Kategooria

Lemmik Postitused

1 Haigused
Ebameeldiva lõhnaga naistel tekivad heitmed: põhjused ja ravi
2 Haigused
Madala progesterooni taseme põhjused luteaalfaasis
3 Ovulatsioon
Limaskestade väljavool verejälgedega: enne, pärast menstruatsiooni tsükli keskel
4 Tihendid
Tühjendamine rasestumisvastaste tablettidega: mida otsida
Image
Põhiline // Harmooniad

Põhitemperatuur ovulatsiooni ajal: kuidas õigesti mõõta ja joonistada


Ovulatsioon on naise menstruaaltsükli peamine sündmus. Kui määrate täpselt päeva, mil see ilmneb, on võimalik mitte ainult kavandada kontseptsiooni, vaid mõjutada ka veidi tulevase lapse sugu.

Teavet muna munasarjast lahkumise kohta võib saada erinevate meetoditega: munasarjade ultraheliuuring või suguhormoonide kontsentratsiooni määramine tsükli jooksul mitu korda. Kuid kõige lihtsam ja tasuta meetod, mida iga naine saab kodus läbi viia, on olnud ja jätkab basaal-termomeetriat. Hoolikas analüüs selle kohta, kuidas iga päev muutuvad basaal temperatuuri muutused, annavad võimaluse uurida munasarjade tööd, et mõista, kas ovulatsioon toimub või mitte, et määrata rasedus enne testi näitamist.

Aluselise termomeetria meetodi olemus

Naissoost keha juhtimises mängib olulist rolli suguhormoonid: progesteroon ja östrogeen, prolaktiin, hüpotalamuse gonadotroopsed hormoonid ja hüpofüüsi. Nende vaheline tasakaal peegeldub mitmesugustes protsessides, sealhulgas kehatemperatuuril, mida nimetatakse basaaliks.

Põhitemperatuur on madalaima temperatuuri indikaator, mis näitab siseorganite tegelikku temperatuuri. See määratakse vahetult pärast puhkust (tavaliselt pärast öist magamist) enne mis tahes füüsilise tegevuse algust, mis tekitab mõõtmisvea. Selle loomiseks sobivad ainult kehaõõnsustega sõnumid. See on tupe (see on seotud emakaga), pärasool (see on otseselt seotud soole paksude osadega) ja suuõõne, mis liigub orofarünnisse.

Määrake baashormooni östrogeeni ja progesterooni tase. Nad "dikteerivad", milline peaks olema basaalse temperatuuri ühes või teises ovulatsiooniga naises.

Normaalne östrogeeni kogus iseenesest ei mõjuta temperatuuri indeksi. Selle hormooni ülesanne on takistada progesterooni mõjutamist hüpotalamuses paiknevas termoreguleerimiskeskuses (see on aju seostatav ala).

Tsükli esimesel poolel domineerib östrogeen. See ei võimalda alumist temperatuuri tõusta üle 37 ° C. Ovulatsiooni perioodil, kui östrogeeni suurenenud kogus siseneb vereringesse alguses, langeb temperatuuriindeks umbes 0,3 ° C. Kui muna jätab folliikuli ja selle kohale ilmub kollane keha, mis toodab progesterooni, näitab termomeeter 37 ° C või rohkem. Samal ajal muutub basaalse termomeetria ajakava laialt avanenud lindudeks, mille nokk sümboliseerib ovulatsiooni päeva.

Lisaks, kui corpus luteum sureb (kui kontseptsiooni ei esine) ja progesterooni kogus väheneb, langeb temperatuur. Menstruatsiooni ajal hoitakse indikaatorit 37 ° C juures, siis väheneb ja kõik kordub algusest peale.

Raseduse ilmnemisel tekib progesteroon tavaliselt rohkem ja rohkem, nii et temperatuur ei vähene, nagu enne menstruatsiooni, vaid vastupidi, suureneb.

Milline on ovulatsiooni päeva määratlus

Teades, millisel päeval munarakk jätab folliikuli, võib naine:

  • raseduse planeerimine: pärast 3-4 kuud kestnud kaardistamist saate harjutada seksuaalvahekorda mitte „ligikaudu”, arvestades 14 päeva pärast järgmise menstruatsiooni eeldatavat algust, kuid teades täpselt ovulatsiooni päeva;
  • kavandada tulevase lapse põrand (meetod ei ole 100%). Kui soovite, et poiss sünnitaks, on parem ovulatsiooni päeval seksuaalvahekorras olla (sel päeval langeb basaaltemperatuur ja vaginaalsed valgud värsket kanaliha värvi ja konsistentsi). Kui unistus on sünnitada tüdruk, siis on parem seksida 2-3 päeva enne oodatavat ovulatsiooni;
  • teades, kui ovulatsioon esineb, võite vastupidi vältida kontseptsiooni, sest mitu päeva enne seda on munade vabastamise päev ja päev pärast seda kõige ohtlikumad päevad;
  • diagramm näitab, kas esineb hormonaalseid probleeme, reproduktiivorganite põletikku või ovulatsiooni puudumist (anovulatsioon), mistõttu kontseptsiooni ei esine.

Lisaks määrab mõnedel juhtudel baaskütte termomeetria graafiku kindlaks raseduse ja katse ostmata. Ja kui te jätkate teda ja esimest korda pärast rasestumist, näete õigeaegselt nurisünnituse ohtu ja võtke vajalikud meetmed.

Kuidas viia läbi basaal termomeetria

Väga oluline on teada, kuidas ovulatsiooni määramiseks korrektselt mõõta basaal temperatuuri. Lõppude lõpuks on naise keha äärmiselt tundlik väliste tingimuste minimaalsete muutuste suhtes ja üksused, kus ajakava on, on kümnendik kraadi ulatuses (see võib olla oluline kõikumine 0,1-0,05 ° C juures).

Siin on toodud põhireeglid, mille alusel temperatuuri graafik on võimalikult informatiivne:

  1. Mõõtmised tehakse kas pärasooles (optimaalselt) või vaginaalselt või suus (see nõuab spetsiaalset termomeetrit).
  2. Termomeeter tuleb sisestada 2-3 cm ja asuda vaikselt, mõõtes 5 minutit.
  3. Enne mõõtmist tuleb istuda, pöörata, tõusta, kõndida, süüa ei ole lubatud. Isegi termomeetri raputamine võib põhjustada vale tulemuse.
  4. Valige kvaliteetne termomeeter (soovitavalt elavhõbe), millega mõõdetakse temperatuuri iga päev 3-4 kuu jooksul.
  5. Pange laud (riiul) voodi lähedale, kuhu saab hommikul ilma üles tõusta, 3 asja: termomeeter, sülearvuti ja pliiats. Isegi kui hakkate oma ajakava arvutil pidama - online- või offline-programmides on kõige parem lugeda termomeetri näitu ja kirjutada see kohe numbriga.
  6. Tehke mõõtmisi igal hommikul samal ajal. Pluss või miinus 30 minutit.
  7. Enne mõõtmist on vaja magada vähemalt 6 tundi. Kui sa ärkad üles öösel, siis võtke mõõtmisi hiljem, nii et see võtab aega 6 tundi.
  8. Termomeetria tuleks teha kell 5-7, isegi kui saate magada kuni keskpäevani. See on tingitud neerupealiste ja hüpotalamuse hormoonide päevastest biorütmidest, mis mõjutavad basaal temperatuuri.
  9. Mõõtmiste täpsust mõjutavad reisid, alkoholi tarbimine, füüsiline koormus, seksuaalsed teod. Seetõttu proovige basaal-termomeetria ajal neid olukordi nii palju kui võimalik vältida, kuid kui see juhtub, märkige need ajakava järgi. Ja kui teil on haige ja palavik on arenenud, on kõik järgmise 2 nädala jooksul tehtud mõõtmised täiesti informatiivsed.

Millal alustada põhitemperatuuri mõõtmist?

Alates menstruatsiooni esimesest päevast, st tsükli esimesest päevast.

Kuidas ajakava hoida?

Seda saab teha ruudukujulisel paberil, joonistades 2 rida: tähistage kuu kuupäeva horisontaaljoonel (piki abscissit), vertikaalne (koordinaatide telg) tõmbab sama, nii et iga rakk tähistab 0,1 ° C. Igal hommikul asetage punkt termomeetriaindeksi ja soovitud kuupäeva lõikepunkti, ühendage punktid üksteisega. Õhtul ei ole vaja mõõta temperatuuri. Horisontaalse joone all jätke koht, kus saate iga päev märkmeid tehtud sündmuste ja sündmuste kohta, mis võivad mõjutada näitajaid. Mõõtmistulemuste kohal joonistage 6. – 12. Päeval horisontaalne joon. Seda nimetatakse peitsimiseks ja seda kasutatakse ajakava dekodeerimiseks günekoloogi poolt.

Soovitame kasutada ka allpool toodud basaal temperatuuri diagrammi valmis malli, salvestades selle oma arvutisse ja printides selle välja. Selleks liigutage kursor pildi kohal ja salvestage pilt paremklõpsake menüüst.

Pöörake tähelepanu! Kui kasutate rasestumisvastaseid vahendeid, ei ole termomeetria vajalik. Need ravimid keelavad spetsiifiliselt ovulatsiooni, mis muudab nad rasestumisvastaseks.

Lugege ka teisi meetodeid ovulatsiooni määramiseks meie eelmises artiklis.

Põhitemperatuurikõver on normaalne

Kuidas näeb basaalse temperatuuri graafik ovulatsiooni ajal (st normaalse ovulatsioonitsükli ajal):

  • menstruatsiooni esimese kolme päeva jooksul on temperatuur umbes 37 ° C;
  • igakuiste temperatuurinäitajate lõpuks langevad 36,4-36,6 ° C;
  • edasi, 1-1,5 nädala jooksul (sõltuvalt tsükli pikkusest) näitab termomeetria samu näitajaid - 36,4-36,6 ° C (võib olla väiksem või kõrgem, sõltuvalt organismi ainevahetusprotsessidest). See ei tohiks olla iga päev sama, kuid kõigub veidi (see ei ole tõmmatud sirge joon, vaid siksakid). Pärast 6 väärtust, mis on ühendatud kattejoonega, peaks järgnema kolm päeva, kui temperatuur muutub kõrgemaks 0,1 ° C või kõrgemal ning ühel neist päevadest - kõrgem kui 0,2 ° C. Seejärel saate 1-2 päeva pärast oodata ovulatsiooni;
  • vahetult enne ovulatsiooni näitab termomeeter alumist temperatuuri 0,5-0,6 ° C võrra, misjärel see tõuseb järsult;
  • ovulatsiooni ajal on põhitemperatuur 36,4-37 ° C (vastavalt muudele andmetele üle 37 ° C). See peaks olema 0,25-0,5 (keskmiselt 0,3 ° C) suurem kui menstruaaltsükli alguses;
  • mis peaks olema ovaalne temperatuur, sõltub sellest, kas see on loodud või mitte. Kui rasedust ei esine, vähenevad arvud järk-järgult kokku umbes 0,3 ° C-ni. Kõrgeimat temperatuuri täheldatakse 8-9 päeva jooksul pärast küpsete munarakkude vabanemist. Just sel päeval implanteeritakse viljastatud munarakud sisemisesse emaka membraani.

Tsükli kahe poole keskmise arvu - enne ja pärast ovulatsiooni - vahel peaks temperatuuride vahe olema 0,4-0,8 ° C.

Kui kaua jääb pärast ovulatsiooni basaaltemperatuur?

Enne menstruatsiooni algust. Tavaliselt on see 14-16 päeva. Kui 16-17 päeva on juba möödunud ja temperatuurinäitaja on ikka üle 37 ° C, näitab see tõenäoliselt raseduse esinemist. Selle aja jooksul saate teha testi (mis kõige tähtsam on, et pärast ovulatsiooni on möödunud 10-12 päeva), saate määrata veres oleva hCG. Ultraheliuuringud ja günekoloogide uuringud on endiselt informatiivsed.

Need on ovulatsiooni basaaltemperatuuri näitajad, samuti enne ja pärast seda. Kuid mitte alati menstruatsioonitsükkel tundub nii täiuslik. Tavaliselt põhjustavad arvud ja kõveratüüp naiste jaoks palju küsimusi.

Suured arvud tsükli esimeses etapis

Kui pärast menstruatsiooni on basaalsed termomeetria näitajad üle 37 ° C, näitab see ebapiisavat östrogeeni kogust veres. Tavaliselt täheldatakse anovulatsioonitsüklit. Ja kui te võtate 14 päeva pärast järgmist menstruatsiooni, siis vaadake 2. etappi (vastasel juhul ei ole see visualiseeritud), siis on järsk hüpped temperatuurinäitajad, ilma et neid järk-järgult suurendataks.

Sündroomiga kaasnevad erinevad ebameeldivad sümptomid: kuumahood, peavalud, südame rütmihäired ja suurenenud higistamine. Seda tüüpi temperatuurikõver koos östrogeeni madala taseme määramisega veres nõuab arstilt ravimite määramist - sünteetilist östrogeeni.

Progesteroon ja östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Kui pärast ovulatsiooni ei tõuse basaal temperatuur, see näitab progesterooni puudulikkust. Selline olukord on endokriinse steriilsuse tavaline põhjus. Ja kui tekib kontseptsioon, siis tekib varajase perioodi katkemise oht, kuni platsenta moodustab ja võtab progesterooni tootmise.

Corpus luteum'i (avatud folliikuli asukohas tekkiva nääre) töö puudumist näitab temperatuurinäitajate vähenemine juba 2-10 päeva pärast ovulatsiooni. Kui tsükli 1 faasi pikkus võib endiselt erineda, peaks teine ​​etapp olema sama ja keskmiselt 14 päeva.

Samuti võib eeldada progesterooni puudulikkust, kui arv suureneb vaid 0,3 ° C-ni.

Kui teil on juba pärast ovulatsiooni 2-3 tsüklit - madal basaal temperatuur, vaadake seda günekoloogi selle ajakavaga. Ta ütleb, millistel tsükli päevadel on vaja verd annetada progesterooni ja teiste selles sisalduvate hormoonide määramiseks ning selle analüüsi põhjal näeb ette ravi. Tavaliselt sünteetilise progesterooni efektiivne määramine ja selle tulemusena rasestub naine ja kannab last.

Östrogeeni ja progesterooni puudulikkus

Seda tingimust, kui munasarjad ei tooda mõlemas hormoonis piisavat kogust, näitab temperatuuri graafik, millel ei ole märkimisväärseid kõikumisi (on pigem sirged jooned kui siksakid). Seda seisundit tõendab ka temperatuuri indikaatorite tõus ainult kuni 0,3 ° C pärast ovulatsiooni.

Anovulatsioonitsükkel

Kui see on juba 16 päeva menstruatsioonitsüklist ja ei ole iseloomulikku vähenemist, siis temperatuur ei suurenenud, tõenäoliselt ei olnud ovulatsiooni. Mida vanem naine, seda rohkem ta selliseid tsükleid omab.

Eespool öeldu põhjal on basaaltermeetria lihtne ja eelarveline meetod kontseptsioonile optimaalsete päevade määramiseks, samuti põhjused, miks rasedus ei pruugi esineda. Hommikul kulub vaid 5-10 minutit. Ükskõik, millist tulemust te ei näe, ei ole see paanika või enesehoolduse põhjus. Pöörduge oma günekoloogi poole mitme tsükli ajakava järgi ning teile määratakse diagnoos ja ravi.

Põhitemperatuuri graafik: olulised indikaatorid tsükli kontrolli, kontseptsiooni ja raseduse ajal

Aluselise kehatemperatuuri (BTT või BT) mõõtmine on kodu diagnostiline meetod, mis võimaldab teil saada teavet menstruaaltsükli faasi, ovulatsiooni lähendamise ja alguse, hormonaalse tausta seisundi kohta, kinnitab rasedust ja annab ülevaate selle loomuse iseloomust. Seda kasutatakse ka loomuliku rasestumisvastase meetodina. BT on madalaim temperatuur, mille keha saavutab täieliku puhkuse, eriti une ajal.

Tänapäeval kasutatakse harva meditsiinipraktikas ovulatsiooni käigus saadud basaal temperatuuri mõõtmist ja analüüsimist. Kaasaegsed seadmed, ultraheli kättesaadavus vähendavad selle uuringu asjakohasust. Kuid meetod sobib enesekontrolliks, seda on lihtne kasutada kodus. Naiste tagasiside kinnitab seda.

Milline meetod põhineb

Naine kehatemperatuur sõltub paljudest teguritest, millest peamine on suguhormoonide kontsentratsiooni muutus kogu menstruaaltsükli jooksul. Lisaks võib kõikumisi täheldada isegi mitte nädalate, vaid tundide ja minutitega.

  • Tsükli esimene etapp. Selle põhjuseks on östrogeeni töö, mille mõju all munarakk küpseb. Ovulatsiooni ajal saavutavad nende hormoonide tasemed, mida reguleerib luteiniseeriv hormoon (LH) ja folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH), tippu. Selle tulemusena väljub küps munarakk folliikule väetamiseks. Östrogeeni suurenenud kontsentratsioon inhibeerib metaboolseid protsesse. Seega väheneb vaagnapõhja kudede temperatuur.
  • Tsükli teine ​​etapp. Regesteeritud progestiinidega. Pärast ovulatsiooni suureneb nende hormoonide kontsentratsioon ja mõjutab endomeetriumi moodustumist. Progesteroon vastutab ka rasedusperioodi tavapärase kulgemise eest, mille eest ta sai nimetuse "rasedushormoon". See stimuleerib termoregulatsiooniprotsesse, mis põhjustavad raseduse ajal enne menstruatsiooni suurenenud basaaltemperatuuri.

Mõõtes regulaarselt basaal temperatuuri mitu kuud, saate määrata, kuidas menstruatsioonitsükli faasid muutuvad ovulatsiooni ajal ja kõige tõenäolisematel kontseptsioonipäevadel. Ja ka teada saada, kas see toimus.

Selleks registreeritakse iga päev BT näitajad eraldi ajakava alusel. Te saate seda ise kirjutada või kasutada eraldi kalendreid, elektroonilisi rakendusi.

Mida näitab põhitemperatuur

Andmed BT on informatiivne mitte ainult patsiendi, vaid ka arstide jaoks. Põhitemperatuuri graafiku õige tõlgendamisega saab määrata raseduse, samuti:

  • östrogeeni ja gestageeni suhteline kontsentratsioon;
  • ovulatsiooni ühtlustamine ja algus;
  • menstruaaltsükli kõrvalekalded;
  • raseduse patoloogia 1 trimestril:
  • viljatuse kahtlus;
  • põletikulised protsessid suguelundites.

6 täpsed tulemused

Põhitemperatuur on väga tundlik indikaator, seda võivad mõjutada erinevad tegurid. Järelikult sõltub järelduste usaldusväärsus ainult mõõtmiste täpsusest. Selle saavutamiseks on vaja valmistuda BT ajakava ehitamiseks. Siin on põhilised soovitused:

  • piirata sugu - mõni tund enne BTT näitaja mõõtmist;
  • vältida koormusi - füüsiline ja emotsionaalne mõõtmise ajal;
  • järgige dieeti - on kasulik piirata soolase, rasvase ja praetud toidu kasutamist;
  • puhata - enne basaal temperatuuri mõõtmist peaks magama vähemalt kolm tundi.

Mõõdetakse ovulatsiooni määramiseks vajalik põhitemperatuur, järgides järgmisi kuut reeglit.

  1. Mõõtmise sagedus. Registreerige temperatuuri näidud iga päev samal ajal, märkides need spetsiaalsesse tabelisse (tabel). BT on vaja mõõta ka enne menstruatsiooni ja nende ajal.
  2. Meetod BTT mõõdetakse rektaalselt - pärasooles. Suukaudsed ja vaginaalsed meetodid ei ole selle protseduuri jaoks standardsed, ei anna täpseid tulemusi.
  3. Kellaaeg Menetlus toimub hommikul. Kindlasti tuleb, et tema ees olev naine peaks olema vähemalt kolme tunni jooksul täieliku puhkuse (soovitavalt une) seisukorras. Kui tööl oli öösel vahetustööd, tuleb märkida, et see võib tulemust mõjutada. Õhtul on mõttetu viia läbi uurimistööd - see on praegu informatiivne. Iga füüsiline aktiivsus peaks olema piiratud. Enne mõõtmist ei ole soovitatav termomeetrit loksutada. Igasugune tegevus muudab basaal temperatuuri, nii et protseduur viiakse läbi ärkamise ajal ja enne voodist väljumist.
  4. Termomeeter. Mõõtmised tuleb läbi viia sama termomeetri abil, muutmata elavhõbedat elektrooniliseks ja vastupidi. Kõige usaldusväärsemad näidud annab elavhõbeda termomeeter. See tuleb viia miinimumini, öeldes öösel, et seda enne menetluse algust mitte pingutada.
  5. Kestus On vastuvõetav, kui naine ei ovuliseeru iga kuu, eriti lähemal kui 40 aastat. Seetõttu tuleks mõõtmised teha pikka aega (vähemalt 12 nädalat). Raseduse ajal on mõttekas mõõta kuni 2 trimestrit, 3 juures - hormonaalne profiil „oma äranägemisel” muudab temperatuuri.
  6. Fikseerimise indikaatorid. Kõige parem on märkida kohe saadud tulemus graafikus: kuna jõudluse erinevus võib olla mõne kümnendiku ulatuses, on lihtne neid unustada või segi ajada. Kuna alumise temperatuuri punktmärgid on maha pandud, on soovitatav neid omavahel ühendada liinidega. Ka tabelis tuleb märkida kõik tegurid, mis võivad mõjutada andmete muutusi ja täpsust.

BT indikaatorid: normaalne...

On suhtelisi baas temperatuuri norme, mille kohaselt on ilma spetsialisti abita võimalik arvutada, millises faasis on kõrgeima viljakuse tsükkel ja päevad.

  • Esimene etapp (alandamine). Reguleeritud östrogeeniga. Arvestatakse tsükli 1-13 päeva. Vahetult pärast menstruatsiooni langeb basaaltemperatuuri indeks 36,6-36,2 ° C-ni.
  • Ovulatsioonifaas (kõikumised). Östrogeeni, FSH ja LH piik. Kestab kuni kolm päeva. Päev või kaks ovulatsiooni eelõhtul on BT 36,6-36,7 ° C. Põhiline temperatuur ovulatsiooni ajal tõuseb 0,1-0,4 ° C võrra. Pärast folliikuli purunemist ja muna vabanemist on indeks 37-37,4 ° C.
  • Teine etapp (suurendamine). Regester poolt progesterooni ja moodustab 16-28 päeva tsükli. Selle aja jooksul kasvas BT, selle näitajad varieerusid vahemikus 37–37,4 ° C.

Mõned päevad enne menstruatsiooni algust pärast ovulatsiooni väheneb progesterooni tase kiiresti ja jälle märgatakse madalat basaal-temperatuuri (36,8-36,6 ° C).

... ja kõrvalekalded

Põhitemperatuuri graafik on naise tervise näitaja. BT kõrvalekalded normaalsetest näitajatest võivad rääkida järgnevast.

  • Põletik. Kui enne menstruatsiooni registreeritakse kõrgenenud basaal temperatuur, võib see tähendada põletikulist protsessi reproduktiivorganites.
  • Teise etapi puudumine. BT näitajad tsükli luteaalses faasis, mis on alla normi, viitavad progesteroonide puudujäägile.
  • Keha individuaalsed omadused. Väikesed kõrvalekalded (kümnendikuna), mis püsivad kogu tsükli jooksul, võivad olla keha töö individuaalsed ilmingud.
  • Ovulatsiooni kompenseerimine. BT hüpata horisontaalselt graafikule (paremale või vasakule küljele) näitab varajast või hilist ovulatsiooni. Selle edu hindab ainult spetsialist.
  • Topelt ovulatsioon. Seda iseloomustab kaks temperatuuri tõusu piiki. Veelgi enam, teine ​​on võimalik teisel etapil, mis on põhiväärtuse peal ja seetõttu on seda raske märgata.

Ei ole ovulatsiooni

Kui tsükkel on möödunud ilma ovulatsioonita, on basaal temperatuuri graafikute jaoks mitu võimalust.

  • Kõrge temperatuur esimeses faasis. Kui temperatuur on tsükli esimesel poolel üle 36,6 ° C, tähendab see, et östrogeeni tase langeb. Nad ei piisa temperatuuri hoidmiseks, nii et muna ei suuda küpseda.
  • Sujuv, mitte kiire temperatuuri tõus. Selline BT dünaamika ovulatsiooni ajal näitab muna alaväärsust, mistõttu folliikuleid ei lagune.
  • Järsk langus ja seejärel palavik. Teises etapis näitab see, et munarakk on surnud.
  • Sujuvad temperatuurinäitajad kogu tsükli jooksul. Baas-temperatuuri hüpe puudumine näitab ovulatsiooni puudumist.

Väärtused raseduse ajal

Sageli kasutavad naised basaal temperatuuri mõõtmise meetodit, et suurendada kontseptsiooni võimalusi. Paljud tuginevad BTT hindele, et teha kindlaks, kas rasedus on toimunud ja kuidas see areneb. See meetod on efektiivne (sh kahekordse ja kolmekordse), kuid ainult algstaadiumis - alates teisest trimestrist on olemas kaasaegsemad ja usaldusväärsemad diagnostikameetodid.

Raseduse ajal võib põhitemperatuuril olla järgmised näitajad.

  • Lõpetatud rasedus. Kui on toimunud viljastamine, siis pärast ovulatsiooni kuni menstruatsiooni edasilükkamiseni täheldatakse basaal temperatuuri tõusu, mida hoitakse jätkuvalt kõrgel tasemel. See on tingitud progesterooni toimest. Kui igakuist ei toimu ja temperatuuri väärtus on vähenenud, näitab see tsüklilist rikkeid. Algtemperatuuri määr raseduse alguses vahemikus 37-37,5 ° C.
  • Raseduse kadumine. Kontseptsiooni fakti kindlakstegemisel, kuid raseduse alguses on BT järsk langus, mis jääb samale tasemele, näitab embrüo surma.
  • Kõhuvalu. Kõige sagedamini varases staadiumis sellised juhtumid ei mõjuta põhitemperatuuri ja ajakava vastab arenevale rasedusele.
  • Ebaõnnestumise oht. Sageli põhjustab progesterooni puudulikkus raseduse katkemist, mida näitab madal basaal temperatuur, nii enne kui ka pärast viivitust. Kui samal ajal ilmub verevarustus, peate helisema ja pöörduma arsti poole.

Paljud tegurid võivad raseduse ajal mõjutada basaal temperatuuri, nii et see peaks olema ainult abiaine, mitte peamine terviseseisundi jälgimise meetod.

Põhitemperatuuri graafikud näidete ja transkriptsioonidega

Põhitemperatuuri mõõtmine on muutunud tõeliselt populaarseks raseduse planeerimise vahendiks.

Miks mõõta basaal temperatuuri

Põhi- või rektaaltemperatuur (BT) on keha temperatuur puhkeolekus pärast vähemalt 3–6 tundi magamist, temperatuuri mõõdetakse suus, pärasooles või tupe. Sel hetkel mõõdetud temperatuuri ei mõjuta keskkonnategurid peaaegu. Kogemused näitavad, et paljud naised tajuvad arsti nõudeid, et mõõta baastemperatuuri formaalsusena ja basaaltemperatuur ei lahenda midagi, kuid see pole kaugeltki nii.

Basaalse kehatemperatuuri mõõtmise meetod on välja töötatud 1953. aastal inglise professor Marshal'i poolt ja kuulub uurimismeetoditesse, mis põhinevad suguhormoonide bioloogilisel mõjul, nimelt progesterooni hüpertermilisel (temperatuuri tõus) mõjul termoregulatsioonikeskusele. Basaalse kehatemperatuuri mõõtmine on üks peamisi teste munasarjade funktsionaalse diagnoosimise jaoks. BT mõõtmiste tulemuste põhjal joonistatakse graafik, basaal-temperatuuri graafikute analüüs on toodud allpool.

Günekoloogias on soovitatav kasutada põhitemperatuuri mõõtmist ja sõiduplaani järgmistel juhtudel:

Kui te ei õnnestu aasta jooksul rasestuda
Kui te kahtlustate viljatust ennast või oma partnerit
Kui teie günekoloog kahtlustab, et teil on hormonaalsed häired

Lisaks ülaltoodud juhtumitele, kui basaal kehatemperatuuri planeeritakse günekoloogi poolt, on võimalik mõõta keha põhitemperatuuri, kui:

Kas soovite suurendada oma rasedusvõimalusi?
Kas te katsetate laste seksuaalse planeerimise tehnikat
Sa tahad jälgida oma keha ja mõista selles toimuvaid protsesse (see võib aidata teil suhelda ekspertidega)

Kogemused näitavad, et paljud naised tajuvad arsti nõudeid, et mõõta baastemperatuuri formaalsusena ja see ei lahenda midagi.

Tegelikult saab teie ja arst basaal kehatemperatuuri mõõtmisega teada:

Kas muna küpseb ja kui see toimub (vastavalt tõstke esile "ohtlikud" päevad, et kaitsta või vastupidi, rasestumise võimalust);
Kas ovulatsioon esines pärast munarakkude küpsemist?
Määrake oma sisesekretsioonisüsteemi kvaliteet
Günekoloogilised probleemid, nagu endometriit
Millal oodata teist menstruatsiooni
Kas rasedus on toimunud hilinemise või ebatavalise menstruatsiooni korral;
Hinnata, kui hästi munasarjad menstruatsioonitsükli faaside ajal hormoonid eritavad;

Kõigi mõõtmisreeglite kohaselt koostatud põhitemperatuuri diagramm võib näidata mitte ainult ovulatsiooni esinemist tsüklis või selle puudumist, vaid ka seksuaalse ja sisesekretsioonisüsteemi haigusi. Peate mõõtma basaaltemperatuuri vähemalt kolmel tsüklil, nii et selle aja jooksul kogunenud teave võimaldab teil teha täpsemaid prognoose eeldatava ovulatsiooni kuupäeva ja kõige soodsama kontseptsiooni aja kohta, samuti järeldusi hormonaalsete häirete kohta. Teie basaal temperatuuri diagrammi saab täpselt hinnata ainult günekoloog. Põhitemperatuuri planeerimine võib aidata günekoloogil määrata tsükli kõrvalekaldeid ja viidata ovulatsiooni puudumisele, kuid samal ajal näitab günekoloogi diagnoos ainult lisatestide ja uuringuteta baastemperatuuri diagrammi tüübi järgi meditsiinilist ebakompetentsust.

Dmyshka järgi on vaja mõõta basaal temperatuuri, mitte keha temperatuuri. Üldine temperatuuri tõus haiguse, ülekuumenemise, füüsilise koormuse, söömise, stressi tagajärjel mõjutab loomulikult basaal temperatuuri ja muudab need ebausaldusväärseks.

Termomeeter basaal temperatuuri mõõtmiseks.

Teil on vaja ühist meditsiinilist termomeetrit: elavhõbedat või elektroonikat. Elavhõbeda termomeetriga mõõdetakse basaal temperatuuri viis minutit, samas kui elektrooniline termomeeter tuleb eemaldada pärast signaali lõppu. Pärast libistamist tõuseb temperatuur veel mõnda aega, kuna termomeeter registreerib hetk, mil temperatuur tõuseb juba aeglaselt (ja ärge kuulake mõttetust, et termomeeter ei puutu kokku päraku lihastega). Termomeeter tuleb ette valmistada õhtul, asetades selle voodi kõrvale. Ärge asetage elavhõbeda termomeetreid padja alla!

Põhitemperatuuri mõõtmise reeglid.

Põhitemperatuuri tuleb mõõta iga päev, võimaluse korral ka menstruatsioonipäevadel.

Te saate mõõta suus, tupe või pärasooles. Peaasi on see, et kogu tsükli jooksul ei muutu mõõtmiskoht. Kaenlaaluse temperatuuri mõõtmine ei anna täpseid tulemusi. Suukaudse basaaltemperatuuri mõõtmise meetodiga paned keele alla termomeetri ja mõõtke 5 minutit suu suletuna.
Vaginaalseks või rektaalseks mõõtmiseks paigaldage termomeetri kitsas osa tagaküljele või tuppe, mõõtmisaeg on 3 minutit. Kõige tavalisem on temperatuuri mõõtmine pärasooles.

Mõõdetakse basaal-temperatuur hommikul, kohe pärast ärkamist ja enne voodist väljumist.

Samal ajal on vaja mõõta basaal-temperatuuri (lubatud on poole tunni vahe - tund (maksimaalselt poolteist tundi)). Kui nädalavahetusel otsustate veidi kauem magada, siis märkige see diagrammis. Pidage meeles, et iga lisatundide tund tõstab teie basaal temperatuuri umbes 0,1 kraadi võrra.

Pidev uni enne basaaltemperatuuri mõõtmist hommikul peaks kestma vähemalt kolm tundi. Seega, kui mõõdate temperatuuri hommikul 8, kuid sa hommikul 7-ni tõusute, et minna näiteks tualetti, on parem mõõta BT, vastasel juhul ei ole see enam tavaline 8 tundi informatiivne.

Võite kasutada nii digitaalse kui ka elavhõbeda termomeetri mõõtmiseks. Oluline on mitte vahetada termomeetrit ühe tsükli jaoks.
Kui kasutate elavhõbeda termomeetrit, raputage seda enne magama jäämist. Termomeetri vahetult enne basaal temperatuuri mõõtmist rakendatud pingutus võib temperatuuri mõjutada.

Basaaltemperatuuri mõõdetakse lamades. Ärge tehke tarbetuid liigutusi, ärge pöörake, tegevus peaks olema minimaalne. Ärge tõusta, et võtta termomeetrit! Seetõttu on parem süüa seda õhtul ja panna see voodi lähedale, et jõuda termomeetrini käega. Mõned eksperdid soovitavad, et te võtaksite mõõtmist ilma silmade avamiseta, sest päevavalgus võib suurendada teatud hormoonide vabanemist.

Termomeetri näidud eemaldatakse kohe pärast selle eemaldamist.

Parim temperatuur on pärast mõõtmist kohe salvestatud. Vastasel juhul unustage või segage. Põhitemperatuur iga päev on umbes sama, see erineb kümnendikust. Lootes oma mälu, võite eksamidesse eksida. Kui termomeeter loeb kahe numbri vahel, kinnitage alumine indikaator.

Tabelis on vaja näidata põhjused, mis võivad põhjustada basaal temperatuuri tõusu (ägedad hingamisteede infektsioonid, põletikulised haigused jne).

Ärireisid, reisimine ja lennud, seksuaalvahekord öösel või hommikul võivad oluliselt mõjutada basaal temperatuuri.

Suurenenud kehatemperatuuriga kaasnevate haiguste korral on teie baastemperatuur informatiivne ja te saate lõpetada mõõtmised haiguse ajal.

Erinevad ravimid, nagu uinutid, rahustid ja hormoonid, võivad mõjutada põhitemperatuuri.
Põhitemperatuuri mõõtmine ja suukaudsete (hormonaalsete) rasestumisvastaste vahendite samaaegne kasutamine ei ole mõtet. Põhitemperatuur sõltub hormoonide kontsentratsioonist tablettides.

Pärast suure koguse alkoholi võtmist on basaaltemperatuur informatiivne.

Öösel töötamisel mõõdetakse basaaltemperatuuri päeva jooksul pärast vähemalt 3-4 tundi magamist.

Keha kehatemperatuuri (BT) salvestamise tabelis peaksid olema järgmised jooned:

Kuupäev
Tsüklipäev
BT
Märkused: rikkalik või kerge heide, kõrvalekalded, mis võivad mõjutada BT-d: üldine haigus, sealhulgas palavik, kõhulahtisus, vahekord õhtul (ja veelgi enam hommikul), alkoholi allaneelamine eelmisel päeval, BT mõõtmine ebatavalisel ajal, hiline unetus (näiteks kella 3 juures, mõõdetuna kell 6), unerohi, stressi jne.

Veerus "Märkused" on loetletud kõik tegurid, mis ühel või teisel viisil võivad mõjutada basaal temperatuuri muutust.

Selline kirjutamisviis aitab naist ja tema arsti väga hästi mõista viljatuse, tsüklihäirete jne võimalikke põhjuseid.

Põhi kehatemperatuuri meetodi põhjendus

Baasi kehatemperatuur tsükli jätkumisel muutub hormoonide mõjul.

Muna küpsemise ajal kõrge östrogeenitaseme taustal (menstruaaltsükli esimene etapp, hüpotermiline, "madal") on basaal temperatuur madal, ovulatsiooni eelõhtul langeb see miinimumini ja tõuseb jälle, saavutades maksimaalse. Sel tunnil ja ovulatsioon. Pärast ovulatsiooni algab kõrge temperatuuri faas (menstruaaltsükli teine ​​etapp, hüpertermiline, „kõrge”), mis on tingitud madalast östrogeenitasemest ja kõrgest progesterooni tasemest. Rasedus progesterooni mõju all jätkub ka kõrge temperatuuri faasis. Erinevus "madalate" (hüpotermiliste) ja "kõrge" (hüpertermiliste) faaside vahel on 0,4-0,8 ° C. Ainult basaalse kehatemperatuuri täpse mõõtmisega saate registreerida menstruatsioonitsükli esimesel poolel "madala" temperatuuri taseme, üleminek "madalalt" kõrgelt "kõrgele" ovulatsiooni päeval ja temperatuuri tase tsükli teises faasis.

Tavaliselt hoitakse menstruatsiooni ajal temperatuuri 37 ° C juures. Folliikulite küpsemise perioodil (tsükli esimene etapp) ei ületa temperatuur 37 ° С. Enne ovulatsiooni väheneb see (östrogeeni tulemus) ja pärast seda tõuseb basaal temperatuur 37,1 ° C-ni ja kõrgemale (progesterooni toime). Kuni järgmise menstruatsioonini on põhitemperatuur tõusnud ja väheneb veidi menstruatsiooni esimesel päeval. Kui algtemperatuuri indikaatorid esimeses faasis on suhteliselt teisel kohal, võib see näidata kehas väikest kogust östrogeeni ja vajab korrigeerimist naissuguhormoone sisaldavate ravimitega. Vastupidi, kui teises faasis, võrreldes esimese, siis täheldatakse madalat basaal-temperatuuri, siis on see näitaja progesterooni madalast tasemest ning siin on ka ravimid hormonaalse tausta korrigeerimiseks. Seda on vaja teha alles pärast asjakohaste hormoonitestide ja arsti ettekirjutuste läbimist.

Stabiilne kahefaasiline tsükkel näitab ovulatsiooni, mis oli realiseeritud ja funktsionaalselt aktiivse kollase keha olemasolu (munasarjade õige rütm).
Temperatuuri tõusu puudumine tsükli teises faasis (monotoonne kõver) või olulised temperatuuri kõikumised nii tsükli esimesel kui ka teisel poolel koos stabiilse lifti puudumisega viitavad inokuleerimisele (munasarjadest ei eraldu muna).
Luteaalfaasi lühenemisega, ebapiisava tõusuga (0,2-0,3 ° C) täheldatakse kasvu aeglustumist ja selle lühikest kestust (hüpotermiline faas 2-7, kuni 10 päeva) - korpusluudi ebapiisava toimimisega.
Progesterooni termogeenset toimet põhjustab kehatemperatuuri tõus vähemalt 0,33 ° C (toime kestab luteaali lõpuleviimiseni, st menstruaaltsükli teise faasini). Progesterooni tase on maksimaalne 8... 9 päeva jooksul pärast ovulatsiooni, mis vastab ligikaudu viljastatud muna implanteerimisele emaka seinale.

Põhitemperatuuri graafiku abil saate mitte ainult määrata, millal te ovuleerite, vaid ka teada saada, millised protsessid teie kehas toimuvad.

Põhitemperatuuri graafikute tõlgendamine. Näited

Kui algtemperatuuri graafik on korrektselt ehitatud, võib mõõtmise reegleid arvestades ilmneda mitte ainult ovulatsiooni olemasolu ega puudumist, vaid ka mõningaid haigusi.

Kattuv joon

Rida tõmmatakse üle 6 temperatuuriväärtuse tsükli esimeses faasis enne ovulatsiooni.

See ei arvesta tsükli esimesi 5 päeva, samuti päeva, mil erinevad negatiivsed tegurid võivad temperatuuri mõjutada (vt temperatuuri mõõtmise reegleid). See rida ei võimalda graafikust järeldusi teha ja ainult selguse huvides.

Ovulatsiooni liin

Ovulatsiooni esinemise hindamiseks kasutatakse Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) kehtestatud eeskirju:

Kolm temperatuuri väärtust reas peaksid olema kõrgemad kui 6 eelneva temperatuuri väärtust ületava joone tase.
Vahe keskmise ja kolme temperatuuriväärtuse vahel peaks olema vähemalt 0,1 kraadi kahe päeva jooksul kolmest ja vähemalt 0,2 kraadi ühes nendest päevadest.

Kui teie temperatuurikõver vastab nendele nõuetele, ilmub teie basaalse temperatuuri diagrammile ovulatsiooni liin 1-2 päeva pärast ovulatsiooni.

Mõnikord ei ole võimalik määrata ovulatsiooni WHO meetodil, kuna tsükli esimeses faasis on kõrged temperatuurid. Sellisel juhul võib basaal temperatuuri diagrammile rakendada „sõrme“ reeglit, mis välistab temperatuuri väärtused, mis erinevad eelmisest või järgnevast temperatuurist rohkem kui 0,2 kraadi, selliseid temperatuuri väärtusi ei tohiks ovulatsiooni arvutamisel arvesse võtta, kui üldjuhul põhitemperatuuri diagramm on normaalne.

Parimat aega kontseptsiooniks loetakse ovulatsiooni päevaks ja 2 päeva enne seda.

Menstruaaltsükli pikkus

Tsükli kogupikkus ei tohiks olla lühem kui 21 päeva ja see ei tohiks ületada 35 päeva. Kui teie tsüklid on lühemad või pikemad, siis võib teil olla munasarjade talitlushäire, mis põhjustab sageli viljatust ja nõuab günekoloogi ravi.

Teine faasi pikkus

Põhitemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub siis, kui ovulatsiooniliin (vertikaalne) on kinnitatud. Seega on tsükli esimene etapp graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine ​​faas pärast ovulatsiooni.

Tsükli teise faasi pikkus on tavaliselt 12 kuni 16 päeva, kõige sagedamini 14 päeva. Seevastu esimese faasi pikkus võib oluliselt erineda ja need variatsioonid on individuaalne norm. Samal ajal ei tohiks tervetel naistel erinevates tsüklites olla olulisi erinevusi esimese faasi ja teise faasi pikkuses. Tsükli kogupikkust muudetakse tavaliselt ainult esimese faasi pikkusega.

Üks diagrammides tuvastatud ja hilisemate hormonaalsete uuringutega kinnitatud probleemidest on teise faasi ebaõnnestumine. Kui mõõdate basaaltemperatuuri mitme tsükli jooksul, järgides kõiki mõõtmisreegleid ja teine ​​etapp on lühem kui 10 päeva, on see võimalus konsulteerida günekoloogiga. Samuti, kui teil on ovulatsiooni ajal regulaarselt seksuaalvahekord, siis rasedust ei toimu ja teise faasi pikkus on madalamal piiril (10 või 11 päeva), mis võib tähendada teise faasi puudust.

Temperatuuri erinevus

Tavaliselt peaks esimese ja teise faasi keskmise temperatuuri erinevus olema suurem kui 0,4 kraadi. Kui see on madalam, võib see viidata hormonaalsetele probleemidele. Võtke vereproov progesterooni ja östrogeeni kohta ning konsulteerige günekoloogiga.

Põhitemperatuur tõuseb, kui progesterooni tase seerumis ületab 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Siiski tuvastati monofaasiline basaal temperatuur mitmetel normaalsete progesterooni tasemetega patsientidel tsükli teises faasis. Lisaks täheldati ligikaudu 20% ovulatoorsete tsüklite monofaasilist basaalset temperatuuri. Lihtne väide kahefaasilisest basaaltemperatuurist ei tõenda korpuse normaalset funktsiooni. Põhitemperatuuri ei saa kasutada ka ovulatsiooni alguse aja kindlaksmääramiseks, kuna ka kaksfaasilist basaal temperatuuri täheldatakse ka neovulatoorsete folliikulite luteiniseerimisel. Sellegipoolest aktsepteerivad paljud autorid luteaalfaasi kestust vastavalt põhitemperatuuri andmetele ja basaalse temperatuuri madalale tõusu kiirusele pärast ovulatsiooni kui diagnoosikriteeriumid mitte ovulatoorsete folliikulite luteiniseerumise sündroomi jaoks.

Klassikalised günekoloogilised käsiraamatud kirjeldavad viit temperatuuri kõverate tüüpi.

Tavaline bifaasiline tsükkel basaalse temperatuuri ajakava jaoks

Sellised graafikud näitavad temperatuuri tõusu tsükli teises faasis vähemalt 0,4 ° C; Temperatuuril on märgatav “eel-ovulatsiooniline” ja “premenstruaalne” langus Temperatuuri tõusu kestus pärast ovulatsiooni on 12-14 päeva. Selline kõver on tüüpiline normaalse kaheastmelise menstruatsioonitsükli jaoks.

Graafiku näitel võib tsükli 12. päeval näha ovulatoorset depressiooni (temperatuur langeb märkimisväärselt kaks päeva enne ovulatsiooni), samuti preenstruaalne langus, alates tsükli 26. päevast.

Östrogeeni ja progesterooni puudulikkus

Teises faasis on kerge temperatuuri tõus. Temperatuuri erinevus esimeses ja teises faasis ei ületa 0,2-0,3 C. Selline kõver võib viidata östrogeeni-progesterooni puudulikkusele. Graafide näited, vt allpool.

Kui selliseid graafikuid korratakse tsüklist tsüklini, võib see viidata viljatust põhjustavatele hormonaalsetele häiretele.

Põhitemperatuur hakkab tõusma alles vahetult enne menstruatsiooni, samas kui “premenstruaalset” temperatuuri langust ei toimu. Tsükli teine ​​etapp võib võtta vähem kui 10 päeva. See kõver on tüüpiline kahefaasilise menstruaaltsükli jaoks, millel on teine ​​faasi rike. Graafide näited, vt allpool.

Rasedus sellises tsüklis on võimalik, kuid see on ohus juba algusest peale. Praegu ei saa naine veel teada raseduse algusest, isegi kui günekoloogidel oleks raskusi diagnoosiga sellisel varases perioodis. Selle ajakavaga ei saa rääkida viljatusest, vaid nurisünnitusest. Konsulteerige oma günekoloogiga, kui teil on selline ajakava 3 tsükli jaoks.

Ovulatsioonita tsüklis ei moodustu korpus luteum, mis tekitab progesterooni hormooni ja mõjutab keha kehatemperatuuri tõusu. Sellisel juhul ei ole temperatuuri tõus näha põhitemperatuuri graafikul ja ovulatsiooni ei tuvastatud. Kui graafil puudub ovulatsioonirida, siis me räägime anovulatsioonitsüklist.

Igal naisel võib olla mitu anovulatsioonitsüklit aastas - see on normaalne ja ei vaja meditsiinilist sekkumist, kuid kui see olukord kordub tsüklist, siis konsulteerige kindlasti günekoloogiga. Ilma ovulatsioonita - rasedus on võimatu!

Monotoonne kõver tekib siis, kui kogu tsükli jooksul ei esine märgatavat tõusu. Seda ajakava jälgitakse anovuleeriva (ovulatsiooni) tsüklis. Graafide näited, vt allpool.

Keskmiselt on naistel üks anovulatsioonitsükkel aastas ja sel juhul ei ole põhjust muretsemiseks. Kuid anovulatsiooniline graafika, mida tsüklist tsükliliselt korratakse, on väga tõsine põhjus võtta ühendust günekoloogiga. Ilma ovulatsioonita ei saa naine rasestuda ja me räägime naiste viljatusest.

Östrogeeni puudus

Kaootilise temperatuuri kõver. Graafil on suured temperatuuri kõikumised, see ei sobi ühegi ülalmainitud tüüpi. Seda tüüpi kõverat võib täheldada kui raske östrogeeni puudulikkuse korral ja sõltuda juhuslikest teguritest. Allpool toodud graafikute näited.

Pädev günekoloog vajab kindlasti hormoonide testimist ja teostab enne ravimite väljakirjutamist ultraheliuuringu.

Kõrge basaal temperatuur esimeses faasis

Põhitemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Eraldamine toimub siis, kui ovulatsioonijoon on maha pandud (vertikaalne joon). Seega on tsükli esimene etapp graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine ​​faas pärast ovulatsiooni.

Östrogeeni puudus

Tsükli esimeses etapis domineerib hormoon östrogeen naise kehas. Selle hormooni mõju all hoitakse basaalset temperatuuri kuni ovulatsiooni keskmiselt 36,2 kuni 36,5 kraadini. Kui esimese faasi temperatuur tõuseb ja jääb selle märgi kõrgemale, siis võime eeldada östrogeeni puudumist. Sellisel juhul tõuseb esimese faasi keskmine temperatuur 36,5 - 36,8 kraadini ja hoitakse sellel tasemel. Östrogeeni günekoloogide-endokrinoloogide taseme tõstmiseks määravad hormonaalsed ravimid.

Östrogeeni puudulikkus põhjustab ka tsükli teises faasis kõrgemat temperatuuri (üle 37,1 kraadi), samal ajal kui temperatuuri tõus viibib ja võtab rohkem kui 3 päeva.

Graafiku näitel on esimese faasi temperatuur üle 37,0 kraadi, teises faasis tõuseb see 37,5-ni, temperatuuri tõus 0,2 kraadi võrra 17. ja 18. päeval ei ole oluline. Sellise ajakavaga väetamine tsüklis on väga problemaatiline.

Lisandite põletik

Teine põhjus, miks temperatuur tõuseb esimeses faasis, võib olla lisandite põletik. Sellisel juhul tõuseb temperatuur esimeses faasis ainult paar päeva 37 kraadini ja langeb seejärel uuesti. Sellistel graafikutel on ovulatsiooni arvutamine raske, kuna selline tõus "maskib" ovulatsiooni tõusu.

Kasutades näiteks graafikut, hoitakse tsükli esimeses faasis temperatuuri 37,0 kraadi, suurenemine toimub järsult ja langeb järsult. Temperatuuri tõusu tsükli kuuendal päeval võib segi ajada ovulatoorsete tõusudega, kuid tegelikult näitab see tõenäoliselt põletikku. Seetõttu on nii tähtis mõõta temperatuuri kogu tsükli vältel, et välistada selline stsenaarium: temperatuur tõusis põletiku tõttu, seejärel langes uuesti ja tõusis ovulatsiooni alguse tõttu.

Endometriit

Tavaliselt peaks esimese faasi temperatuur menstruatsiooni ajal vähenema. Kui teie temperatuur tsükli lõpus langeb menstruatsiooni alguseni ja tõuseb menstruatsiooni algusega taas 37,0 kraadini (harvem tsükli 2-3 päeval), võib see tähendada endometriidi esinemist.

Tüüpiline temperatuuri langus enne menstruatsiooni ja tõusu järgmise tsükli algusest. Kui temperatuur ei lange enne menstruatsiooni algust esimeses tsüklis, siis temperatuur jääb sellel tasemel, siis võib verejooksust hoolimata eeldada rasedust. Tehke rasedustest ja konsulteerige günekoloogiga, kes viib läbi täpse diagnoosi ultraheli.

Põhitemperatuuri diagrammi erijuhud

Kui basaaltemperatuur esimeses faasis tõuseb järsult ühe päeva võrra, ei tähenda see midagi. Lisandite põletik ei saa alata ega lõppeda ühe päeva jooksul. Samuti võib östrogeeni puudumist eeldada ainult kogu ajakava hindamisega, mitte esimese temperatuuriga eraldi temperatuuriga. Kõrge või kõrgema kehatemperatuuriga kaasnevate haiguste korral ei ole mõtet mõõta basaal-temperatuuri ja veelgi enam selle olemuse hindamiseks ja ajakava analüüsimiseks.

Madal temperatuur menstruaaltsükli teises faasis

Tsükli teises faasis peaks põhitemperatuur olema esimesest faasist oluliselt erinev (umbes 0,4 kraadi) ja olema 37,0 kraadi või kõrgem, kui mõõdate temperatuuri rektaalselt. Kui temperatuuride vahe on alla 0,4 kraadi ja teise faasi keskmine temperatuur ei ületa 36,8 kraadi, võib see tähendada probleemi.

Korpuse puudulikkus

Tsükli teises faasis hakatakse naisorganismis tootma progesterooni hormooni või korpus luteumi hormooni. See hormoon vastutab temperatuuri tõusu tsükli teises faasis ja takistab menstruatsiooni algust. Kui see hormoon ei ole piisav, tõuseb temperatuur aeglaselt ja sellest tulenev rasedus võib olla ohtlik.

Corpus luteumi ebapiisavuse korral tõuseb temperatuur veidi enne menstruatsiooni ja „premenstruaalset” langust ei esine. See võib viidata hormonaalsele puudulikkusele. Diagnoos tehakse tsükli teise faasi progesterooni vereanalüüsi põhjal. Kui selle väärtused langevad, määrab günekoloog tavaliselt progesterooni asendaja: utrogestan või duphaston. Need ravimid võetakse rangelt pärast ovulatsiooni algust. Raseduse algusega jätkub vastuvõtt 10-12 nädalat. Progesterooni järsk tühistamine teisel etapil raseduse algusega võib viia raseduse katkestamise ohuni.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata graafikale, millel on lühike teine ​​etapp. Kui teine ​​etapp on lühem kui 10 päeva, siis saame hinnata ka teise etapi puudulikkust.

Olukorrad, kus basaaltemperatuur on üle 14 päeva kõrgenenud, esineb raseduse ilmnemisel, munasarja korpuse luude tsüsti moodustumisel ning vaagna elundite ägeda põletikulise protsessiga.

Östrogeeni ja progesterooni puudulikkus

Kui kombinatsioonis teise faasi madala temperatuuriga tekib pärast ovulatsiooni teie graafikus kerge temperatuuritõus (0,2-0,3 ° C), võib selline kõver näidata mitte ainult progesterooni puudumist, vaid ka östrogeeni hormooni puudumist.

Hüperprolaktineemia

Kuna hüpofüüsi hormoon - prolaktiin, mis vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest, suureneb, võib sellisel juhul lähtetemperatuuri ajakava sarnaneda raseduse ajakavaga. Menstruatsioon ja raseduse ajal võivad puududa. Näide hüperprolaktineemiaga patsientide basaaltemperatuurist

Põhilise temperatuuri graafik ovulatsiooni stimuleerimise ajal

Kui ovulatsiooni stimuleeritakse, eriti klomifeeni (clostilbegit) abil, kasutades MC-i teises faasis duphastonit, muutub põhi temperatuuri graafik tavaliselt “normaalseks” - kahefaasiliseks, väljendunud faasi üleminekuga, millel on teises faasis suhteliselt kõrge temperatuur, iseloomulike „etappidega”. (temperatuur tõuseb 2 korda) ja kerge depressioon. Kui temperatuuri graafik stimuleerimise ajal on vastupidi häiritud ja erineb normaalsest, võib see tähendada valede annuste valimist või sobimatut stimulatsiooni stsenaariumi (võib osutuda vajalikuks ka teised ravimid). Klomifeeniga stimuleerimise ajal esineb esimese faasi temperatuuri tõus ka individuaalse tundlikkusega ravimi suhtes.

Põhitemperatuuri diagrammi erijuhud

Madal või kõrge temperatuur mõlemas faasis, eeldusel, et temperatuuride vahe on vähemalt 0,4 kraadi, ei ole patoloogia. See on keha individuaalne omadus. Mõõtmismeetod võib mõjutada ka temperatuuri väärtust. Tavaliselt suukaudse mõõtmisega on põhitemperatuur 0,2 kraadi madalam kui rektaalse või vaginaalse mõõtmise korral.

Millal võtta ühendust günekoloogiga?

Kui te järgite rangelt temperatuuri mõõtmise reegleid ja jälgite oma baastemperatuuri diagrammis kirjeldatud probleeme vähemalt 2 järjestikust tsüklit, konsulteerige oma arstiga täiendavate uuringute jaoks. Hoiduge günekoloogi diagnoosi tegemisest ainult graafikute alusel. Mida peate pöörama tähelepanu:

anovulatsiooni graafika
regulaarne tsükli viivitamine sündimata raseduse ajal
hiline ovulatsioon ja mitmete tsüklite korral rasestumine
vastuoluline graafika, kus ovulatsioon on halvasti määratletud
kõrge temperatuuriga graafika kogu tsükli vältel
madala temperatuuriga graafika kogu tsükli vältel
graafika, millel on lühike (vähem kui 10 päeva) teine ​​etapp
graafika, millel on tsükli teises faasis kõrge temperatuur, rohkem kui 18 päeva, ilma menstruatsiooni alguseta ja negatiivne rasedustest
seletamatu verejooks või raskekujuline tühjenemine tsükli keskel
jõuline menstruatsioon kestab üle 5 päeva
graafika, mille temperatuuri erinevused esimeses ja teises faasis on alla 0,4 kraadi
vähem kui 21 päeva või kauem kui 35 päeva
selgesti väljendunud ovulatsiooni, regulaarse seksuaalvahekorra ajal ovulatsiooni ajal ja mitmete tsüklite korral raseduse ilmnemisel

Võimaliku viljatuse sümptomid vastavalt põhitemperatuurile:

Tsükli teise faasi keskmine väärtus (pärast temperatuuri tõusu) ületab esimese faasi keskmist väärtust alla 0,4 ° C.
Tsükli teises faasis langeb temperatuur (temperatuur langeb alla 37 ° C).
Temperatuuri tõus tsükli keskel kestab kauem kui 3-4 päeva.
Teine etapp on lühike (vähem kui 8 päeva).

Raseduse määramine põhitemperatuuril

Raseduse määramise meetod basaalse temperatuuri korral toimib tingimusel, et tsüklis on ovulatsioon, sest mõningate terviseprobleemide puhul võib baastemperatuuri tõsta suvaliselt pika aja vältel ja kuude perioodid võivad puududa. Sellise häire silmapaistev näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hüpofüüsi - prolaktiini hormooni suurenenud produktsioonist. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise eest ning on tavaliselt kõrgenenud ainult raseduse ja imetamise ajal (vt näiteid normaalsete ja erinevate häirete kohta).

Menstruatsioonitsükli erinevates faasides esinevad basaaltemperatuuri muutused tulenevad 1. ja 2. faasi eest vastutavate hormoonide erinevatest tasemetest.

Menstruatsiooni ajal on põhitemperatuur alati tõusnud (umbes 37,0 ja kõrgem). Tsükli esimeses faasis (follikulaarne) enne ovulatsiooni on põhitemperatuur madal, kuni 37,0 kraadi.

Enne ovulatsiooni väheneb basaal temperatuur ja kohe pärast ovulatsiooni suureneb see 0,4–0,5 kraadi ja jääb kõrgemaks kuni järgmise menstruatsioonini.

Menstruaaltsükli erineva pikkusega naistel on folliikulite faasi kestus erinev ja tsükli luteaalfaasi (teise) faasi pikkus on ligikaudu sama ja ei ületa 12-14 päeva. Seega, kui basaal temperatuur pärast hüppamist (mis viitab ovulatsioonile) jääb üle 14 päeva kõrgeks, näitab see selgelt raseduse esinemist.

See meetod raseduse määramiseks toimib, kui tsüklis esineb ovulatsiooni, sest mõnede terviseprobleemide korral võib baastemperatuuri meelevaldselt pikendada ja igakuised perioodid võivad puududa. Sellise häire silmapaistev näide on hüperprolaktineemia, mis on tingitud hüpofüüsi - prolaktiini hormooni suurenenud produktsioonist. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise eest ning on tavaliselt kõrgenenud ainult raseduse ja imetamise ajal.

Kui naine on rase, siis ei tule menstruatsioon ja temperatuur kogu raseduse ajal jääb kõrgeks. Raseduse ajal alandatud temperatuuri langus võib viidata hormoonide puudusele, mis säilitab raseduse ja selle lõpetamise ohu.

Raseduse algusega, enamikul juhtudel 7.-10. Päeval pärast ovulatsiooni, toimub implantatsioon - viljastatud munarakk endomeetriumisse (emaka sisemine vooder). Harvadel juhtudel täheldatakse varajast (kuni 7 päeva) või hilist (10 päeva pärast) implanteerimist. Kahjuks on implantaadi olemasolu või selle puudumist võimalik usaldusväärselt kindlaks määrata kas ajagraafiku või günekoloogide määramise ultraheliuuringu alusel. Siiski on mitmeid märke, mis võivad viidata implantatsioonile. Kõiki neid sümptomeid saab avastada ovulatsiooni järgsel päeval 7-10:

On võimalik, et nendel päevadel on väike tühjendus, mis läbib 1-2 päeva. See võib olla nn implantaadi verejooks. Muna sisestamisel emaka sisemisse vooderdusse on endomeetrium kahjustatud, mis toob kaasa ebaolulised eritised. Aga kui teil on tsükli keskel korrapärane väljavool ja rasedus ei esine, siis võtke ühendust günekoloogia keskusega.

Teises faasis temperatuuri järsk langus keskjoone tasemele, nn implantaadi tagasitõmbumine. See on üks märkidest, mida kõige sagedamini täheldati kinnitatud rasedusega graafikutel. See majanduslangus võib tekkida kahel põhjusel. Esiteks hakkab temperatuuri tõstmise eest vastutava progesterooni hormooni tootmine vähenema teise faasi keskpaigast, kui rasedus algab, selle tootmine jätkub uuesti, mis viib temperatuuri kõikumisteni. Teiseks, raseduse ajal vabaneb hormoon östrogeen, mis omakorda alandab temperatuuri. Nende kahe hormonaalse nihke kombinatsioon viib graafikusse implantaadi depressiooni ilmumiseni.

Teie graafik on muutunud kolmefaasiliseks, mis tähendab, et graafiku teisel etapil näete graafikule sarnast ovulatsiooni sarnast temperatuuri tõusu. Selline suurenemine on taas tingitud progesterooni hormooni suurenenud produktsioonist pärast implanteerimist.

Näiteks graafiku - implantaadi tagasitõmbamine tsükli 21. päeval ja kolmanda faasi olemasolu alates tsükli 26. päevast.

Sellised varased raseduse tunnused, nagu iiveldus, rindkere pinge, sagedane urineerimine, soolehäire või lihtsalt raseduse tunne, ei anna ka täpset vastust. Te ei pruugi olla rase, kui teil on kõik need nähud või olete rase ilma ühegi sümptomita.

Kui kasutate soovimatute raseduste eest kaitsmiseks põhitemperatuurimeetodit, peate arvestama, et mitte ainult basaalse temperatuuri alusel tehtud ovulatsiooni päevad võivad olla ohtlikud. Seetõttu on menstruatsiooni algusest kuni kolmanda päeva õhtuni pärast basaalse temperatuuri tõusu, mis toimub pärast ovulatsiooni, parem kasutada soovimatu raseduse vältimiseks täiendavaid meetmeid.

Meie pidev lugeja Natalya Gorshkova on koostanud vormi, mille abil saate kiiresti täita ja automaatselt ehitada basaal temperatuuri diagrammi, mida saab trükkida ja arstile näidata. Selle saate alla laadida lingilt: ajakava vormi.

Graafikute arutelu toimub foorumis

Tähelepanu! Igasuguste diagnooside tegemine ainult baastemperatuuri graafikute alusel on võimatu. Diagnoosid tehakse günekoloogi täiendavate uuringute põhjal.

Top