „me peame rääkima“ hirmutab teid või tundub liiga keeruline. Te saate oma emale oma ajast igal ajal rääkida, kui olete üksi. See võib olla teel kuskil, koos keetmise ajal või lihtsalt siis, kui ta hea öösel rääkis. See on piisav ainult fraas, mis räägib möödas. Võite minna kaugelt, küsides temalt oma perioode. Või alustage mõningate uudiste avaldamist, mis ei ole seotud menstruatsiooni teemaga, ja lugu rääkides kuu kohta.
  3. Ühise poe külastuse ajal. Selline ostukäik on suurepärane võimalus rääkida oma emale oma perioodidest. Lõppude lõpuks ei pea mõnikord isegi oma probleeme suuliselt väljendama, lihtsalt lõpetama hügieenitoodetega akna ja paluma tal aidata teil leida õige. Tähelepanelik ema mõistab kõike ise.
  4. Proovige küsida juhtivaid küsimusi või teada saada, kuidas tema menstruaaltsükkel möödub. Sel moel saad vabaneda paljudest hirmudest, mis on seotud esimeste menstruatsiooniperioodide saabumisega, hakkavad oma emaga tihedamalt suhtlema ja oma probleemid talle tooma. Saate teada, milliseid hügieenitooteid ta eelistab kasutada ja miks. Kui valus on premenstruaalne sündroom ja menstruatsioon ise? Mitu päeva kestab menstruaaltsükkel ja sarnased küsimused.

Kuidas muidu saaksite emale öelda?

Kui isiklik vestlus inspireerib hirmu, siis võite proovida oma emale uudiseid esimese meistrite kohta muul viisil öelda.

  1. Kirjutage märge. See on suurepärane võimalus neile, kes kardavad seda otse öelda. Seega saab ema vestluse kõigepealt alustada ja sa ei pea mõtlema, kuidas seda teha. Tagamaks, et ükski võõras ei saaks teie märkust lugeda, võite selle jätta sellesse kohta, kus ainult ema seda näeb. Näiteks oma karvatasku või rahakott. Sõltuvalt teie meeleolust võib kiri olla pikk ja üksikasjalik ning see võib olla üsna lühike, umbes järgmise sisuga. „Ema, ma alustasin oma esimesi perioode. Kas sa aitad mind hügieenitoodete korjamisel? ”„ Muumia, ma alustasin oma perioodi, ostan mulle padjad või tampoonid. Armastan sind. "
  2. SMS-iga. See ei ole parim viis rääkida emale oma esimestest perioodidest, kuid seda saab teha ka. Sõnum tex on ligikaudu sama, mis kirjas.
  3. Telefoni teel. See on piisavalt hea võimalus, et öelda emale menstruatsiooni algusest. Tuleb välja, et tundub, et räägite talle sellest isiklikult, kuid samal ajal ei ole te näost näkku, mis tähendab, et võib olla vähem ebamugavaid olukordi. Võite kasutada ühte järgmistest fraasidest. „Ma olen peagi kodus, kas me saame natuke rääkida? Mulle tundub, et alustasin oma perioodi. ”„ Ma pean veidi pärast kooli jääma, ma pean poodi ostma, et osta tihendid. ”„ Osta mulle midagi maitsvat. Ma alustasin oma perioodi ja ma tahan magusat. "

Mida teha menstruatsiooni alguses?

Kui te ei ole valmis oma emale kohe esimese menstruatsiooni algusest rääkima, peaksite ise hügieenitoodete eest hoolitsema.

Iga tüdruk eelistab hügieenitoodete mis tahes tüüpi ja marki.

Ja kui valite sordi lihtsalt ja kiiresti, lihtsalt proovides kõike, mida saate ise, on müüdud kaubamärkide arv piisavalt suur. Seetõttu näete, mis tähendab, et ema kasutab või küsib sõbrale, kui ta on juba oma perioodi alustanud.

Kõik kättesaadavad hügieenitooted on jagatud ühekordseks kasutamiseks ja korduvkasutatavaks. Neil kõigil on oma puudused ja eelised.

  • Paberipadjad on kõige tuttavamad ja sagedamini kasutatavad vahendid. Nad absorbeerivad kõik eritised ja kaitsevad riideid. Sellised padjad on alati ühekordselt kasutatavad ja vajavad sageli asendamist, vastasel juhul võivad nad luua soodsa keskkonna patogeensete bakterite tekkeks.
  • Kanga tihendeid kasutatakse samamoodi nagu paberikaitseid, kuid need on korduvkasutatavad. Pärast pesemist saab uuesti kasutada.
  • Tampoonid on samuti üsna populaarsed hügieenivahendid. Nad sisestatakse tupe sisse ja neelavad kõik eritised enne nende väljatõmbamist. Samuti on vaja neid piisavalt tihti muuta ning ei ole soovitatav vaginaid üleöö jätta.
  • Menstruaalsed tassid - kuigi meie riigis kasutatakse vähe kasutatud hügieenivahendeid. Nad on korduvkasutatavad ja sisestatakse tupe, nagu tampoonid. Menstruaalkausid tuleb pesta ainult perioodiliselt, et nad ei põhjustaks bakterite kuhjumist ja paljunemist. Aga kuna kogu menstruaalvool jääb kaussi sisemusse ja ei jäta kehast välja, peetakse seda hügieenilist vahendit ujumiseks ja sportimiseks optimaalseks.

Premenstruaalne sündroom

Peaaegu iga kuu eelneb PMS-i või premenstruaalsele sündroomile. Ja enne esimest menstruatsiooni võib ta ka olla. Seetõttu peaks 12-aastane tüdruk olema nende seisundi muutustele tähelepanelikum. PMS on igaühe jaoks erinev, kuid saate oma emaga eelnevalt rääkida ja teada saada, kuidas ta teeb - on märkimisväärne võimalus, et teil on midagi sellist.

Iga naine kogeb endenstruaalset sündroomi omal moel. Mõnede jaoks on see peaaegu nähtamatu, samal ajal kui teistel on üsna tõsised muutused füsioloogilistes ja psühholoogilistes oludes. Tüdrukule, kes on enne esimeste menstruatsioonide saabumist nii hirmunud, võivad kõhukrambid, puhitus, meeleolumuutused ja sarnased PSM-i ilmingud põhjustada isegi suuremate hirmude tekkimist ja sulgemist.

Tegelikult on isegi parem, kui ütlete oma emale oma tundeid selle aja jooksul. Tõenäoliselt mõistab ta, et tegemist on esimese ICP-ga ja aitab toime tulla selle ilmingutega. Ja siis on esimese menstruatsiooni algusest palju lihtsam öelda.

Järgmised meetodid võivad vähendada valu ja krampe esimese premenstruaalse sündroomi ajal:

  • krampide eemaldamiseks kasutatakse selliseid ravimeid nagu No-shpa, Aspirin, Ibuprofeen jms.
  • proovige tarbida vähem kohvi ja soolaseid toite, see aitab leevendada seisundit, kuna see vähendab dehüdratsiooni,
  • Eelistage tervislikke toite, isegi kui suupisteid.

Pärast esimeste perioodide möödumist märkige see periood kalendrisse. See on vajalik menstruatsioonitsükli kestuse edasiseks mõistmiseks ja selle normaliseerumise jälgimiseks. Ka mõnede patoloogiate puhul on arstile vastuseks tema küsimusele midagi öelda. Niikaua kui tsükkel ei ole regulaarne, on parem hoida hügieenitooted käepärast, et järgnevad perioodid ei oleks teid üllatunud.

Kuidas rääkida emale oma ajast ja lõpetage häbelik olemine

Menstruatsioon on täiesti normaalne ja loomulik protsess, mis ilmneb iga tütarlapse elus. Igakuiselt ei ole midagi häbiväärset ja järgmise paari aastakümne jooksul tulevad nad regulaarselt. See asjaolu tuleb aktsepteerida. Kuid sageli on menstruatsiooni tõttu üllatunud tüdrukud ja nad hakkavad muretsema, mida teha kõigepealt, ja mis kõige tähtsam, kuidas öelda oma emale oma perioodi? Kui valitseb ebamugavus ja hägusus, aitavad mõned lihtsad nõuanded selle probleemi lahendada.

Emaga rääkimise ettevalmistamine

Paljudel naisfoorumitel soovitatakse külastajatel, kes otsivad vastust küsimusele „kuidas öelda oma emale, et mul on kuu”, lihtsalt koguda jõudu ja öelda kõike nii, nagu see on. Nagu see on midagi sellist. Ja see on tõsi. Kuid paljud tüdrukud ei saa teatavatel asjaoludel sõna otseses mõttes niisugustest intiimsetest asjadest lävest rääkida.

Niisiis, kui tüdruk avastas, et ta hakkas ajastama, pole paanikat vaja. Parem on hoida rahu, sest nagu juba mainitud, on menstruaaltsükkel täiesti loomulik protsess ja see näitab, et tüdruk kasvab ja areneb.

Seega, enne kui rääkida kogu emale, peate veenduma, et rahu ja olukorra mõistmine on ülimuslik ärevuse ja hirmu suhtes. Menstruatsioon võib alata igal ajal, seega on oluline kohe kokku tõmmata:

  • vestluste alustamine perioodi algusest peaks toimuma eraviisiliselt;
  • enne kui emale kõike öelda, on parem visandada lühike nimekiri küsimustest, mida ma sooviksin saada;
  • et mitte põõsata ümber põõsa, võite küsida oma emalt, kus tihendid asuvad.

Viimasel juhul mõistab ema kõike ja alustab vestlust ise.

Isiklik suhtlemine

Iga lapsevanem oli korraga ka teismeline, nii et ta mäletab ennast selles vanuses hästi. Seetõttu pole midagi paremat kui isiklik elus side. Ema toetab alati ja ütleb teile, mida teha, sest kui ta oli oma tütre juures.

Otsustades rääkida eraviisiliselt, ärge viivitage, vaid mine otse punkti. Nii et see on palju lihtsam ja kiirem. Kui tüdruk hindab suhet emaga kui mitte väga usaldavat, võite kasutada mõningaid allpool toodud meetodeid.

Kirjavahetus

Kui on lihtsam alustada vestlust oma emaga selle kohta, et alustasite oma perioodi tagaselja vormis, siis oleks selleks parim märkus või teade. See kommentaar jäi ühe naissoost foorumi osaleja, kellele ülaltoodud küsimus tõstatati.

Ja see vastus ei ole tähenduseta. See meetod on väga hea, eriti nendel juhtudel, kui ema on tööl väga hõivatud ja praktiliselt ei ole aega rääkida või ebamugavus ja kohutavus on üle võtnud.

Kui tüdruk otsustas paberist märkust jätta, tuleb see paigutada sellesse kohta, kus keegi, välja arvatud ema, ei võta seda. See võib olla midagi - käekott, kosmeetikakast, mantel tasku.

Teine võimalus on kõne ajal kõike öelda. Seda uudist kuulates saab ema täiendava võimaluse mõelda hoolikalt kodus käiva vestluse eest ning anda kogu vajalikku nõu oma tütre jaoks. Mõnede jaoks on see parim valik.

Rääkige teiste inimestega

Erinevate asjaolude tõttu juhtub, et teil on oma periood, kuid te ei saa oma emaga oma ajast rääkida. Seega on sellise küsimusega kõige parem võtta ühendust teiste sugulastega või lähedaste inimestega. Näiteks võite küsida menstruatsiooni algusest vanaema, vanema õe, tädi juures. Äärmuslikul juhul võite küsida sarnast konsultatsiooni kooli psühholoogilt või õelt.

Nad selgitavad ka tüdrukule, mis on, anda häid nõuandeid. Sugulasi ja sõpru võib isegi paluda emale öelda, mis juhtus, aga parem on seda teha ise.

Ühine jalutuskäik

Järgmisel korral saate supermarketis ühise ostukäigu ajal kogemata võtta riiulilt pakki või tamponeid ja panna need ülejäänud asjadesse ostukorvi. Seega mõistab ema kõike ja on esimene, kes alustab vestlust. Samuti võib ta nõustada, millised hügieenitooted on parem valida ja arutada, milline võiks olla vajalik nendel päevadel.

Sellel meetodil on aga puudused. Kui tüdruk on liiga arg, et alustada oma emaga vestlust kuu kohta, siis on ebatõenäoline, et ta teiste klientide ees suudab jõuda pakenditesse ilma piinamiseta. On see, et praegu ei ole kedagi lähedal.

Kuid iga valik on omal moel hea. Nii et lõppude lõpuks ei sobi see, mis sobib ühele tüdrukule, teisele. Ja vastupidi.

Täiendavad nõuanded

Menstruatsioon võib alata mis tahes kellaajal. Seega, kui tüdruk tunneb, et tema aeg saabub varsti, on parem ette valmistada see hetk ette. Näiteks osta sobivaid hügieenitooteid kaupluses või apteegis.

Parim viis rääkida oma emale oma perioodi kohta on rääkida kodus. Ja on soovitav, et see vestlus toimuks eraviisiliselt.

Ära karda uuesti. Nagu juba mainitud, on menstruaaltsükkel täiesti normaalne ja loomulik protsess. Lisaks näitab see, et tüdruk on füsioloogiliselt üsna terve ja areneb edasi. Oluline on meeles pidada, et iga naine läbib selle, sealhulgas ema.

Enne rääkimist peaksite rahunema ja lõõgastuma. Kui teie periood algas äkki ja hügieenitooted ei ole eelnevalt ostetud, peate neid otsima oma emalt kosmeetika kotis või muus kohas, kus ta hoiab oma isiklikke asju. Enne vestlust saate ka sooja duši, magada. See aitab rahuneda.

Ühel või teisel viisil peate kohe kõike rääkima emale või mõnele muule lähedasele sugulasele ja mitte hoidma seda saladuses. Esimesel perioodil võib kaasneda arusaamatu tunne, valu ja pearinglus. Kui me ei tea kõiki menstruaaltsükli füsioloogilisi omadusi, võib tüdruk olla hirmunud ja ei tea, mida teha. Aga kui sa räägid kõike, selgitavad mõned vanemad kindlasti naiste keha ja keha menstruatsiooni ajal toimunud muutusi.

Järeldus

Kuidas rääkida emaga menstruatsioonist? See on väga lihtne. Kui teil on oma vanematega usalduslikud suhted ja teil on aega kõike rahulikult arutada, peate seda tegema nii vara kui võimalik ja rääkige oma emale oma ajast. Kui erinevate asjaolude tõttu ei ole võimalik vestlust ükshaaval pidada või kui ei ole ema lähedal, saate kasutada ülaltoodud meetodeid, sealhulgas rääkida lähedastele või teistele inimestele. Peab meeles pidama, et menstruatsioonil ei ole tüdrukus midagi halba ja ebaloomulikku, nagu miljardil inimesel, just alustas uue eluetappi.

Kuidas öelda emale, et mul on periood? Nõuanded

Noorukate tüdrukud kogevad oma kehaga suuri muutusi. See hõlmab rindade suurendamist ja naiseliste vormide omandamist puusades ja taljeosas, samuti esimest menstruatsiooni.

Olgu

Iga ema peab kõigepealt enne teismelise tüdruku kuu alguskuupäeva ütlema oma tütarlapsele, milline on menarche. Kuidas see kõik juhtub ja mida teha. Sellistel päevadel tuleks erilist tähelepanu pöörata isikliku hügieeni teemale, sest see on väga oluline. Samuti peaks ema selgitama, millised hügieenitooted on, kuidas neid kasutada ja milline on tüdrukule parim. Kui kõik need reeglid on täidetud, ei ole noorukil kunagi küsimus: "Kuidas öelda oma emale, et mul on perioode?" Lõppude lõpuks on emal ja tütarel sel vestlusel loodud usaldussuhe. Aga mis siis, kui vanemad ei tea tüdrukule?

Otse

Kui tüdruk ei suuda iseseisvalt aru saada: „Kuidas ma saan oma emale öelda, et mul on menstruatsioon?” - peate lihtsalt minema otse vanema juurde ja ütlema kõike ilma konvulsioonideta, nagu see on. See on parim viis, ärge kartke vanematele oma probleemidest rääkida, sest ainult nad saavad neid lahendada. Veelgi enam, see ei ole isa, mees, on vaja pühendada sellistele küsimustele. Ema on sama naine, kes ise läbis kõik need etapid, ta mõistab ja ütleb teile, kuidas olukorrast õigesti välja tulla ja mida sa pead tegema.

Vihjed

Teine võimalus lahendada küsimus, mida tüdrukud nii tihti küsivad, on: „Kuidas ma saan oma emale öelda, et mul on perioode?” See meetod sobib neile, kes on oma probleemide suhtes veidi häbelikud. On vaja pöörduda ema poole ja hakata temalt küsima, millised padjad ja tampoonid on olemas, kuidas nad üksteisest erinevad, mis tähendab, et pakendis olevate tilkade arv võib küsida, mida teie ema kasutab. Vanemal peaks olema loomulik küsimus: „Miks sa sellest huvitatud oled?” Ja siin saate juba kaardid avada ja rääkida oma emale, mis tüdrukust tüdrukule pöördus.

Ütle midagi

Kui tüdruk küsib: „Kuidas ma saan oma emale öelda, et mul on perioode?” - saate lihtsalt osta oma hügieenitooted ja küsida kõiki üksikasju oma sõbrannadele. Kuid aja jooksul leiab ema ikka veel, elementaarne, ta näeb prügikastis kasutatud padjaid. Ja pärast seda tuleb ta ise vestlusele ja paneb kõik riiulitele.

Ei ole kuus

Kuid siiski on kohutav olukord siis, kui tüdruk ei oodanud oma järgmist menstruatsiooni ja lihtsalt ei tea, kuidas seda oma emale öelda. See on eriti hirmutav neile teismelistele, kes seksivad, sest see võib tähendada rasedust. Mida teha, kui te ei tule kord kuus? Kõigepealt peate oma emale kõik häälestama ja kõike ütlema, ta teab täpselt, mida edasi teha. Kui see olukord on välistatud, on ka teisi testimise viise. Kui soovite raseduse välistada, peate tegema spetsiaalse testi, mida müüakse apteegis. Samuti on parem pöörduda pediaatrilise günekoloogi poole, kes on lihtsalt kohustatud tüdrukut uurima. Tõenäoliselt peate selle põhjuse väljaselgitamiseks annetama verd ja muid teste. Oluline on konsulteerida arstiga olukorras, kus periood oli 2 päeva või ei möödunud umbes nädal. See võib tähendada mõningaid rikkumisi tüdruku kehas. Igal juhul on võimatu lasta kõigil oma teed mööda minna ja oodata, kuni olukord ise lahendub, sest sellisel käitumisel võib olla halbu tagajärgi.

Kuidas öelda emale, et teie periood algas

Oota hetk

Kui ta on midagi mures, siis on parem teda puudutada.

Valige aeg, mil ema on kodus üksinda ja ei ole hõivatud igapäevaste ülesannetega. Loomulikult lükkab ta need edasi, et seletada kõike teile rahulikult ja põhjalikult, rahulikuks, abiks. Esiteks ütle talle, et teil on talle uudised ja sa tahad talle öelda. Ära näita, et olete põnevil, rahulikult öelge: „Ema, minu periood on alanud. Mida teha nüüd? ”Iga normaalne ema naeratab ja ütleb:„ Oh, õnnitlused! Te olete saanud tüdruk tüdrukuks. Ja siis ta räägib kõigist keerukustest, mida te nüüd vajate, annab tihendi.

Usaldage sugulast

Kui ema ei ole kodus ja ta ei tule varsti, saate oma uudiseid oma vanaema või tädi juurde jagada - pole midagi häbeneda, sest nad tunnevad hästi menstruatsiooni nähtust.

Jäta märkus

Saada SMS

Kui ema on tööl, saatke talle tekstisõnum. Kui ta koju naaseb, teab ta juba teie peamisi uudiseid ja muidugi ilma täiendavate selgitusteta helistate teile rääkida.

Supermarketis koos emaga

Kui te olete väga piinlik, et alustada oma emaga vestlust oma perioodi kohta, siis mine temaga toidupoest ja kui see oli juhuslikult, pange oma ostukorvisse tampoonipakend või padjad. Ema vaatab sind üllatusena ja mõtteliselt ning mõistab kõike. Kui naasete koju, hakkab ta ise rääkima naiste keha sellistest eripäradest menstruatsioonina.

Kuidas rääkida emale oma perioodi kohta?

Esimesed perioodid on iga tüdruku elus oluline sündmus. Ja pärast 20 aastat ja pärast 50 aastat, mäletavad enamik naisi seda päeva - mis tunne ja ärevus sellega kaasnes. Tüdrukud ei tea sageli, kuidas oma emale öelda, ja võib selle pärast muretseda. On väga oluline mõista, mis on igakuised.

Kuu

Menstruatsiooni teine ​​nimi on menstruatsioon. See on suguelundite veri valik, mis tavaliselt toimub iga kuu, mis seletab selle nähtuse nime.

Menstruatsioon on absoluutselt füsioloogiline protsess. See on tütre kasvamise tagajärg, tema kehas toimuvad muutused.

Vere eritumine on seotud emaka sisemise kihi hülgamisega. Iga kuu valmistab tüdruku keha rasedaks ja kui seda ei juhtu, koorib limaskest ja koos verega vabaneb suguelunditest. Pärast menstruatsiooni lõppu algab uuesti raseduse ettevalmistamine ja need tsüklilised muutused jätkuvad kuni menopausi ise.

Menstruatsiooni õigeaegse alguse puudumine on endokriinse või reproduktiivse süsteemi võimaliku haiguse märk. Esimest menstruatsiooni günekoloogias nimetatakse menareksiks.

Menarche

Kuidas emale rääkida menstruatsiooni algusest? Kas ma pean kõigepealt arsti juurde pöörduma, et veenduda, et see on tõesti menstruatsioon, või kas on parem küsida oma sõpradele nõu?

Soovitav on hästi uurida oma keha anatoomia ja füsioloogiat ning siis menarche ei võta tüdrukut üllatusena.

Tavaliselt on raske midagi segi ajada. Ja siiski juhtub sageli, et vanematel ei ole mõtet esimestest menstruatsiooniperioodidest. Mõnikord avaldub Menarche väga vähe verejooksuna, mis kestab mitte rohkem kui 1-2 päeva. Ja isegi kui tüdruk on ema ette valmistanud tavalise menstruatsiooni alguseks, ei pruugi ta näha nende sündmuste vahelist seost.

Esimeste menstruatsioonide eelõhtul täheldatakse sageli järgmisi sümptomeid:

  • väsimus;
  • ärrituvus;
  • pisarikkus;
  • emotsionaalne ebastabiilsus;
  • demonstratiivne käitumine;
  • peavalud;
  • alumine kõhuvalu või alaseljavalu.

Need kaebused on seotud muutustega hormonaalses ainevahetuses ja neid täheldatakse sageli iga perioodi eel. Neid nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks.

Kui tüdruk märkas oma aluspesu isegi väikest määrimist, peate kõigepealt oma emale sellest rääkima.

Vestlus emaga

Miks on vaja emale menstruatsioonist rääkida? Esiteks on see lähim isik, kes kindlasti toetab ja aitab. Teiseks seisab ema silmitsi selle nähtusega iga kuu, aastaid. Kolmandaks, ta on tema, mitte tema sõber, kes tunneb kaasaegseid hügieenivahendeid ja võib öelda tütreile parimat viisi oma keha eest hoolitseda kriitilistel päevadel.

Naiste menstruaaltsüklil on palju omadusi, mida tavaliselt edastatakse naissoost liinil. Nende hulka kuuluvad tsükli kestus ja menstruatsioon, heidete omadused. Nad võivad olla rikkalikud või vähesed, millega kaasnevad valusad tunded, halb tuju, väsimus või vool ilma tervisemuudatusteta.

See ema ütleb teile, kuidas tulla toime halva tervisega eelõhtul ja menstruatsiooni algusaegadel, hoiatab võimalike lõkse eest.

Miks on vanematele vaja rääkida menstruatsioonist? Täna on see nähtus kättesaadav kõikjal - raamatutes ja internetis, televisiooniprogrammides, plakatitel kliinikutes ja sünnitusjärgsetes kliinikutes. Soovi korral võib tüdruk oma perioodi jooksul probleeme lahendada.

Kuid ema või isa peab teadma, mis tema kehaga toimub. Lõppude lõpuks saavad ainult täiskasvanud märgata tsükli rikkumist või muid probleeme ja konsulteerida arstiga. Vajaduse korral ostavad vanemad ravimeid, et aidata neil end paremini tunda menarche'iga, mis ei ole tavaline laps.

Kuid sageli ka tänapäeva tüdrukuid piinab küsimus: „Kuidas ma saan oma emale öelda, et mul on perioode?“

Side viis

Hoolimata usalduslikest suhetest vanematega, ei ole iga tüdruk võimeline kohe oma kehas selliseid intiimseid muutusi teatama. Seetõttu on palju parem, kui eelseisvatest menstruatsioonidest räägitakse eelnevalt ja korduvalt.

Menarche esineb tavaliselt sõltuvalt piirkonnast vanuses 10 kuni 17 aastat. Sooja kliimaga kohtades kasvavad tüdrukud veidi varem, põhjapoolsetes piirkondades - hiljem. Vahel võivad esimesed perioodid toimuda isegi 9 aasta pärast. Selle protsessi keskmine vanus on siiski 11–14 aastat. See tähendab, et juba 8–9-aastastelt peab ema perioodiliselt küsima: „Kas olete oma perioodi alustanud?”

Kindlasti valmistage tüdruk selle nähtuse jaoks - mitte ainult selleks, et öelda, kuidas kasutada padjaid või tamponeid, vaid tutvustada ka naisorganismi struktuuri, et toetada moraalselt.

Kuid esimesed menstruatsioonid on üllatusena palju tüdrukuid. Ja kuigi nad mõistavad, mis toimub ja on teadlikud selliste sekretsioonide füsioloogiast, hakkavad nad siiski mõtlema: „Kuidas ma saan oma vanematele öelda, et teil on määrimine ja vältida piinlikkust?”

Seda saab teha järgmistel viisidel:

  • Rääkige
  • Kirjutage.
  • Saada sõnum.

Vestlus

Ei ole universaalset retsepti, et ema oma ajast rääkida. Seda saab teha erinevatel viisidel. Kuid mis tahes olukorras peaks tüdruk meeles pidama, et kõik naised, ilma eranditeta, läbivad selle läbi menarhe ja esimese siirsa vestluse kaudu.

Noh, kui laps mõistab, et selles protsessis ei ole midagi häbiväärset ega ebamugavat. Kuid enamik tüdrukuid tunneb end sellistel teemadel rääkides ebamugavalt. Mõnikord on see tingitud liiga rangest kasvatamisest perekonnas või vanemate laste probleemide ebapiisava tähelepanu puudumisest.

Kuid palju sagedamini räägime ainult tüdrukute suurenenud tundlikkusest noorukieas. See on ka täiesti normaalne ja loomulik. Selle kohta peaks olema teadlik ja mitte häbi nende ebamugavuse pärast.

Kuidas alustada vestlust? Kõige raskem on öelda esimene lause. Menstruatsioonist on parem rääkida lõdvestunud atmosfääris, kui ema tuli töölt koju, oli õhtusöök ja puhkab. Ära ütle talle seda põnevat uudist kiirustades.

Muidugi on enamik emasid juba ammu valmis tütre menstruatsiooni ilmumiseks ja ootavad teda, kuid nad, nagu tüdrukud, võivad ka muretseda. Sellepärast ei ole parim valik toiduvalmistamise õhtusöögi ja pesupõrandate vahelisest esimesest menstruatsioonist.

Lisaks, et arutada kõiki intiimseid nüansse, vajavad ema ja tütar privaatsust. Sellised vestlused on soovitatavad suletud ukse taga. Loomulikult õpivad isa ja teised pereliikmed aja jooksul nende muutuste kohta, kuid mida vähem inimesi sekkub, seda parem lapsele.

Te saate vestlust muu hulgas televiisori vaatamise või tavaliste asjade tegemisel alustada. Kuid kõige lihtsam viis vanematele öelda on tavaline fraas: "Ema, mulle tundub, et ma alustasin oma perioodi."

On lihtne hääldada ja see ei tekita piinlikkust. Ja siis iga ema aitab tema tütarel seda küsimust arutada.

Märkus

Kuid mitte kõik noorukid ei saa lihtsalt oma vanematega rääkida. Kuigi tundub, et see on kõige lihtsam ja taskukohasem viis, on mõned neist niisugustest intiimsetest asjadest rääkides väga piinlikud.

Kuid kuna menstruatsioonist on veel vaja aru anda, võite sellest kirjutada. See valik sobib rohkem peredele, kus on tavaline, et märkmeid kasutatakse omavahel suhtlemiseks. Siiski on mitmeid nüansse:

  • Märkus võib kaduda.
  • Teised pereliikmed saavad seda lugeda.
  • Ema võib märgata teda liiga hilja.

Loomulikult ei tohiks te postitada oma esimeste kuude kohta märkust homme olevate toodete nimekirja kõrval. Te võite panna oma ema kottidesse või riietesse. Kuid tuleb mõista, et seal võib see märkamata jääda.

Märkus on hea võimalus olukorras, kus tüdruk tahab vältida ebamugavat vestlust, kuid samal ajal on ta liiga ebausaldusväärne. Lisaks peaks ta edaspidi oma emaga suhtlema hügieenitoodete valiku osas.

Sellist olukorda on parem ette näha ja arutada seda emaga eelnevalt - näiteks, kui menstruatsiooniperiood algab, paneb tütar märkuse eelnevalt paigutatud kohale. Kui täiskasvanud ei ole kodus, võivad olla ka padjad ja tampoonid.

See aitab lapsel rahuneda ja vanemad on kindlad, et nad õpivad õigeaegselt esimestest menstruatsioonidest.

Sõnum

Interneti ajastul ei ole vaja menstruatsiooni vahetult või märkuses teatada. Tule telefoni ja arvuti abiga. Kuna tavaline telefonivestlus põhjustab ka palju raskusi, on SMSi, Skype'i ja vibera kasutamine palju lihtsam.

See süsteem aitab ideaalselt vabaneda eriti häbelikest teismelistest, kuid samal ajal saavad nad emalt kõik huvipakkuvad üksikasjad teada saada.

Muidugi ei ole midagi paremat kui konfidentsiaalne vestlus ema ja tütre vahel ning see on hea, kui nad on leibkonna suhte lahutamatu osa. Kuid see ei ole alati nii.

Ja kui sa ei saa otse rääkida, saate seda teha sõnumitega. On oluline, et ema teab igal juhul, mis lapsega toimub, ning võib aidata nõu ja abi moraalselt.

Nagu näost-näkku vestluse puhul, piisab, kui tüdruk kirjutab, et ta alustab oma perioodi, ja kõik muu on vanema mure. Kui laps ei taha vahetult menstruatsioonist rääkida, saad saata emale sõnumi, milles palutakse teil osta hügieenitooteid.

Aga mis siis, kui te ei saa oma emaga rääkida?

Vestlus teiste inimestega

Kui äkki on menstruatsioon jõudnud, kui ema ei ole ümber, ärge heitke meelt. Läheduses on isik, kellega saate selle küsimuse arutada. See võib olla vanaema või tädi, vanem õde, vanaema, ema sõber.

Kui selliseid naisi ei ole, võib tüdruk alati abi küsida koolitöötajalt või psühholoogilt. Täiskasvanu aitab ja ütleb teile, mida selles olukorras teha.

Paljud tüdrukud on piinlikud oma probleemide lahendamiseks oma isale. Neile tundub häbiväärne ja piinlik, et arutada temaga selliseid intiimseid muutusi oma kehas. Kuid isa, nagu ema, on lapse lähim inimene. Sel juhul ei ole põrandal erilist rolli.

Lisaks mõistab täiskasvanu, isegi kui inimene, füsioloogia küsimusi rohkem kui teismeliste tüdrukut. Ja kui ta on esimesest menstruatsioonist täiesti teadlik, siis vähemalt saab ta oma tütre lapse günekoloogiga konsulteerida.

Esimene menstruatsioon tuleb varem või hiljem iga tüdruku elus. Sa pead olema tema jaoks valmis ja mitte olema häbelik, et arutada kõiki vajalikke küsimusi oma emaga.

Top